Một số điều cần biết về bệnh táo bón

[15-06-2015]

Táo bón là một căn bệnh phổ biến, hầu như ai cũng mắc, nhưng không phải ai cũng biết rõ về nó. Trước hết, để xác định có bị táo bón hay không, các bạn nên biết khái niệm  bình thường, không bị táo bón khác nhau với nhiều người. Có những người đi tới ba lần một ngày, có người đi 3 lần một tuần. Mặc dù thông thường, người ta thường đi cầu ngày một lần nhưng vài ngày mới đi ...

Xương-thành phần quan trọng của cơ thể con người

[15-06-2015]

Nhiều người không hay biết được xương là một cấu trúc năng động và thay đổi, phát triển trong suốt cuộc đời. Lớp xương mới sẽ được phát triển và thay thế lớp xương cũ trong vòng từ 7 đến 10 năm. Cũng như mọi tế bào khác trong cơ thể, bạn có thể đảm bảo lớp tế bào mới sẽ tốt hơn lớp tế bào cũ bằng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, sống khỏe và tập thể dịch mỗi ...

Trị chứng đầy hơi khó chịu

[13-06-2015]

Đầy hơi – làm cảm giác khó chịu khi dạ dày bị phình lên – thường  xảy ra khi khi dư không được thoát ra ngoài qua ợ hơi. Chìa khóa để tránh và giảm đau là lựa chọn ăn những loại thực phẩm có hàm lượng chất xơ , men vi sinh và nước cao, giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn được dễ dàng và thường xuyên hơn. Thực phẩm giàu chất xơ Chất xơ không hòa tan làm giảm triệu chứng đầy hơi ...

Đau xương cụt và canxi

[13-06-2015]

Coccydynia là một thuật ngữ  để chỉ đau ở trong, xung quanh xương cụt, còn được gọi là đau xương cụt. Xương cụt là phần cấu trúc xương nằm dưới, phần đỡ cho xương sống hay cột sống. Cơ thể cần canxi, được cung cấp từ thực phẩm và các chất bổ sung, để giúp phát triển và duy trì sức khỏe xương khớp.  Các bác sĩ thường áp dụng một chế độ nghiêm ngặt và tiêu chuẩn trong ...

Có phải protein giúp tăng lượng tinh trùng?

[12-06-2015]

Các loại thực phẩm giàu protein , cụ thể là thịt đỏ, đã có tiếng là thực phẩm “nam tính”  hỗ trợ sinh lực cho nam giới. Tuy nhiên, khi  đề cập đến tinh trùng, về số lượng và chất lượng thì không phải mọi loại protein đều được khuyến khích dùng.  Theo Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ, các thực phẩm trong hầu hết các nhóm thực phẩm chính đều có thể cải thiện được khả năng sinh ...

Vitamin tốt cho tinh trùng ở nam giới

[12-06-2015]

Trang MayoClinic.com cho biết, 15% các cặp đôi ở Hoa Kỳ đều có vấn đề về khả năng sinh sản. 50% các trường hợp, vấn đề sinh sản lại liên quan đến chất lượng tinh trùng, bao gồm  yếu tinh trùng, tinh trùng dụ dạng và khả năng vận động của tinh trùng. Tuy nhiên, có nhiều khả năng có thể cải thiện được chất lượng tinh trùng và cải thiện khả năng sinh sản cho các cặp đôi. Vitamin ...

Xoa dịu cơn đau viêm khớp dạng thấp

[12-06-2015]

Theo một nghiên cứu gần đây, chất chống oxy hóa có thể có hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp. Viêm khớp dạng thấp Viêm khớp dạng thấp là một loại bệnh tự miễn dịch, tức hệ thông miễn dịch trong cơ thể tấn công và phá hủy các mô mà không có lý do. Tronb iêm khớp dạng thấp, sụn là phần bị phá hủy nặng nề nhất, đặc biệt là các ...

Những thực phẩm được cho là lành mạnh cũng tạo ra ...

[09-06-2015]

Những thực phẩm tốt như rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, đậu và đậu Hà Lan có khả năng sản sinh ra khí dư. Những loại thực phẩm tốt, giàu chất xơ này rất cần thiết cho mọi chế độ ăn uống; trung tâm Y tế của trường Đại học Harvard khuyến khích mọi người nên có chế độ ăn giàu chất xơ để giảm nguy cơ bị tiểu đường, bệnh tim mạch và táo bón. Tuy nhiên,  một vài thực ...

Điều bố mẹ nên lưu ý khi bé bị táo bón

[09-06-2015]

Táo bón ở trẻ không phải là một căn bệnh hiếm gặp nhưng vẫn gây nên những hoang mang lo lắng nhất định cho các bậc phụ huynh. Khi trẻ bị táo bón, một vài thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống hoặc trong sinh hoạt hàng ngày có thể làm giảm bớt cảm giác khó chịu. Do đó, các bậc phụ huynh nên chú ý hơn nữa đến trẻ cũng như một số mẹo nhỏ giúp trị được bệnh táo bón cũng như khiến ...

Tìm hiểu về viêm đại tràng giả mạc

[09-06-2015]

Viêm đại tràng là một chứng bệnh tiêu hóa phổ biến với tỷ lệ mắc bệnh khá cao đặc biệt ở các nước đang và kém phát triển, những nơi có điều kiện vệ sinh chưa tốt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết viêm đại tràng cũng được chia làm nhiều loại khác nhau. Trong bài viết này, mời các bạn tìm hiểu một dạng đặc biệt của viêm đại tràng: Bệnh viêm đại tràng giả mạc. Thế nào ...