Thực phẩm giúp ngăn ngừa loãng xương
[13-08-2014]
Như chúng ta đã biết, loãng xương là một chứng bệnh làm cho xương yếu, giòn và dễ gẫy hơn bình thường. Thậm chí chỉ cần một va chạm nhẹ hoặc ngã cũng khiến xương bị gãy. Những lúc như thế này cần có những biện pháp phù hợp nhất để ổn định xương và đẩy lùi tình trạng loãng xương “oái oăm” này. Mật độ xương thấp làm xương yếu và tăng nguy cơ nứt gãy. Việc ăn thực ...