Trẻ ăn dặm những điều mẹ cần biết

[16-08-2013]

Ăn dặm, bữa ăn đầu đời của trẻ, nó rất quan trọng vì cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển mạnh mẽ của trẻ. Những bữa ăn đầu đời định hướng cảm nhận ẩm thực, thói quen ăn uống cho trẻ. Những dấu hiệu cho biết bé muốn ăn dặm - Sau khi bú no sữa, em bé của bạn vẫn còn khóc và đòi bú ...

Kiêng kị cho trẻ nhỏ vào mùa hè

[15-08-2013]

Những ngày hè nóng nực, tác nhân gây bệnh phát sinh nhiều, do vậy trẻ nhỏ rất dễ mắc các bệnh như rôm, sảy, tiêu chảy... Đây là thời kì các mẹ cực kì lưu ý và nên tránh làm những việc sau đây để tốt cho sức khỏe của các bé. Tránh cạo đầu trọc cho bé  Khi mùa ...

Giúp cha mẹ tự tin khi tắm cho trẻ sơ sinh

[14-08-2013]

Địa điểm tắm cho trẻ   Ðể bé cảm thấy thoải mái, bạn nên tắm cho trẻ ở những nơi ấm áp, kín đáo, tránh gió lùa. Tắm cho trẻ sẽ dễ dàng hơn với tư thế đứng ở một chậu tắm cao vừa phải, không nên tắm quá nhiều nước, nước trong chậu chỉ cần cao 15cm là được.   Thời điểm tắm cho trẻ     Tắm ...

Khám phá công dụng bất ngờ từ trái bí đao

[14-08-2013]

Làm đẹp da Bạn có thể lấy quả bí đao tươi, giã nát, vắt lấy nước uống hằng ngày, hoặc ép lấy nước, bỏ thêm vài hạt muối làm nước giải khát rất tốt. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp bí đao với một số loại hoa quả khác như dưa hấu, đường, muối làm thành nước uống. Việc uống nước ...

Trị cảm cúm bằng cây húng chanh

[14-08-2013]

Húng chanh là loại rau thơm rất quen thuộc của nhân dân ta, được trồng rộng rãi khắp nơi. Là loài cây thảo, cao khoảng 30 – 50cm, phần thân sát đất hoá gỗ. Lá mọc đối, mọng nước, mép khía răng, vò trong tay thấy toả ra một mùi thơm dễ chịu, thoảng mát như mùi chanh. Trong lá Húng chanh có tinh ...

Tác dụng chữa bệnh của cây cỏ ngọt

[14-08-2013]

Trong thiên nhiên có nhiều loại cây cho ta dạng đường năng lượng thấp, có độ ngọt cao gấp hàng trăm lần đường saccaroza (loại đường mía có nhiều ở thị trường). Nhưng vì có những khó khăn về thu hái, chế biến hay độc tố trong các sản phẩm từ những loại cây này nên việc sử dụng chúng như là một ...

Trẻ chậm biết đi sẽ thiếu thông minh?

[14-08-2013]

Các mẹ không nên lo lắng khi trẻ chậm biết đi, theo các nhà nghiên cứu cho biết độ tuổi mà trẻ bước những bước đi đầu tiên không ảnh hưởng đến tương lai sau này của bé. Cụ thể, trẻ lẫm chẫm đi được từ lúc 9 tháng tuổi thì về sau cũng không phát triển vượt bậc hơn các bé chậm biết đi hơn. Nhưng ...

Cách tăng cân cho trẻ biếng ăn

[13-08-2013]

Cho trẻ ăn dầu mỡ vừa đủ Các bé cần khoảng 30-40% lượng calo từ chất béo hàng ngày để đáp ứng bộ não và cơ thể đang phát triển nhanh chóng bởi não bộ có những yêu cầu đặc biệt từ axit béo và các thành phần khác của chất béo.   Lượng chất béo phù hợp cho trẻ ăn dặm dưới 1 ...

Người cao tuổi dùng sữa thế nào cho đúng

[13-08-2013]

Chọn sữa phải phù hợp với tuổi già Nhu cầu về năng lượng của người cao tuổi : Có giảm so với lúc còn trẻ nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng như: chất đạm, canxi, các vitamin vẫn bằng như cũ. Vì vậy, thực phẩm cho người cao tuổi phải là thực phẩm ít chất béo nhưng giàu các chất dinh dưỡng khác như: đạm, canxi... Sữa không béo là một thực phẩm có thể đáp ứng được yêu cầu ...

Đu đủ chín các bà bầu đừng quên ăn nhé

[13-08-2013]

1. Thành phần dinh dưỡng Đu đủ chín chứa khoảng 70% nước, 13% đường, không có tinh bột, có nhiều carôten, axít hữu cơ, vitamin A, C, prôtít, 0,9% chất béo, khoảng 0,5% xenlulôzơ, canxi, phốt pho, ma giê, sắt,... Ngoài ra, đu đủ chín còn là nguồn cung cấp vitamin B, kali và chất xơ dồi dào. 2. Tác dụng của đu đủ chín với mẹ bầu - Giúp mẹ bầu không tăng cân quá nhanh Đu đủ chín tuy dồi ...