Chuột rút ban đêm – dấu hiệu của nhiều bệnh

[09-12-2013]

Chuột rút là một triệu chứng rất thường gặp trong cuộc sống hàng ngày và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nó xảy ra nhiều hơn ở những người trung niên và cao tuổi. Chuột rút là những cơn co thắt của một cơ hay một nhóm cơ, thường nhất là những cơ ở mặt sau cẳng chân. Các cơn này xảy ra đột ngột, ngoài ý muốn của con người. Các cơn co thắt có thể kéo dài trong vài ...

Liệu pháp hay điều trị thoái hóa khớp

[09-12-2013]

Khi được hỏi về lợi ích của các liệu pháp điều trị thoái hóa khớp khác nhau, các chuyên gia châu Âu cho ràng, ngoài dùng thuốc, các phẫu thuật khớp và giáo dục kiến thức về bệnh cho bệnh nhân thì tập luyện phục hồi chức năng là biện pháp hữu hiệu giúp cải thiện tình trạng thoái hóa khớp. Tập luyện phục hồi chức năng là biện pháp điều trị hiệu quả đối với thoái hóa khớp ...

Phân biệt nhuyễn xương và loãng xương

[09-12-2013]

Nhuyễn xương không giống như loãng xương, rối loạn xương khác cũng có thể dẫn đến gãy xương. Nhuyễn xương dùng để chỉ sự mềm xương, thường gây ra do thiếu hụt vitamin D. Nhuyễn xương là kết quả từ một khiếm khuyết trong quá trình tạo xương, trong khi phát triển bệnh loãng xương do sự suy yếu của xương từ trước. Diễn biến của bệnh Nếu chỉ bị nhuyễn xương ở mức độ ...

Cẩn thận với chứng khô khớp ở người già

[07-12-2013]

Khô khớp có thể chỉ biểu hiện đơn độc. Nhưng khô khớp cũng có thể kèm theo các triệu chứng khác của bệnh khớp như sưng, nóng, đỏ khớp, đau khớp, hạn chế vận động. Khi các khớp xương kêu răng rắc Thoái hóa khớp là tình trạng "già đi" của khớp. Trên cơ thể người có một số vị trí khớp căn bản sau: ngón tay, cột sống thắt lưng, cột sống cổ, gót chân, khớp gối, khớp ...

Ăn gì để phòng chống thoái hóa khớp?

[06-12-2013]

Những người có dị dạng khớp, thừa cân béo phì, chấn thương khớp, khi trẻ lao động nặng thì đến tuổi trung niên hoặc về già cũng dễ mắc bệnh. Vậy làm thế nào để có được chế độ ăn uống phù hợp để dự phòng và giảm nhẹ căn bệnh thoái hóa khớp? Thực phẩm từ động vật Người thoái hóa khớp có thể ăn thịt lợn, thịt gia cầm (gà, vịt), tôm, cua, đặc biệt là nên ăn cá ...

Một số cách giúp người cao tuổi hạn chế gãy xương ...

[06-12-2013]

Tại sao người cao tuổi hay bị gãy xương Người già thường bị loãng xương, xương rất dòn và dễ gãy, vì vậy chỉ cần một tác động nhỏ có thể dẫn đến gãy xương. Ngoài ra, thị lực kém, hệ thống gân cơ yếu dần, phản xạ cơ thể chậm hơn cũng làm người già đối mặt với nguy cơ té ngã. Gãy xương ở người già thường gặp là gãy cổ xương đùi, gãy đầu dưới xương quay, xẹp ...

Đau gót chân – nguyên nhân và phương pháp điều trị

[04-12-2013]

Các triệu chứng thường gặp khi bị đau gót chân Đau ở gót chân là một triệu chứng rất phổ biến, có thể xảy ra với mọi lứa tuổi, đặc biệt là với những người ở độ tuổi trung niên trở lên. Đau gót chân thường bắt đầu với những cơn đau nhẹ ở một bên chân và nếu không được điều trị nhanh chóng, cơn đau sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Đau gót chân có thể kéo theo phù ...

Bí quyết giúp xương khớp luôn chắc khỏe

[02-12-2013]

Theo các chuyên gia, có rất nhiều cách đơn giản có thể giúp bạn bảo vệ xương khớp khỏe mạnh. Hãy tham khảo một số bí quyết dưới đây nhé: Vận động giúp ngăn ngừa đau khớp Thường xuyên vận động sẽ giữ khớp luôn khỏe mạnh vì khi bạn vận động càng nhiều, càng giúp giảm hiện tượng bị cứng khớp. Hãy thường xuyên thay đổi tư thế bất cứ lúc nào, ngay cả khi bạn đang đọc ...

Chế độ dinh dưỡng trong bệnh lý xương khớp

[02-12-2013]

Bệnh cơ xương khớp là bệnh của hệ thống vận động, bao gồm cơ, xương, khớp và các tổ chức quanh khớp (đầu xương, bao khớp, màng hoạt dịch, gân cơ và dây chằng). Có hơn 100 bệnh lý khớp, phổ biến nhất là viêm khớp dạng thấp (Rheumatoid arthritis), lãng xương (osteoporosis), gút (gout). Có gần 100 loại viêm xương khớp khác nhau, được chia thành 2 nhóm chính là thoái hóa và viêm. Đối với ...

Chú ý với những bệnh cơ xương khớp thường gặp ở ...

[29-11-2013]

Theo tiến sĩ Phạm Quang Thuận, Trưởng khoa Nội cơ xương khớp Bệnh viện Thể thao Việt Nam, có nhiều bệnh lý cơ xương khớp ở trẻ em cha mẹ cần đặc biệt lưu ý để tránh biến chứng nguy hiểm về sau: Đau cơ, đau xương phát triển Đây là loại bệnh cơ xương khớp rất hay gặp ở trẻ em, phổ biến ở trẻ từ 6 đến 12 tuổi. Bệnh tiến triển là do trẻ hoạt động quá mức hoặc lớn quá ...