Táo bón là chứng bệnh thường gặp mà hầu như ai cũng bị ít nhất một lần. Nguyên nhân gây táo bón thì ai cũng có thể kể ra, như do do chế độ ăn uống thiếu chất xơ, uống không đủ nước, không tập thể dục… Tuy nhiên, còn nhiều tác nhân gây bệnh táo bón mà nhiều người không biết và thậm chí không bao giờ nghĩ tới.

Suy tuyến giáp

Suy tuyến giáp hay tuyến giáp hoạt động kém có thể làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến ruột hoạt động kém đi.

Tuyến giáp hoạt động kém có thể là nguyên nhân gây táo bón

Không phải tất cả những người bị suy tuyến giáp đều bị táo bón hay ngược lại, không phải những người bị táo bón đều có tuyến giáp kém hoạt động. Tuy nhiên, theo Carla H. Ginsburg, bác sĩ kiêm trợ lý giáo sư khoa Y trường Harvard, Boston, bà đã từng gặp nhiều người tuổi còn trẻ mà bị táo bón nhiều hơn so với thông thường, và những người đó đều phàn nàn rằng họ có nguy cơ bị suy tuyến giáp.

Thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau, đặc biệt là thuốc gây mê có thể dẫn đến chứng táo bón.

Thomas Park, bác sĩ và nhà nghiên cứu dạ dày và ruột trường Đại Học Y Rochester tại New York cho biết: “ Thuốc gây mê ( hay ma túy y tế) gây ảnh hưởng đến rất nhiều thụ thể ở đường tiêu hóa, vì vậy khi sử dụng thuốc mê, các thụ thể sẽ dừng hoạt động trong một khoảng thời gian. Cho nên, khi uống loại thuốc này, bệnh nhân nên dùng thêm một ít thuốc nhuận tràng loại nhẹ, để giúp phân mềm ra, tránh táo bón.”

Một vài nghiên cứu cho rằng, những người thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau như aspirin, ibuprofen trong một thời gian dài có nguy cơ bị táo bón cao hơn bình thường.

Sô cô la

Bác sĩ Park cho hay, có một vài bằng chứng cho thấy socola có thể gây ra chứng táo bón.

Một cuộc nghiên cứu vào năm 2005 chỉ ra rằng, những người bị táo bón kéo dài, đi ngoài đau đớn cho biết họ ăn nhiều socola và cho rằng chính socola là nguyên nhân. Theo họ, chuối và hồng trà cũng là nguyên nhân gây bệnh táo bón.

Bỏ hay cắt giảm socola trong chế độ ăn của bạn nếu bạn nghĩ nó là nguyên nhân.

Thuốc kháng axit

Thuốc kháng axit là liều thuốc tuyệt vời chống lại những cơn ợ nóng, bảo vệ bạn khỏi các bệnh dạ dày thường gặp. Tuy nhiên thuốc kháng axit có chứa calcium và nhôm có thể gây táo bón.

Sử dụng các loại thuốc kháng axit, thuốc chống viêm cũng có thể dẫn đến hiện tượng táo bón

May mắn thay, có nhiều lựa chọn thuốc kháng axit cho bạn nên bạn không phải quá lo lắng.

Để giảm nguy cơ ợ nóng, bạn có thể thay đổi chế độ ăn của mình, ăn ít đồ ăn nhiều dầu mỡ và thực phẩm giàu chất xơ sẽ bảo vệ trước việc bị ợ nóng và táo bón.

Vitamin

Vitamin nói chung không gây táo bón. Tuy nhiên, một số vitamin có chứa calcium và sắt có thể khiến bạn vất vả khi đi cầu.

Bác sĩ Ginsburg, người phát ngôn của Hiệp Hội Dạ Dày- Đường Ruột Hoa Kỳ nói: “ Tôi khuyên bệnh nhân dừng uống vitamin cung cấp sắt trừ khi thật sự cần thiết. Đồng thời, tôi sẽ cắt thêm thuốc nhuận tràng để họ dùng song song với loại vitamin kia.”

Sử dụng thuốc nhuận tràng quá liều

Một số loại thuốc nhuận tràng có tác dụng thúc đẩy việc đi ngoài. Bệnh nhân chỉ nên sử dụng các thuốc đó theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Nếu sử dụng trong một thời gian dài, bạn có thể trở nên phụ thuộc vào thuốc, khi đó, cơ thể của bạn không thể thực hiện các hoạt động bình thường mà không có thuộc nhuận tràng. Đừng dùng thêm bất kỳ loại thuốc nào khác, kể cả thuốc nhuận tràng lâu hơn chỉ định của bác sĩ.

Ăn, uống quá nhiều sản phẩm liên quan đến sữa

Một chế độ ăn uống với nhiều sữa và các thực phẩm ít chất xơ, giàu chất béo như trứng và thịt có thể khiến đường tiêu hóa của bạn hoạt động một cách chậm chạp.

Giảm bớt lượng thức ăn đó và bổ sung thêm từ 20% đến 35% chất xơ một ngày. Theo bác sĩ Park, hãy bổ sung thêm chất xơ và salad khi bạn muốn ăn pho mát, thịt đỏ và trứng.

Thuốc chống trầm cảm

Táo bón liên quan đến các chất ức chế serotnin có chọn lọc (SSRI) và thuốc trầm cảm như Prozac ( fluoxentine). Đặc biệt, loại thuốc chống trầm cảm 3 vòng kiểu cũ Elavil ( amitrityline) loại cũ có thể gây vấn đề táo bón.

Nếu bạn uống bất kỳ một loại thuốc trầm cảm nào có tác dụng phụ này hãy cân nhắc sử dụng thuốc nhuận tràng.

Trầm cảm

Bản thân trầm cảm cũng có thể gây ra táo bón. Giống như suy tuyến giáp, trầm cảm khiến các quy trình xử lý của cơ thể chậm lại, ảnh hưởng đến việc đi cầu.

Những người có triệu chứng ruột kích thích cũng phải chịu tác động ức chế thần kinh, tương tự trầm cảm nên có nguy cơ bị táo bón cao.

Thuốc cao huyết áp và thuốc dị ứng

Táo bón có thể là tác dụng phụ của thuốc trị cao huyết áp, vì trong đó có thành phần là thuốc lợi tiểu.

Thuốc lợi tiểu khiến cơ thể mất đi lượng nước nhất định cần trong quá trình đi nặng, gây ra chứng táo bón

Thuốc lợi tiểu có thể làm giảm huyết áp vì nó làm tăng lưu lượng nước tiểu và đẩy chúng ra ngoài cơ thể, đồng thời, trong quá trình này cơ thể bạn sẽ bị mất đi một lượng nước nhất định. Lượng nước này có nhiệm vụ làm mềm phân và tống ra khỏi cơ thể dễ dàng hơn. Chính vì vậy, bạn dễ bị táo bón khi dùng thuốc lợi tiểu.

Thuốc kháng histamine có thể điều trị các chứng dị ứng nhưng nó cũng có ảnh hưởng như thuốc lợi tiểu, gây ra chứng táo bón.

Các bệnh viêm đường ruột

Các bệnh viêm đường ruột như bệnh Crohn và bệnh viêm đại tràng có thể khiến bạn đau bụng, sụt câu, đi ngoài ra máu…

Tiêu chảy kéo dài là một triệu chứng chung của hai chứng bệnh trên. Tuy nhiên, táo bón cũng có thể là một vấn đề đáng kể.

Khi bị viêm loét đại tràng, táo bón thể hiện dấu hiệu viêm ở trực tràng. Với bệnh Crohn, nó biểu hiện có vật cản trong ruột non. Tuy nhiên, hãy nhớ nếu bạn chỉ bị táo bón mà không có dấu hiệu kể trên thì bạn không bị IBD.

Sinh con

Táo bón là chứng bệnh thường gặp trong thời kỳ mang thai nhưng bản thân quá trình sinh đẻ cũng là cả một vấn đề vì cơ bụng dưới chịu tác động rất nhiều cả vật lý và thuốc, đặc biệt là thuốc giảm đau. Sau khi sinh con, tầng sinh môn bị rách, dẫn đến đau đớn, hình thành một nỗi sợ tâm lý, khiến các bà mẹ sợ đi ngoài, dần dần trở thành táo bón.

Tuy việc giãn nở tử cung trong quá trình sinh nở có thể gây ra những tổn thương tế bào, dẫn đến táo bón, nhưng trường hợp này rất hiếm gặp.

Kết luận:

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh táo bón, đôi khi là do bạn bị mắc bệnh trầm cảm hoặc liên quan một căn bệnh nào khác. Có thể thấy, mọi bộ phận trong cơ thể đều có liên quan chặt chẽ với nhau. Vậy nên, hãy lưu ý giữ gìn sức khỏe thật tốt, thăm khám bác sĩ thường xuyên để đảm bảo một cuộc sống khỏe mạnh, an vui.

Dược sĩ Hưng

SANTAFE – XUA TAN NỖI LO TÁO BÓN

Xem chi tiết sản phẩm tại đây.