Tác hại của việc đi ngủ ngay sau khi vừa ăn xong
[19-01-2015]
Mọi người thường nghĩ rằng bất cứ thứ gì mình ăn vào trước khi đi ngủ đều lập tức biến thành chất béo, điều đó không đúng, nhưng có lý do tốt để mọi người không đi ngủ ngay sau khi vừa ăn xong. Trong khi bạn đang ngủ trưa, cơ thể của bạn rất khó để tiêu hóa được lượng thức ăn mà bạn vừa ăn trước đó, và điều này dẫn tới các vấn đề khác nhau, từ vấn đề khó tiêu ...