Uống 8 tách trà mỗi ngày giúp giảm huyết áp và có thể giúp ngừa bệnh tim mạch.
Các nhà khoa học thuộc Trường đại học Western Australia (Úc) rút ra kết luận này sau khi khảo sát ở hai nhóm tình nguyện viên, theo hãng tin New Kerala (Ấn Độ).
Một nhóm được cho uống trà đen chứa 429 milligram chất polyphenol (hóa chất có trong trà) – tương đương với khoảng 8 tách trà/ngày.
Nhóm thứ hai được cho dùng giả dược có hương vị trà. Sau 6 tháng, huyết áp ở nhóm uống trà giảm từ 2-3 mmHg.
“Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy thường xuyên uống trà đen trong thời gian dài có thể giúp giảm đáng kể huyết áp”, trưởng nhóm nghiên cứu Jonathan Hodgson cho biết.
Thêm sữa vào trà cũng không ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ các chất polyphenol của cơ thể, nhiều nghiên cứu trước đó cho thấy.
Trong khi đó, trà xanh giúp giảm cân, ngăn chặn bệnh tăng nhãn áp và giảm nguy cơ ung thư nhờ chứa nhiều chất chống ô xy hóa.
Dược sĩ Hưng
TRÀ AN BÌNH – MANG LẠI CUỘC SỐNG BÌNH AN
Xem chi tiết sản phẩm tại đây.
Bài viết liên quan
- Thiếu Oxy não là gì?
- Điều nên biết về U xơ tử cung
- Chăm sóc gan và một số điều cần lưu ý
- Sinh lý yếu và một số giải pháp cho nam…
- Các phương pháp điều trị cho những người bị viêm…
- Các cách điều trị viêm đại tràng tự nhiên
- Các loại thực phẩm giảm đau cho khớp
- Các nguy cơ gây bệnh vàng da
- Đảo ngược hiện tượng bất lực với chế độ ăn…
- Các động tác giúp giảm chứng cứng khớp mỗi sáng