Cách ăn uống và phòng bệnh mùa hè cho người cao tuổi

[17-04-2013]

1. Chế độ ăn uống ngày hè đối với người cao tuổi  NCT nên giữ chế độ ăn từ 3 - 4 bữa trong một ngày, đồng thời khoảng cách giữa các bữa đều nhau và nên thực hiện tương đối đúng giờ. Nếu NCT trong mỗi một bữa ăn không ăn được đủ số lượng cần thiết nhất là loại tinh bột (glucid) thì nên ăn tăng thêm bữa (xen ...

Đau bụng dưới ở phụ nữ: Triệu chứng của nhiều ...

[17-04-2013]

Chứng viêm ruột thừa: ở phụ nữ, nhất là những người có tuổi, ruột thừa nằm rất thấp trong vùng chậu nên dễ bị tưởng lầm là những đau đớn thông thường ở bộ phận sinh dục, khiến cho việc chẩn đoán trở nên khó khăn hơn. Liệu pháp chủ yếu đối với chứng viêm ruột thừa là phẫu thuật. Viêm bàng quang: tác ...

Suy dinh dưỡng ở người cao tuổi

[17-04-2013]

1. Những nguy cơ dẫn đến suy dinh dưỡng ở người cao tuổi   Do tuổi tác: Tuổi ngày càng cao, các chức năng sinh học suy yếu: chuyển động co bóp và sự hấp thụ thực phẩm của ruột và dạ dày giảm; bớt cảm giác về ăn uống như nếm, ngửi, nhìn thực phẩm; răng lung lay; ít khát nước, ít thấy đói,…   Sống đơn ...

Ích mẫu, thuốc quý của chị em

[17-04-2013]

1. Cách dùng ích mẫu làm thuốc   Hoạt huyết điều kinh:   - Hoàn ích mẫu: ích mẫu thảo 20g, đương quy 12g, xích thược 12g, mộc hương 6g. Nghiền thành bột mịn, luyện với mật làm hoàn. Mỗi lần uống 12g, ngày uống 2 lần, uống với nước đun sôi còn ấm.   - Ích mẫu thảo 20g, đương quy 12g, xích thược 12g, ...

Những bài thuốc và món ăn trị đau lưng

[16-04-2013]

1. Món ăn tốt cho người bị đau lưng Rắn hầm hoàng kỳ: chọn rắn còn sống, cho vào bình kín, chế nước sôi vào cho rắn chết. Lấy rắn ra, chặt bỏ đầu, đuôi, mổ bỏ phủ tạng, tách hết mỡ, chặt thành khúc. Lấy 200g thịt rắn ướp hỗn hợp gia vị gồm bột nêm, tiêu, hành, đường, nước tương trong thời gian 30 phút. Bắc chảo lên bếp, chế dầu đậu nành vào, cho hành băm nhuyễn vào, phi ...

Côn trùng cắn, đốt: Cách xử lý và phòng tránh

[16-04-2013]

1. Triệu chứng khi bị côn trùng đốt   Hầu hết các trường hợp bị côn trùng đốt chỉ xảy ra những phản ứng nhẹ tại chỗ bị đốt như sưng nề đỏ, ngứa và đau, những biểu hiện này thường tự biến mất trong vòng một vài giờ mà không để lại di chứng. Khoảng 10% trường hợp có phản ứng lan tỏa xung quanh vùng bị đốt ...

Những nhầm lẫn trong chẩn đoán bệnh ngoại khoa

[16-04-2013]

Viêm phần phụ, u nang buồng trứng xoắn nhầm với viêm ruột thừa Đây là trường hợp điển hình nhất trong việc chẩn đoán nhầm lẫn, có nhiều trường hợp phải mổ ra mới biết là không phải viêm ruột thừa. Vì viêm phần phụ, nhất là phần phụ bên phải bệnh nhân cũng có đau vùng hố chậu phải, cũng có sốt, ...

Những món ăn và bài thuốc tốt cho sĩ tử

[15-04-2013]

1. Một số bài thuốc Bài 1: Bách hợp 100g, trứng gà 2 quả, hoàng tinh 30g. Bách hợp và hoàng tinh rửa sạch, sắc kỹ lấy nước rồi đập trứng gà vào đun chín, chế thêm gia vị, ăn nóng. Công dụng: thanh tâm an thần, ích trí bổ não, tăng cường khả năng ghi nhớ.   Bài 2: Nhân sâm 3g, gạo tẻ 100g, ...

Rạn da sau sinh

[15-04-2013]

1. Nguyên nhân, biểu hiện của rạn da sau sinh   Rạn da là những vết rạn nhỏ của vùng da mỏng và yếu, xảy ra khi da giãn không đủ để thích nghi với sự thay đổi của cơ thể. Nguyên nhân của rạn da xuất hiện ở lớp hạ bì. Đây là lớp có chức năng mang lại sự đàn hồi cho da. Khi lớp da này bị kéo căng trong ...

6 bài tập chữa đau lưng đơn giản và hiệu quả

[15-04-2013]

1. Bài tập cuộn người Đây là bài tập kinh điển dành cho những chị em không những muốn sở hữu chiếc lưng khỏe mà còn muốn phần bụng phẳng lì.     Bài tập cuộn người Thực hiện:   Bước 1: Ngồi dưới sàn, chân mở rộng và lưng hơi ngả phía sau, tay đặt phía sau gáy.   Bước 2: Từ từ dùng cơ ...