6 lý do khiến ngồi trở thành sát thủ âm thầm với ...

[02-12-2014]

Ghế văn phòng, ghê sofa, bành tô hoặc túi tựa không phải là thủ phạm thực sự khiến bạn bị đau lưng, đau khớp. Chính thói quen lười biếng, ở lì một chỗ đang lặng lẽ rung hồi chuông báo tử cho bạn. Ngồi liên tục là điều khó tránh đối với những ai làm việc ở công sở. Trong ngày nghỉ của mình, nhiều người lại có thói quen làm biếng ở nhà, ngồi ườn trên ghế sô pha, xem phim để ...

Mối liên quan giữa cân nặng và chứng viêm khớp

[19-11-2014]

Nếu bạn bị béo phì, một trong những cách tốt nhất để giảm nỗi đau viêm khớp mãn tính là giảm lượng mỡ thừa. Thừa cân dẫn đến áp lực quanh các khớp, đầu gối, hông và mắt cá tăng lên mỗi khi bạn cử động. Mỗi tương quan giữa cân nặng và các khớp xương Theo Geoffrey Westrich, bác sĩ phẫu thuật và người đứng đầu cuộc nghiên cứu về thay khớp nhân tạo cho biết: “ Khi chúng ta ...

Tìm hiểu về hội chứng chuyển hóa

[15-11-2013]

Hội chứng chuyển hóa là một chứng bệnh liên quan đến tim mạch và đái tháo đường bao gồm tình trạng tăng huyết áp, tăng insulin, cholesterol máu cao... thường xảy ra cùng một lúc. Thông thường, chỉ cần có một trong những tình trạng này cũng góp phần làm tăng nguy cơ bệnh. Khi phối hợp với nhau chúng còn làm cho nguy cơ bệnh tăng nhiều hơn. Hội Chứng Chuyển Hoá còn được gọi là Hội Chứng ...

Cách bảo vệ mắt cho dân văn phòng

[07-06-2013]

Với sự phát triển lớn mạnh về công nghệ thông tin nên hầu hết các công việc đều liên quan đến sử dụng máy tính và khai thác các dữ liệu trên internet. Tuy nhiên, chính vấn đề này đã nảy sinh nhiều vấn đề mà người ta gọi là bệnh do “nghề nghiệp” gây nên. Đó là những căn bệnh điển hình khi phải ngồi lâu một chỗ: thoái hóa cột sống, béo phì, các bệnh về đường tiêu ...

Công dụng tuyệt vời của cây lô hội (cây nha đam)

[23-03-2013]

Không phải ngẫu nhiên mà ngày càng có nhiều hãng mỹ phẩm, đồ uống nổi tiếng liên tục đưa lô hội vào các sản phẩm của mình. Sở dĩ như vậy là bởi lô hội có những tác dụng tuyệt vời sau 1. Chăm sóc da Chất gel của lô hội không chỉ có tác dụng giữ ẩm, làm giảm sự lão hóa và nếp nhăn trên da mà còn có khả năng kích thích sự tổng hợp các chất collagen và sợi elastin, giúp ngăn ...

Béo phì dễ mắc bệnh khớp

[24-01-2013]

Ít vận động, sụn khớp khô cứng Theo các bác sĩ chuyên khoa, quá ít vận động là một nguyên nhân lớn khiến bạn bị thoái hóa khớp. Những người ít vận động cơ thể, sụn khớp không được kích thích để tái tạo nhanh chóng. Đây là một bệnh phổ biến và đang ngày càng trẻ hóa ở những người làm công việc văn phòng. Thầy thuốc nào cũng hiểu nếu không có biện pháp chủ động phục ...