10 loại thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng
[29-11-2014]
Thực phẩm cho ta một nguồn năng lượng dồi dào và chế độ ăn uống lành mạnh rất có lợi cho sức khỏe vì nó giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên và nâng cao sức đề sáng . Bất kỳ ai cũng nên có một thực đơn cân bằng với lượng protein, carbohydrate, chất béo, chất khoáng và vitamin vừa phải. Yêu cầu về số lượng và chất dinh dưỡng đối với mỗi người có sự khác biệt nhất ...