Bí quyết giúp xương khớp luôn chắc khỏe
[02-12-2013]
Theo các chuyên gia, có rất nhiều cách đơn giản có thể giúp bạn bảo vệ xương khớp khỏe mạnh. Hãy tham khảo một số bí quyết dưới đây nhé: Vận động giúp ngăn ngừa đau khớp Thường xuyên vận động sẽ giữ khớp luôn khỏe mạnh vì khi bạn vận động càng nhiều, càng giúp giảm hiện tượng bị cứng khớp. Hãy thường xuyên thay đổi tư thế bất cứ lúc nào, ngay cả khi bạn đang đọc ...