Tại sao thực phẩm tốt cũng tạo ra khí dư?
[31-03-2015]
Những thực phẩm tốt như rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, đậu và đậu Hà Lan cũng có khả năng sản sinh ra khí dư. Những loại thực phẩm tốt, giàu chất xơ này rất cần thiết cho mọi chế độ ăn uống; trung tâm Y tế của trường Đại học Harvard khuyến khích mọi người nên có chế độ ăn giàu chất xơ để giảm nguy cơ bị tiểu đường, bệnh tim mạch và táo bón. Tuy nhiên, một vài ...