Mùa mưa- đôi bàn chân kêu cứu!

[17-07-2013]

Đôi bàn chân bạn dễ gặp phải những tác nhân gây hại nhất là vào mùa mưa, hãy thảm khảo những bệnh thường gặp của đôi bàn chân dưới đây và cách phòng bệnh   Bệnh nấm da và móng   Bệnh nấm là căn bệnh  thường gặp ở những người trưởng thành. Đây là bệnh truyền ...

Bạn có biết bộ phận trong cơ thể cũng có tuổi thọ?

[17-07-2013]

  Tim mạch     40 tuổi: Ở tuổi này, mạch máu giảm tính đàn hồi, động mạch bị xơ cứng, nguyên nhân do chất béo tích tụ ở thành mạch, lượng máu bơm đến tim giảm, từ đó dẫn đến các cơn đau thắt ngực. Phụ nữ từ 45 tuổi, nam giới từ 55 tuổi tỷ lệ mắc bệnh tim rất cao.    Não   20 tuổi: Số lượng ...

Bí quyết giảm ngủ ngáy hiệu quả

[17-07-2013]

Ngủ ngáy hay còn gọi là ngáy khi ngủ, là triệu chứng xảy ra trong lúc ngủ: vùng họng sau bị hẹp lại. Khi người ngủ hít thở, một lượng khí vào, nhưng do đi qua một vùng hẹp hơn làm các niêm mạc mô xung quanh rung lên tạo nên một loại âm thanh mà người ta gọi đó là ...

Bí quyết vàng cho những bà nội trợ thông minh

[16-07-2013]

Để biết được thực phẩm nào không an toàn, có hại cho sức khỏe, chị em hãy lưu ý những thông tin dưới đây nhé. Trên thị trường hiện nay tràn ngập các loại thực phẩm không an toàn: Từ các loại rau quả tồn dư quá nhiều hóa chất độc hại đến các loại thịt, cá tồn dư chất kháng sinh và ...

Thèm gì bệnh đấy

[16-07-2013]

Pizza hoặc phô mai    Thèm phô mai hoặc pizza thường là dấu hiệu của hiện tượng thiếu axit béo. Đây là một hiện tượng phổ biến vì ít người có thể nạp đủ lượng axit béo omega-3. Nghiên cứu cho thấy các axit béo omega-3 giảm sự viêm nhiễm và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim, ung ...

Giúp các quý ông lấy lại phong độ của mái tóc

[16-07-2013]

 Nguyên nhân gây rụng tóc Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng nếu hormone nam giới tiết ra không đều thì sẽ làm rụng tóc vì có sự biến đổi testosterone thành dihydrotestosterone (DHT) bởi yếu tố men 5-alpha reductase. DHT là hormone nhóm steroid nên nếu không có cholesterol thì không thể có DHT. DHT sẽ gắn ...

Đàn ông yêu “sung” hơn nhờ ánh nắng mặt trời

[16-07-2013]

Mọi người vẫn thường sợ ra nắng và nếu có ra thì cũng dùng đủ mọi biện pháp tránh nắng bởi họ lo sợ tác hại từ ánh nắng mặt trời mang lại. Tuy nhiên ánh sáng mặt trời có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích bất ngờ.  Tắm nắng giúp nam giới cải thiện chuyện “yêu” Tắm nắng đúng cách ...

Có nên uống cafe?

[15-07-2013]

Theo nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy uống cà phê vừa phải sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư ruột 25%, ung thư mật 45%, sơ phổi 80% và bệnh Darkison 50-80%. Những lợi ích khác như: giảm bớt các cơn phát bệnh suyễn và nguy cơ tự tử ở các y tá nữ. Ngoài ra, một vài nghiên cứu còn cho thấy rằng cà phê chứa gấp ...

Điều trị máu nhiễm mỡ bằng thực phẩm

[15-07-2013]

Mỡ máu cao thực chất là bệnh rối loạn chuyển hóa Lipid máu. Lipid là một trong 3 chất dinh dưỡng chính của cơ thể bao gồm: Lipid (mỡ), Glucid (chất bột đường) và protein (chất đạm). Mỡ trong cơ thể chủ yếu là Cholesterol và Triglyceride, Low – density lipoprotein cholesterol (LDL) đóng vai trò cung cấp Cholesterol cho các mô, khi LDL tăng cao ...

Ngủ dậy sớm giúp thông minh hơn

[15-07-2013]

Thời gian cho tập thể dục  Rất nhiều doanh nhân thành đạt dậy sớm để tập thể dục (trước khi các thành viên trong gia đình thức giấc và ngày làm việc của họ bắt đầu). Lợi ích của việc tập thể dục đã được mọi người công nhận từ lâu, nhất là thể dục buổi sáng. Nó không chỉ giúp tăng cường ...