Liệu dứa có cải thiện được tiêu hóa?

[29-04-2015]

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới được trồng ở vùng có khí hậu ấm áp, dứa có hai hương vị, chua và ngọt. Dứa có thể giúp cải thiện đường tiêu hóa bằng cách cung cấp chất xơ và một loại enzyme tiêu hóa. Mặc dù dứa có lợi cho đường tiêu hóa, nhưng nếu ăn quá nhiều nó có thể khiến bạn bị đau dạ dày. Mọi người nên bổ sung dứa vào chế độ ăn, tuy nhiên nên hạn chế số ...

Liệu ăn salad có gây đầy hơi?

[27-04-2015]

Việc ăn một đĩa salad với đầy đủ rau xà lách và các loại rau khác có thể là một phần trong chế độ ăn tốt, nhưng nó cũng có thể khiến người ăn bị đầy bụng , đặc biệt là nếu họ là người chưa từng ăn nhiều rau như vậy trước đó. Trong nhiều trường hợp, chứng đầy hơi sẽ giảm hẳn một khi bạn đã quen với việc ăn món này, nhưng cũng nên tránh một số thành phần nhất định ...

Một số cách xua tan cảm giác chán ăn

[25-04-2015]

Ăn quá nhiều hay không có cảm giác muốn ăn cũng là một vấn đề khiến nhiều người quan ngại. Không phải là do muốn ăn ít mà là do họ không có cảm giác thèm ăn. Không có đủ lượng kalo cần thiết, cơ thể sẽ uể oải, mệt mỏi, không đủ sức làm việc. Tuy có nhiều loại thuốc giúp tăng cảm giác thèm ăn tuy nhiên những liệu pháp tự nhiên vẫn là an toàn nhất. Kiểm tra lại mật độ ...

Trào ngược acid và chất xơ

[17-04-2015]

Rất nhiều người  đã bổ sung thêm chất xơ vào chế độ ăn hàng ngày để giúp quá trình tiêu hóa được diễn ra tốt hơn. Chất xơ ngăn ngừa chứng khó tiêu và ảnh hưởng của thuốc dạ dày, ruột gây ra chứng trào ngược acid. Trái cây, rau củ, ngũ cốc và các loại đậu có chứa rất nhiều chất xơ. Những người hay thường bị trào ngược acid và ợ nóng nên tránh ăn các thực phẩm khiến bệnh ...

Nên hay không nên rửa ruột?

[14-04-2015]

Nhiều quan niệm cho rằng, rửa ruột là một biện pháp thanh lọc cơ thể, đẩy độc tố ra ngoài cơ thể, rất tốt cho sức khỏe. Nhưng sự thật thì lại không phải như vậy. Rửa ruột cần để tiến hành các bước khám, xét nghiệm như nội soi đại tràng, còn nếu lạm dụng rửa ruột, chắc chắn sẽ có những biến chứng nguy hiểm. Phương pháp tẩy, rửa ruột và các biện pháp tẩy rửa Nhiều ...

Trà bạc hà cho người bị đầy hơi

[02-04-2015]

Đầy hơi là tình trạng có đặc điểm đặc trưng  bởi cảm giác no bất thường hay đau thắt ở dạ dày, bụng. Tình trạng này bị gây ra bởi một số nguyên nhân, bao gồm: tăng cân, táo bón, ăn quá nhiều hay thói quen nhai không kỹ khi ăn. Đặc tính của trà bạc hà có thể giúp giảm được chứng đầy hơi. Tuy nhiên, mọi người vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng trà bạc ...

Rượu có ảnh hưởng thế nào đến đường tiêu hóa?

[05-01-2015]

Rượu có thể gây cản trở cho việc tiêu hóa theo nhiều cách. Nó có cả ảnh hưởng cấp tính và mãn tính trong tuyến tụy, dạ dày, ruột và gan. Hiện tượng nôn mửa do uống rượu quá nhiều là một phản ứng tức thì và có thể quan sát được của hệ tiêu hóa. Nôn mửa gây ra sự sụt giảm của những thực phẩm trước khi được tiêu hóa, và suy dinh dưỡng có thể là một tác dụng phụ của ...

Thực phẩm nhiều chất xơ cho đường ruột khỏe mạnh

[27-12-2014]

Một chế độ ăn có hàm lượng chất xơ cao thúc đẩy đường ruột hoạt động tốt và tăng cường sức khỏe cho đại tràng. Chất xơ cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim. Theo trang web của Mayo Clinic khuyến cáo, một ngày phụ nữ nên hấp thụ là 21-25 gram chất xơ và nam giớ là 30-38 gram. Chất xơ có hai dạng: hòa tan hoặc không hòa tan. Chất xơ hòa tan hấp thụ nước. ...

Khám phá tác dụng quý của cây mật gấu

[05-08-2013]

1) Công dụng:  a) Cây mật gấu có tác dụng rất tốt trong việc điều trị các triệu chứng về bệnh dạ dầy, rối loạn tiêu hoá, đường ruột, đau nhức xương khớp, tê thấp. b) Tác dụng mát gan, phòng và chữa sỏi Mật, giảm đau lưng và thấp khớp, tăng cường sức khoẻ…Đặc biệt sản phẩm có tác dụng tiêu mỡ, viêm đại tràng, giã rượu, chữa bệnh béo phì và bệnh Gút - những căn ...