Kiểm soát chế độ ăn uống của trẻ

[28-11-2014]

Trong độ tuổi từ 6 đến 12, trẻ cần một chế độ dinh dưỡng tốt để phát triển bình thường. Khi trẻ em trở thành trẻ vị thành niên, phần lớn các em nữ sẽ phát triển ở độ tuổi từ 10 đến 12, trong khi các em trai muộn hơn tầm 2 năm. Vậy nên chú trọng đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ, cho trẻ ăn đầy đủ là rất quan trọng. Biếng ăn ở trẻ Nhiều cha mẹ lo rằng trong thời gian ở ...

Chế độ ăn uống cho người mắc bệnh sỏi thận

[28-05-2013]

Nhiều người ăn uống kham khổ kiêng cữ canxi vẫn bị sỏi thận, ngược lại nhiều người uống nhiều sữa, ăn nhiều tôm cua nhưng lại không bị sỏi thận. Vậy chế độ ăn uống như thế nào ở người đã từng có sỏi thận để tránh bị tái phát. Uống nhiều nước: Đây là điều quan trọng nhất. Nêu uống khoảng 2,5 - 3 lít nước lọc mỗi ngày (chia ra uống đều nhiều lần trong ngày) hoặc ăn ...

Dinh dưỡng cho người mắc bệnh gan

[08-05-2013]

Dinh dưỡng phù hợp trong bệnh lý viêm gan là thực hiện chế độ ăn uống có sự cân đối giữa các thành phần như đường, chất béo, chất đạm, các vitamin và khoáng chất. Chế độ dinh dưỡng này tùy thuộc vào từng giai đoạn của bệnh. 1. Đối với bệnh lý viêm gan cấp Trong bệnh lý viêm gan cấp, các tế bào gan bị phá hủy cấp tính cho nên các chức năng hoạt động bình thường của ...

Lợi ích và tác hại của sữa chua đối với sức khỏe

[03-05-2013]

1. Lợi ích của sữa chua  - Tăng cường hệ thống miễn dịch Trong sữa chua có chứa các vi khuẩn sống - một loại vi khuẩn lành mạnh có tên là lactobacillus casei. Một nghiên cứu của Đại học Vienna - Áo, cho thấy rằng tiêu thụ sữa chua có thể làm tăng số lượng các tế bào bạch cầu trong cơ thể. Do đó, sữa chua được coi là có tác dụng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, có ...