Một số loại thực phẩm giúp cải thiện thị lực

[05-03-2014]

Một chế độ ăn uống lành mạnh không những cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho một số bộ phận như mắt, da, tóc...Hãy thử tưởng tượng xem, một chế độ ăn khoa học và lành mạnh sẽ giúp cải thiện thị lực và khiến đôi mắt trở nên khỏe mạnh hơn thì còn gì tuyệt vời hơn nữa. Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm giúp cải thiện thị ...

Làm thế nào để tăng cường thị lực?

[21-02-2014]

Chắc chắn ai cũng mong muốn cho mình có được một đôi mắt khỏe mạnh và sáng ngời. Do đó, chúng ta cần tuân thủ một chế độ ăn khoa học nhất, cũng như chế độ luyện tập phù hợp để đôi mắt luôn luôn rạng rỡ nhé. Dưới đây là một số phương pháp có thể giúp các bạn có được thị lực “chuẩn” nhất chỉ cần dựa vào chế độ ăn và luyện tập thường xuyên nhé! 1. Ăn ...

Mắt cũng cần tập Yoga

[15-02-2014]

Khi mắt chúng ta gặp một số vấn đề như cận thị, viễn thị hay loạn thị... chắc chắn chúng ta sẽ cảm thấy thật khó chịu, nhất là việc cứ phải đeo cái kính “to đùng” ở trên mắt. Tuy nhiên, các chuyên gia đã đưa ra lời khuyên chúng ta không nên đeo kính quá nhiều mà hãy cố gắng luyện tập Yoga cho mắt. Theo các chuyên gia, việc luyện tập Yoga này đã tồn tại trong nhiều thế kỷ qua và ...

Làm thế nào để đôi mắt bớt mệt mỏi?

[12-02-2014]

Đôi mắt luôn được xem là bộ phận quan trọng nhất của khuôn mặt góp phần chi phối sắc diện của khuôn mặt. Đôi mắt đẹp, sáng và luôn rạng rỡ sẽ là điểm nhấn giúp chúng ta trở nên tự tin và hoàn hảo hơn. Dưới đây là một số phương pháp giúp đôi mắt của bạn luôn rạng ngời và đẩy lùi cảm giác mệt mỏi đi một cách nhanh chóng nhất. Phương pháp 1: Cố gắng chớp mắt 300 lần ...

Thể dục cho đôi mắt

[30-12-2013]

Mặc dù thị lực của bạn là 10/10 thì việc luyện tập và chăm sóc cho đôi mắt cũng vô cùng quan trọng. Mắt kém đồng nghĩa với những bộ phận khác trên cơ thể cũng “kém” theo. Bởi vậy mà người ta thường nói “Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn”. Do đó, để có một đôi mắt sáng, bạn nên có thói quen luyện tập thường xuyên cho đôi mắt nhé. Việc chăm sóc đôi mắt nên được ưu tiên hàng ...

Những bệnh mắt thường gặp ở bà bầu

[17-12-2013]

Khi mang thai, do những thay đổi về hormone và huyết động nên tại mắt có những thay đổi mang tính sinh lý, trong đó có những thay đổi sẽ biến mất sau sinh như: mắt bị khô, bị mờ, sưng mắt. Ngoài ra còn có những thay đổi mang tính bệnh lý thực sự đó là bệnh võng mạc thai nghén. Thai nghén có thể làm tăng nặng cũng như giảm nhẹ một số bệnh lý mắt vốn có. Thay đổi mắt không mang tính ...

Khắc phục chứng mỏi mắt đơn giản mà hiệu quả

[13-12-2013]

Bạn thường xuyên phải làm việc với máy tính, đọc sách hoặc thậm chí xem tivi nhiều... cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến mắt. Tuy nhiên, do công việc đòi hỏi khiến đôi mắt của bạn không thể không tập trung vào một việc. Vậy làm thế nào để giúp đôi mắt của bạn bớt mệt mỏi? Đau mắt, đau đầu khi đang ngồi trực diện với máy tính. Nếu bạn là một người sử dụng máy tính ...

Ảnh hưởng của máy tính tới mắt

[11-12-2013]

Ngày nay, trong cuộc sống công nghiệp hiện đại (thời đại mà công nghệ thông tin đặc biệt phát triển), máy tính trở thành phương tiện làm việc không thể thiếu. Nó giúp cho rất nhiều công việc được xử lý nhanh nhạy, hiệu quả, tiện lợi. Song bên cạnh đó, máy tính cũng gây ra những phiền toái, ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống, sức khỏe của người sử dụng, trong đó có đôi ...

Một số hiểm họa cho mắt khi dùng kính áp tròng

[09-12-2013]

Có thể nói, kính áp tròng ngày nay đang trở thành một vật dụng “không thể thiếu” của các bạn trẻ, vừa có tác dụng điều chỉnh tật khúc xạ của mắt, lại vừa có tác dụng thẩm mỹ. Tuy nhiên, việc lạm dụng quá mức kính áp tròng lại gây nên những tác dụng ngược lại, ảnh hưởng không nhỏ đến thị lực của người đeo. Kính áp tròng (contact lens) là thấu kính mỏng làm từ chất ...

Hiện tượng nháy mắt liên tục – đừng nên coi ...

[02-12-2013]

Nháy mắt là những cử động không có chủ ý, thường xảy ra ở cả hai bên mắt. Thông thường, khi bị nháy mắt người ta thường cho rằng có điềm nọ điềm kia. Tuy nhiên, nháy mắt đôi khi lại là dấu hiệu cho biết bạn đang bị bệnh. Nháy mắt (hay còn gọi là tic mắt) là những cử động không có chủ ý, thường xảy ra ở cả hai bên mắt, do co thắt cơ dưới da mi, cơ vòng mi phần trước ...