Tác dụng của sắt đối với cơ thể

[17-05-2013]

1. Những lý do thiếu sắt thường gặp - Mất máu cấp tính (do bị thương) hay kéo dài (do rong kinh, bị giun móc, trĩ). - Rối loạn tiêu hoá dẫn đến hấp thu sắt kém. - Có thai, nhu cầu sắt tăng cao nhưng ăn không đủ lượng thức ăn chứa sắt cần thiết. - Trẻ em trong năm đầu cần nhiều sắt. Cho ăn không đúng cách sẽ bị thiếu sắt. 2. Hậu quả của việc thiếu sắt Nếu thiếu sắt, ...

Lợi ích và tác hại của sữa chua đối với sức khỏe

[03-05-2013]

1. Lợi ích của sữa chua  - Tăng cường hệ thống miễn dịch Trong sữa chua có chứa các vi khuẩn sống - một loại vi khuẩn lành mạnh có tên là lactobacillus casei. Một nghiên cứu của Đại học Vienna - Áo, cho thấy rằng tiêu thụ sữa chua có thể làm tăng số lượng các tế bào bạch cầu trong cơ thể. Do đó, sữa chua được coi là có tác dụng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, có ...

Bệnh viêm họng mãn tính

[01-03-2013]

Họng là nơi rất thuận lợi cho các yếu tố ngoại lai, virut và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Cho nên viêm họng mãn tính là một bệnh thường gặp, nam mắc nhiều hơn nữ. Cảm thấy khô họng, nóng rát trong họng hoặc có cảm giác ngứa họng, vướng họng nhất là khi ngủ dậy, phải cố khạc, đằng hắng để làm long đờm, đờm dẻo và đặc thường tăng lên khi nuốt. Viêm họng mạn tính là viêm ...

Làm gì khi thừa axit?

[27-02-2013]

Bạn có biết dư thừa axit trong cơ thể có thể dẫn đến tình trạng: ợ chua, đầy bụng, khó tiêu, lỵ, đau dạ dày… và một số bệnh về khớp. 70-457 Dư thừa axit có thể ăn mòn cơ thể chúng ta. Ngoài những tình trạng như trên, sự bào mòn cơ thể của axit chứa đựng nhiều nguy cơ và cơ thể chúng ta có thể dễ dàng mắc phải những vấn đề nghiêm trọng như gout, ung thư, sỏi thận, loãng ...