Những nguồn ô nhiễm ngay tại nhà ở, văn phòng

[23-01-2013]

Nhiễm khí radon Radon là loại khí không màu, không vị, sinh ra từ phân rã hạt nhân urani trong tự nhiên. Đây là loại khí nặng nhất trong số các nguyên tố ở thể khí nên raddon, nó thường tích đọng ở lớp không khí sát mặt đất. Trong tự nhiên, radon có trong đất đá, xỉ than, ...

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho chị em

[22-01-2013]

Chế độ ăn hợp lý sẽ giúp chị em giảm lượng mỡ dư thừa để duy trì sức khoẻ, giữ gìn vẻ đẹp và nâng cao tuổi thọ. Dưới đây là chế độ ăn mang tính khoa học về mặt dinh dưỡng mà chị em phụ nữ đều có thể dễ dàng áp dụng. Thức ăn có hàm lượng đường và chất béo Loại thức ăn này nên ...

Chăm sóc giấc ngủ cho người già

[22-01-2013]

Tác giả : Thạc sĩ NGUYỄN QUANG BẢY (Khoa Nội tiết - ÐTÐ, BV. Bạch Mai) 1. Mất ngủ có phải là một vấn đề nghiêm trọng? Có tới 20% người Australia phàn nàn với các bác sĩ gia đình là họ bị khó ngủ. Ngày nay, chứng mất ngủ đã được thừa nhận là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng lớn đến ...

Những bệnh thường gặp ở người cao tuổi

[22-01-2013]

Trong buổi tọa đàm chuyên đề “Bảo vệ sức khỏe cho người già” do Trung tâm Giáo dục Sức khỏe và Phát triển Cộng đồng Tương Lai tổ chức tại quận Tân Phú, thành phố Hồ Chí Minh, Thạc sĩ - Bác sĩ Trần Thanh Linh - chuyên ngành lão khoa bệnh viện Vạn Hạnh (TP. HCM) đã nêu 6 bệnh thường gặp nhất ở người ...

Chuyện khó nói của người già

[22-01-2013]

Theo kết quả điều tra quốc gia đầu tiên về người cao tuổi vừa được công bố, trong số 4.000 người từ 50 tuổi trở lên được phỏng vấn thì có 71,8% trong độ tuổi từ 50-59 vẫn quan hệ tình dục đều đặn. Đặc biệt, ở nhóm các cụ 80 tuổi trở lên, có tới 6% trong số này vẫn còn khả năng quan hệ tình dục tốt! Những con số ...

Những điều cần chú ý ở người già

[22-01-2013]

1 ). Không nên nuốt vội Thông thường là những người già không để ý đến vấn đề ăn, uống . Đã có không ít những người già phải vào viện cấp cứu vì sặc thức ăn hay nước uống. Ở người già mọi phản xạ nuốt và hít thở đôi khi không bình thường, rất dễ gây ra tình trạng thức ăn ...

Thành phần dinh dưỡng có trong tinh dịch và tinh trùng ...

[22-01-2013]

Theo các kết quả nghiên cứu của 2 nhà nghiên cứu Johnson và Everitt năm 2000 cho thấy tinh dịch có chứa một hàm lượng dinh dưỡng cao. Trong một lần xuất tinh của quý ông (khoảng một muỗng cà phê tinh dịch), tinh dịch đã có thể chứa 150 mg protein, 11 mg carbohydrate, 6 mg chất béo, 3 mg cholesterol, 7% kali, đồng và kẽm… 1. ...

Thuốc quý cho tóc và da

[22-01-2013]

1. Sắc mặt vàng, da thô ráp Lấy 500g hạt bí đao, 1 lít rượu trắng. Dùng túi vải thưa 2 lớp đựng hạt bí đao, buộc chặt miệng, nhúng vào nồi nước sôi, lấy ra phơi khô. Làm như vậy 3 lần. Sau đó lấy hạt bí đao đã phơi ngâm vào rượu trắng 2 ngày 2 đêm, vớt ra phơi khô rồi nghiền thành ...

Dinh dưỡng cho từng loại da

[22-01-2013]

Các chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng và làm đẹp đều khuyên chị em: Hãy chọn những thức ăn phù hợp với loại da của mình để có được làn da đẹp nhất! Chế độ dinh dưỡng cho da dầu Chưa thực sự có kết luận rõ ràng về việc bạn sử dụng các thực phẩm như thức ăn cay, sô cô la… sẽ làm tăng ...

Thịt cóc có thật sự bổ dưỡng?

[22-01-2013]

Thịt cóc được xem là món ăn, vị thuốc tốt để chữa trị chứng suy dinh dưỡng ở trẻ em. Vì vậy, tại một số cửa hàng, thịt cóc sau khi làm sạch hoặc chà bông làm từ thịt cóc có giá thành đặc biệt cao. Điều này khiến nhiều bà mẹ nghĩ thịt cóc rất giàu dinh dưỡng, nhưng sự thật thì không ...