[03-03-2014]
Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần phải được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu để thai nhi phát triển tốt về mọi mặt, trong đó phải kể đến những nhóm thực phẩm như thịt, cá, tôm....Do đó, những bà mẹ ăn chay thường rất lo lắng không biết những loại thực phẩm mình ăn có đảm bảo dinh dưỡng cho bé hay không và ăn chay liệu có ảnh hưởng gì đến thai nhi hay ...
[16-05-2013]
1. Những dấu hiệu và triệu chứng của thiếu kẽm Thiếu kẽm rất hiếm gặp nhưng không phải không xảy ra bởi cơ thể không có khả năng dự trữ khoáng chất này. Dưới đây là một số dấu hiệu và triệu chứng: - Mất cảm giác thèm ăn - Chức năng của hệ miễn dịch bị suy yếu - Rụng tóc - Tiêu chảy - Chứng bất lực - Tổn thương mắt và da - Giảm cân - Vết thương chậm ...
[16-05-2013]
Dưới đây là 5 dấu hiệu cảnh báo bất thường cho thấy có thể bạn đang thiếu vitamin. Nhưng hầu hết những dấu hiệu này đều có thể khắc phục bằng những thay đổi trong chế độ ăn uống. Tuy nhiên, nếu phương pháp điều trị bằng thực phẩm không có hiệu quả, hãy tới gặp bác sĩ của bạn. 1. Các vết nứt ở khóe miệng Thiếu hụt: Sắt, kẽm, vitamin nhóm B như niacin (B3), riboflavin (B2), ...