Cứng và đau khớp có thể ảnh hưởng đến sự linh hoạt và tâm trạng của người bệnh; nếu bạn bị tình trạng trên, bạn phải đối mặt với nhiều khó khăn. Viêm khớp-nguyên nhân hàng đâu gây cứng khớp-đang ngày càng trở thành bệnh phổ biến; Trung tâm Kiểm soát và Ngăn ngừa Dịch bệnh (CDC) lưu ý rằng, đến năm 2030, sẽ có thể có khoảng 67 triệu người lớn ở Mỹ rơi vào tình trạng này. Các bác sĩ thường điều trị viêm khớp bằng  thuốc và các liệu pháp, nhưng một số cách làm thuyên giảm các triệu chứng nằm rất gần với tầm tay của chúng ta. Cả hai loại trà là trà xanh và trà hoa cúc để có khả năng làm giảm chứng cứng khớp. Mọi người nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi  thử dùng trà để chữa trị chứng viêm  khớp.

Đặc điểm của viêm khớp

Viêm khớp-sự bào mòn của lớp sụn bảo về khớp- nguyên nhân gây viêm nhiễm, dẫn đến cứng và đau khớp.  Bạn có thể sẽ bị sưng và đau khớp,  các triệu chứng này thường diễn biến tồi tệ vào mỗi sáng sớm. Theo trang MedlinePlus, thoái hóa khớp-thường xảy ra ở các ngón tay, đầu gối và hông- là dạng phổ biến thường gặp nhất của viêm xương khớp, và thường xảy ra do tuổi già. Mặc dù chưa có phương pháp chữa trị dứt điểm hầu hết tình trạng viêm xương khớp, nhưng phương pháp chữa trị có thể giúp làm thuyên giảm các triệu chứng.  Các loại thuốc chữa trị viêm xương khớp bao gồm: thuốc kháng viêm, corticoid và ức chế miễn dịch. Ngoài ra bác sĩ cũng có thể hướng dẫn cho người bệnh một số bài tập cụ thể, chẳng hạn như các hoạt động erobic nhẹ nhàng,  sắp xếp phạm vi của các bài tập và luyện tập duỗi khớp.

Trà xanh

Trà xanh, loại trà được là từ lá chè xanh phơi khô, rất được ưa chuộng trong y học của Trung Quốc và được sử dụng từ hơn 3000 năm trước để chữa trị được nhiều bệnh. Không giống với trà đen, lá héo và lên men, trà xanh chỉ được sấy khô và vẫn giữ được những đặc tính có lợi của nó. Theo trang Drugs.com, trang web chuyên cung cấp các thông tin y tế sức khỏe cho người tiêu dùng, cho biết trà xanh  chứa  chất chống  oxy hóa mạnh là polyphenols. Trung tâm y Tế thuộc trường Đại học Maryland (UMMC), đã khẳng định lợi ích của trà xanh với các bệnh viêm nhiễm như viêm xương khớp, là giảm viêm và làm chậm quá trình sụn bị bào mòn. Có một các nghiên cứu khoa học đã đưa ra kết luận ủng hộ những tác dụng của trà xanh với viêm xương khớp.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc, được biết đến như  là Matricaria recutita, và thường được gọi là hoa cúc Đức, được làm từ các cánh hoa cúc khô. Cúc La mã, một loại thực vật thường gặp khác, cũng hay được sử dụng làm thuốc. Trang Drugs.com cho biết,  hai loại trà này có hỗn hợp hóa học giống nhau, bao gồm: chất chống viêm  bisabolol và chamazulene, và chất tạo mùi  apigene và leteolin.  Website cũng cho biết thêm,  dầu hoa cúc có thể làm cho cảm xúc được thăng hoa và tác dụng an thần. Trang Tea Benifits viết rằng, chất chống oxy hóa có trong trà hoa cúc có thể giuớ giảm các triệu chứng của viêm xương khớp bằng cách loại bỏ bớt các gốc tự do, nguyên nhân gây viêm lớn nhất.

Lưu ý về liều lượng thích hợp

Theo Trung tâm Y tế thuộc trường Đại học Maryland, liều lượng bình thường cho một người là  2 đến 3 cốc một ngày, trong đó đã chứa tất cả là từ 240 đến 320 mg chất polyphenol. Nếu lo ngại về chất caffeine , thì UMMC cũng khuyên nên mọi người dùng trà xanh không có chất caffeine, và việc loại bỏ chất này cũng không ảnh hưởng gì đến polyphenol cả. Trang Drugs.com nói rằng, chưa có trường hợp nào báo cáo lại về vấn đề độc tố trong trà xanh, nhưng những vấn đề như: đau đầu, chóng mặt và tiêu hóa có thể xảy ra. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng trà xanh. Với trà hoa cúc, mọi người cũng có thể uống 3 lần trong một ngày để làm thuyên giảm các triệu chứng của viêm khớp. Mọi người nên kiểm tra mọi thông tin cần thiết với bác sĩ trước khi uống trà hoa cúc, và đừng dùng chúng nều bị dị ứng với hoa cúc hay các loại hoa cũng họ với hoa cúc.

Dược sĩ Hưng

JOINTKING – SỰ HỒI SINH CỦA KHỚP

Xem chi tiết sản phẩm tại đây.