Phương pháp hay điều trị tiêu chảy

[27-02-2014]

Dưới đây là một số phương pháp hay đã được các chuyên gia Y tế khuyến nghị trong việc điều trị bệnh tiêu chảy. Chúng ta hãy cùng tham khảo nhé!. Uống nước Theo các chuyên gia, trong 12 giờ đầu tiên mắc bệnh, nên cho người bệnh uống nhiều nước, kể cả nước lọc hay nước trái cây. Vì khi bị tiêu chảy, cơ thể sẽ mất nước. Do đó, nếu không được bù nước kịp thời có thể ...

Ăn chay giúp giảm huyết áp

[26-02-2014]

Theo một phân tích mới được thực hiện bởi các nhà khoa học thì chế độ ăn chay giúp giảm huyết áp một cách đáng kể. Do đó, đối với những người bị cao huyết áp, chế độ ăn chay có thêm sữa và trứng đã có tác động làm giảm và đề phòng tăng huyết áp so với nhóm cộng đồng không ăn chay (ăn thịt cá). Như chúng ta đã biết huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim ...

Chữa táo bón không khó

[25-02-2014]

Phương pháp 1: Thay đổi chế độ ăn uống Thêm các loại thực phẩm giàu chất xơ Thực phẩm giàu chất xơ được biết là giúp kích thích ruột. Nhưng thật không may khi các loại thực phẩm, chẳng hạn như nhiều loại trái cây và rau quả, thường bị bỏ qua trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Đừng bao giờ nghĩ rằng, các loại rau hoặc trái cây chỉ là những món ăn tùy chọn, mà ...

Làm thế nào để tăng cường thị lực?

[21-02-2014]

Chắc chắn ai cũng mong muốn cho mình có được một đôi mắt khỏe mạnh và sáng ngời. Do đó, chúng ta cần tuân thủ một chế độ ăn khoa học nhất, cũng như chế độ luyện tập phù hợp để đôi mắt luôn luôn rạng rỡ nhé. Dưới đây là một số phương pháp có thể giúp các bạn có được thị lực “chuẩn” nhất chỉ cần dựa vào chế độ ăn và luyện tập thường xuyên nhé! 1. Ăn ...

Đầy hơi – phải làm sao?

[21-02-2014]

Đầy hơi – chướng bụng là một triệu chứng phổ biến thuộc về đường tiêu hóa. Bệnh tuy không gây nguy hiểm nhiều đến sức khỏe nhưng lại gây khó chịu, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt cũng như công việc hàng ngày. Cách tốt nhất để “loại bỏ” tình trạng này chính là thay đổi chế độ ăn uống và tăng cường luyện tập thể dục thể thao. Phương pháp 1: Thay đổi chế độ ăn ...

3 cách giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng tiêu ...

[18-02-2014]

Phương pháp 1: Điều trị bước đầu Chia nhỏ phần ăn và chăm chỉ uống nước Một trong những cách tốt nhất giúp bạn “bye bye” tình trạng tiêu chảy đó là tránh cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động quá sức. Theo các chuyên gia, đối với bệnh tiêu chảy, thức ăn dạng lỏng thường tốt hơn dạng đặc. Tuy nhiên, bất kể bạn chọn loại thức ăn nào thì cũng nên ăn với số lượng ...

10 thực phẩm “vàng” chống ung thư vú

[17-02-2014]

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, có một số loại thực phẩm chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú và một số căn bệnh ung thư khác. Do đó, hãy bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày để đảm bảo tốt nhất sức khỏe của bạn cũng như sự “lây lan” của căn bệnh ung thư vú ...

Mắt cũng cần tập Yoga

[15-02-2014]

Khi mắt chúng ta gặp một số vấn đề như cận thị, viễn thị hay loạn thị... chắc chắn chúng ta sẽ cảm thấy thật khó chịu, nhất là việc cứ phải đeo cái kính “to đùng” ở trên mắt. Tuy nhiên, các chuyên gia đã đưa ra lời khuyên chúng ta không nên đeo kính quá nhiều mà hãy cố gắng luyện tập Yoga cho mắt. Theo các chuyên gia, việc luyện tập Yoga này đã tồn tại trong nhiều thế kỷ qua và ...

Làm thế nào khi cơ thể bị giữ nước?

[14-02-2014]

Dù cho tình trạng cơ thể bị giữ nước có do nguyên nhân gì đi chăng nữa, thì những cách sau đây cũng có thể làm giảm thiểu tình trạng khó chịu này. Cách 1: Xác định nguyên nhân của tình trạng cơ thể bị giữ nước   Đi khám bác sỹ nếu nhận thấy cơ thể bị phù nề   Nếu bạn ...

Đẩy lùi nhanh tình trạng táo bón

[14-02-2014]

Ăn nhiều chất xơ Như chúng ta đã biết, chất xơ là một trong những thành phần chính trong điều trị táo bón. Chất xơ bao gồm chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Cả hai loại này đều rất cần thiết giúp đường ruột hoạt động tốt hơn. Chất xơ hòa tan giúp có nhiều nước hơn trong phân, làm nó dễ dàng đi qua đường ruột, trong khi chất xơ không hòa tan giúp kích thích các lợi khuẩn ...