[07-10-2014]
Theo thông tin từ hội thảo “ Nâng tầm vóc trẻ em Việt Nam” tổ chức bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia, chiều cao trung bình của nam thanh niên Việt Nam trong độ tuổi từ 22-26 chỉ đạt 164cm, thấp nhất khu vực và thua xa các nước Nhật Bản, Hàn Quốc. Mặc dù 2 Hàn Quốc, Nhật Bản đều không phải là những nước mà người dân có chiều cao lý tưởng, tuy nhiên họ đều có những phương pháp rất ...
[07-10-2014]
Còi xương là một căn bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi khiến nhiều bậc phụ huynh mất ăn mất ngủ. Nguyên nhân chủ yếu gây còi xương ở trẻ em chính là do thiếu ánh sáng mặt trời, trẻ sinh non, sinh thiếu cân...Trong đó việc thiếu ánh sáng mặt trời (vitamin D) là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, vitamin D thúc đẩy sự hấp thu canxi và phốt pho ...
[07-10-2014]
Tình trạng trẻ bị táo bón thường khiến cho các bậc phụ huynh lo lắng và sốt sắng tìm cách khắc phục. Cha mẹ càng lo hơn khi thấy con bị táo bón sau thời gian tới lớp, bởi cha mẹ không thể trực tiếp chăm lo cho chế độ dinh dưỡng của con. Tuy nhiên, vẫn có những cách khắc phục hợp lý tình trạng này. Táo bón là một trong những căn bệnh thường gặp nhất ở trẻ. Nguyên nhân trẻ đi ...
[06-10-2014]
Hệ thống tiêu hóa của con người có lẽ là hệ thống tinh vi nhất và liên quan chặt chẽ đến các cơ quan khác nhất. Hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh là điều mà ai cũng mong muốn vì nó ảnh hưởng đến chức năng và sức khỏe của toàn bộ cơ thể con người. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có rất nhiều loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, bài viết dưới đây sẽ tập trung chủ yếu vào ...
[29-09-2014]
Viêm gan là căn bệnh đã tồn tại qua nhiều năm, gây ảnh hưởng đến hàng vạn người trên thế giới. Do vậy, từ khóa “viêm gan” đã không còn xa lạ với bất kì ai. Tuy nhiên, nhiều người vẫn nghĩ rằng căn bệnh này chỉ xảy ra ở người lớn. Thực tế, trẻ em cũng là đối tượng dễ mắc phải các bệnh về gan, đặc biệt là viêm gan A. Vị trí lá gan trong cơ thể con người. Viêm gan A là ...
[29-09-2014]
Ai cũng biết tầm quan trọng của mắt, nhưng hầu hết lại không có thói quen chăm sóc mắt đúng cách, chỉ khi mắt có bệnh mới lo chữa trị. Điều này mới giải quyết phần ngọn của bệnh, nên không có tác dụng lâu dài cho mắt, thậm chí còn có thể gây mù lòa. Vì vậy, theo các chuyên gia, muốn có “cửa sổ tâm hồn” khỏe, đẹp phải biết cách chăm sóc mắt từ khi còn nhỏ. Dưới đây là ...
[11-09-2014]
Candida (Candida albicans) được biết đến là một loại nấm vô hại phát triển ở những chỗ ấm ẩm ướt như miệng, ruột, âm đạo hoặc thậm chí trên bao quy đầu chưa cắt của nam giới. Khi có điều kiện thích hợp, nấm Candida sẽ phát triển nhanh chóng và sinh ra các triệu chứng bất lợi cho cơ thể. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra nấm Candida và làm thế nào để tránh lây nhiễm Candida? Nấm ...
[29-08-2014]
Khi chúng ta già đi, tất cả mọi thứ đều thay đổi bao gồm cả nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày. Lý giải cho vấn đề này, các chuyên gia cho hay, người cao tuổi hoạt động ít hơn, khối cơ (hay còn gọi là bắp thịt) của người cao tuổi cũng giảm đi khoảng 1/3 so với tuổi trẻ. Đối với một người 70 tuổi, nhu cầu năng lượng giảm đi khoảng 30% so với tuổi. Do đó người cao tuổi phải ăn ít hơn ...
[28-08-2014]
Táo bón là một trong những chứng bệnh thường gặp ở người trên 65 tuổi. Theo số liệu thống kê, có khoảng 1/3 người cao tuổi tự nhận mình bị táo bón. Và có ít nhất 25% người cao tuổi là nam và 34% người cao tuổi là nữ mắc căn bệnh “quái ác” này. Táo bón được định nghĩa chính là tình trạng bệnh nhân đi đại tiện khoảng trên 3 – 4 ngày 1 lần hoặc ít hơn 2 lần trong 1 tuần ...
[27-08-2014]
Hệ thống tiêu hóa là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể chịu trách nhiệm đến 70% đối với hệ miễn dịch trong cơ thể bạn. Do đó mà sức mạnh của hệ thống miễn dịch phụ thuộc chủ yếu vào sức mạnh của hệ tiêu hóa. Ngoài ra, hệ tiêu hóa còn là nơi chứa đến gần 1.5kg các loại vi khuẩn cần thiết. theo các chuyên gia, môi trường vi khuẩn này, thường được gọi là ...