Liệu ớt cay có làm tổn thương đến hệ tiêu hóa?

[09-04-2015]

Ngoài có vị cay nóng, ớt cay còn có thể khiến cơ thể nóng lên và tiết ra nhiều mồ hôi trong thời gian ngắn. Rất nhiều người phàn nàn rằng dạ dày bị kích ứng và bị ợ nóng sau khi ăn ớt cay, vậy có khi nào bạn tự hỏi liệu ớt cay có gây hại đến hệ tiêu hóa của mình chưa. Thực sự sẽ rất ngạc nhiên khi biết rằng, thay vì làm tổn thương đến hệ tiêu hóa, ớt cay đóng một vai trò ...

Vai trò của chất xơ trong quá trình tiêu hóa

[09-04-2015]

Chất xơ là một loại carbohydrate mà cơ thể không thể tiêu hóa hay hấp thu. Chất xơ còn được gọi là thực ăn thô, nó không di chuyển xuống dạ dày, qua ruột non, ruột già và ra khỏi cơ thể. Chất xơ được chia làm 2 loại: chất xơ không hòa tan – không thể hòa tan trong nước và chất xơ hòa tan-có thể hòa tan được trong nước. Chất xơ được tìm thấy trong hầu hết trong những thực phẩm như: ...

Chữa trị đau khớp khuỷu tay như thế nào?

[08-04-2015]

Như mọi vận động viên đều biết, đau khớp là vấn đề thường gặp khi cứ lặp đi lặp lại một động tác đặc biệt. Dù động tác này là cầm gậy bóng chày, đánh bóng tennis hay nâng tạ, thì đều có thể khiến khuỷu tay bị đau nếu các cơ, dây chằng và khớp phải chịu áp lực và vận động thường xuyên. Đau khớp khuỷu tay có thể là triệu chứng của viêm gân, viêm bao hoạt dịch, hoặc ...

Một số liệu pháp điều trị thay thế thoái hóa khớp ...

[08-04-2015]

Rất nhiều các phương pháp điều trị dành cho những người bị thoái hóa khớp mắt cá chân. Theo Các bác sĩ phẫu thuật mắt cá chân và chân của trường Đại học Mỹ, viêm xương khớp, viêm khớp hay còn gọi là bệnh thoái hóa khớp là bệnh được đặc trưng bởi các lớp sụn bị bào mòn ở một hoặc nhiều khớp. Ở các phần dưới, một số bộ phận hay bị ảnh hưởng nhất bao gồm các ngón ...

Thịt đỏ và tiêu chảy

[24-03-2015]

Tiêu chảy được phân loại theo phân, khi tiêu chảy phân thành nước và xảy ra thường xuyên. Tiêu chảy thường tự khỏi sau một thời gian, nhưng bạn cần phải đến gặp bác sĩ nếu tiêu chảy kéo dài hơn 5 ngày hay bị tiêu chảy kèm theo các dấu hiệu như: phân có màu đen, có máu hay có mủ, dau dạ dày, mất nước hay sốt. Người bị tiêu chảy nên uống từ 8 đến 10 ly nước một ngày. Mặc dù tiêu ...

Tạo sao những người trẻ tuổi dễ bị rối loạn ...

[21-03-2015]

Về rối loạn cương dương Rối loạn chức năng cương dương, thường được gọi là ED, là không có khả năng đạt được và duy trì độ cương cứng của dương vật để tiến hành cuộc giao hợp một cách trọn vẹn. Tâm lý, các vấn đề về thể chất và lối sống có thể là các nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương, và cũng có thể làm tổn thương dây thần kinh và mạch máu. Tỷ lệ rối ...

Viêm gan C giai đoạn cuối

[18-03-2015]

Viêm gan C, hay HCV, là một loại virut lây truyền qua máu. Phương thức truyền dẫn bao gồm sử dụng thuốc và chung kim tiêm khi tiêm; dùng chung đồ vệ sinh cá nhân như dao cạo râu, bàn chải đánh răng hoặc kéo; hình xăm bị viêm hay một số trường hợp bị lây qua đường tình dục. HCV thường không có triệu chứng trong nhiều năm liền, vì vậy người mắc bệnh không biết mình đã bị viêm gan C. Trong ...

Các triệu chứng ban đầu của bệnh viêm khớp dạng ...

[19-01-2015]

Viêm khớp dạng thấp là hình thức phổ biến nhất của viêm xương khớp trên toàn thế giới. Các phương pháp điều trị mới có thể làm chậm quá trình của bệnh, nhưng chẩn đoán bệnh sớm là điều cần thiết để ngăn ngừa sự tổn thương  khớp không thể phục hồi. Bởi vì các triệu chứng ban đầu của viêm khớp dạng thấp là không rõ ràng nên, quá trình chẩn đoán bệnh có thể không chính ...

Tác hại của việc đi ngủ ngay sau khi vừa ăn xong

[19-01-2015]

Mọi người thường nghĩ rằng bất cứ thứ gì mình ăn vào trước khi đi ngủ đều lập tức biến thành chất béo, điều đó không đúng, nhưng có lý do tốt để mọi người không đi ngủ ngay sau khi vừa ăn xong. Trong khi bạn đang ngủ trưa, cơ thể của bạn rất khó để tiêu hóa được lượng thức ăn mà bạn vừa ăn trước đó, và điều này dẫn tới các vấn đề khác nhau, từ vấn đề khó tiêu ...

Món tráng miệng với ngũ cốc nguyên hạt

[15-01-2015]

Khi bạn nghĩ đến món ăn tráng miệng, thì những từ như “không tốt”, “nhiều đường”, “nhiều chất béo” sẽ xuất hiện ngay trong đầu. Việc sử dụng ngũ cốc để làm bữa tráng miệng là cách bảo đảm tăng cường thêm các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bạn sẽ có cơ hội để bổ sung thêm chất xơ, vitamin và chất khoáng – tất cả những chất dinh dưỡng này sẽ giúp cơ thể bạn hấp ...