Mỏi mắt

[31-05-2014]

Mắt mỏi mệt hay mỏi mắt là một tình trạng phổ biến và gây nhiều khó khăn. Các triệu chứng bao gồm mệt mỏi, ngứa và cay mắt. Mỏi mắt hiếm khi gây ra những tình trạng nghiêm trọng. Do đó, các biện pháp phòng ngừa ở nhà cũng như nơi làm việc, và ngoài trời có thể giúp ngăn ngừa và làm giảm mỏi mắt. Tuy nhiên, đôi khi mỏi mắt là dấu hiệu “ẩn” của những căn bệnh về ...

Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh khô mắt

[16-05-2014]

Khô mắt là một căn bệnh khá phổ biến, đặc biệt đối với dân văn phòng – những người phải tiếp xúc nhiều với máy tính. Khô mắt xảy ra khi đôi mắt của bạn không sản xuất đủ nước mắt, hoặc sản xuất nước mắt mà không thể giữ ẩm cho đôi mắt. Các nghiên cứu cho thấy, khô mắt chiếm tỷ lệ khoảng 5,7% trong giới nữ tuổi trên 50 và 9,8% ở nữ tuổi > 75. Như vậy có khoảng ...

Bệnh loạn thị – Nguyên nhân và triệu chứng

[09-05-2014]

Loạn thị thường gặp ở mọi lứa tuổi nhưng thông thường nhất là ở độ tuổi còn đi học. Loạn thị đôi khi còn đi kèm với cận thị (gọi là cận loạn) hoặc viễn thị (gọi là viễn loạn). Loạn thị là gì? Thông thường, ở mắt chúng ta, các tia hình ảnh sau khi đi qua giác mạc thì sẽ được hội tụ ở một điểm trên võng mạc. Tuy nhiên, ở những mắt bị loạn thị, các tia hình ảnh ...

Chăm sóc mắt trẻ trong mùa thi

[15-04-2014]

Mùa hè cũng là thời điểm trẻ "lao" vào học để chuẩn bị cho kỳ thi sắp đến. Lúc này, mắt phải hoạt động hết "công suất" nên thường gây mệt mỏi và suy giảm. Mắt cũng chịu áp lực Xét về cường độ làm việc thì đôi mắt cũng phải gồng mình không kém gì bộ não trong suốt thời gian thi cử. Do chương trình học tập chính khóa quá tải so với lứa tuổi các con như thời gian học tại ...

Một số loại thực phẩm giúp cải thiện thị lực

[05-03-2014]

Một chế độ ăn uống lành mạnh không những cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho một số bộ phận như mắt, da, tóc...Hãy thử tưởng tượng xem, một chế độ ăn khoa học và lành mạnh sẽ giúp cải thiện thị lực và khiến đôi mắt trở nên khỏe mạnh hơn thì còn gì tuyệt vời hơn nữa. Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm giúp cải thiện thị ...

Làm thế nào để tăng cường thị lực?

[21-02-2014]

Chắc chắn ai cũng mong muốn cho mình có được một đôi mắt khỏe mạnh và sáng ngời. Do đó, chúng ta cần tuân thủ một chế độ ăn khoa học nhất, cũng như chế độ luyện tập phù hợp để đôi mắt luôn luôn rạng rỡ nhé. Dưới đây là một số phương pháp có thể giúp các bạn có được thị lực “chuẩn” nhất chỉ cần dựa vào chế độ ăn và luyện tập thường xuyên nhé! 1. Ăn ...

Mắt cũng cần tập Yoga

[15-02-2014]

Khi mắt chúng ta gặp một số vấn đề như cận thị, viễn thị hay loạn thị... chắc chắn chúng ta sẽ cảm thấy thật khó chịu, nhất là việc cứ phải đeo cái kính “to đùng” ở trên mắt. Tuy nhiên, các chuyên gia đã đưa ra lời khuyên chúng ta không nên đeo kính quá nhiều mà hãy cố gắng luyện tập Yoga cho mắt. Theo các chuyên gia, việc luyện tập Yoga này đã tồn tại trong nhiều thế kỷ qua và ...

Làm thế nào để đôi mắt bớt mệt mỏi?

[12-02-2014]

Đôi mắt luôn được xem là bộ phận quan trọng nhất của khuôn mặt góp phần chi phối sắc diện của khuôn mặt. Đôi mắt đẹp, sáng và luôn rạng rỡ sẽ là điểm nhấn giúp chúng ta trở nên tự tin và hoàn hảo hơn. Dưới đây là một số phương pháp giúp đôi mắt của bạn luôn rạng ngời và đẩy lùi cảm giác mệt mỏi đi một cách nhanh chóng nhất. Phương pháp 1: Cố gắng chớp mắt 300 lần ...

Thể dục cho đôi mắt

[30-12-2013]

Mặc dù thị lực của bạn là 10/10 thì việc luyện tập và chăm sóc cho đôi mắt cũng vô cùng quan trọng. Mắt kém đồng nghĩa với những bộ phận khác trên cơ thể cũng “kém” theo. Bởi vậy mà người ta thường nói “Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn”. Do đó, để có một đôi mắt sáng, bạn nên có thói quen luyện tập thường xuyên cho đôi mắt nhé. Việc chăm sóc đôi mắt nên được ưu tiên hàng ...

Khắc phục chứng mỏi mắt đơn giản mà hiệu quả

[13-12-2013]

Bạn thường xuyên phải làm việc với máy tính, đọc sách hoặc thậm chí xem tivi nhiều... cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến mắt. Tuy nhiên, do công việc đòi hỏi khiến đôi mắt của bạn không thể không tập trung vào một việc. Vậy làm thế nào để giúp đôi mắt của bạn bớt mệt mỏi? Đau mắt, đau đầu khi đang ngồi trực diện với máy tính. Nếu bạn là một người sử dụng máy tính ...