Triệu chứng cũ – bệnh mới

[24-12-2013]

Đối với những người thường xuyên khát nước Nước đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Từ lâu nay, các nhà khoa học cũng như các y bác sỹ cũng khuyên chúng ta nên uống nhiều nước mỗi ngày cho dù không khát. Tuy nhiên, đối với những người thường xuyên khát nước, ...

Tuyệt chiêu giúp phục hồi sức khỏe sau Tết

[20-12-2013]

Lên kế hoạch cho công việc Để dư âm Tết không kéo dài và thích ứng ngay với công việc, cũng như loại trừ các nguy cơ gây stress bệnh lý, mỗi người cần có một kế hoạch để thích ứng ngay với công việc. Hãy kiểm tra lại các dự định phải làm và những việc chưa làm được trước Tết để lên ...

Tại sao bệnh hay trở nặng về đêm?

[20-12-2013]

Hen suyễn   Những người bị hen suyễn thường ho rất nhiều vào ban đêm, họ cảm thấy khó thở hay thở khò khè. 61% số người bị hen cho biết không thể có một đêm ngon giấc.    "Vấn đề này có thể liên quan đến nhịp sinh học của cơ thể. Các hoóc môn stress cortisol thay đổi vào ban đêm, ảnh hưởng đến ...

Những nguyên nhân gây mùi hôi ở “vùng kín” và ...

[19-12-2013]

Nguyên nhân gây mùi hôi ở “vùng kín”   "Vùng kín" có mùi khó chịu là điều mà không chị em nào mong muốn. Nó không những khiến chị em mất tự tin mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo những rắc rối bên trong cơ quan sinh sản.   Có nhiều nguyên nhân ...

Giải stress không cần dùng thuốc

[10-12-2013]

Nên ăn thường xuyên, không bỏ bữa và đa dạng các loại thực phẩm. Vội mấy cũng chọn thức ăn tốt cho sức khoẻ như trái cây, sữa, yaourt, xôi, bắp, khoai, đậu phộng nấu, các loại bánh như bánh giò, bánh bao, bánh mì thịt… Hãy xem bữa ăn là dịp thư giãn: ăn chậm, nhai kỹ, thưởng thức vị món ăn. ...

Những sai lầm khiến bạn lạnh hơn trong mùa đông

[30-11-2013]

Để nhiệt độ trong nhà quá ấm Khi bạn đi từ trong nhà ấm áp ra ngoài trời lạnh khiến cơ thể thay đổi đột ngột, gây ra bệnh Raynaud làm ngón tay, ngón chân, chóp mũi, tai... bị tê buốt, các động mạch nhỏ cung cấp máu cho da bị hẹp, tạm thời co thắt, hạn chế lưu thông máu đến các khu vực bị ảnh hưởng, ...

Những thói quen ăn uống tốt cho sức khỏe

[23-11-2013]

Uống hai cốc nước trước mỗi bữa ăn Thói quen ăn uống này không những có thể bảo đảm cơ thể luôn ở trạng thái “đủ nước”, mà còn giúp kiểm soát lượng thức ăn bạn ăn trong bữa. Một nghiên cứu của Hà Lan cho thấy, uống hai cốc nước trước mỗi bữa ăn có thể giảm cảm giác đói và lượng thức ...

Tại sao băng vệ sinh có độc?

[21-11-2013]

Đã có một thời, phụ nữ coi mọi thứ thấm được đều có thể dùng làm băng vệ sinh. Vì thế mà giấy bản, quần áo cũ được sử dụng nhiều; tiến bộ hơn thì dùng vải xô. Ngày nay, băng vệ sinh được 2 tiêu chuẩn: sạch, vô khuẩn và còn có thêm nhiều ưu điểm như mỏng, tiện dụng, thơm và khử ...

Những điều cần biết về hiện tượng hụt hơi

[18-11-2013]

Một số chứng bệnh liên quan đến thở hụt hơi - Ngoại tâm thu tức tim có những nhịp đập sớm hơn bình thường. Khi gặp điều này, có người thì cảm giác như bước hụt chân, bàng hoàng, cũng có người không hề cảm giác gì. Đặc biệt, người đang ngủ khi có nhịp đập sớm của tim thường có cảm giác rơi tự ...

Những thói quen tưởng lợi hóa hại

[16-11-2013]

Vệ sinh thường xuyên bằng hóa chất tẩy rửa   Với vô số các hoá chất tẩy rửa vệ sinh dùng trong nhà đang được bày bán trên thị trường, các bà nội trợ ngày nay đã phần nào đỡ vất vả trong công việc giữ gìn nhà cửa sạch sẽ. Thông thường khi sử dụng các loại sản phẩm này, không ...