Caffeine, một trong những chất kích thích phổ biến nhất trên thế giới, thường có trong cà phê, trà, sô cô la, đồ uống năng lượng. Caffeine kích thích hệ thần kinh trung ương và giảm mệt mỏi bằng cách can thiệp với một chất hóa học trong cơ thể thúc đẩy cơn buồn ngủ. Tuy dùng caffeine với liều lượng vừa là vô hại, nhưng nếu dùng quá nhiều có thể làm cho người dùng cảm thấy lo lắng và cáu kỉnh. Việc uống hơn bốn thức uống chứa caffeine mỗi ngày – hoặc nhiều hơn 500-600 mg caffeine – có thể gây đau dạ dày, ợ nóng, viêm niêm mạc dạ dày và đau bụng. Làm thế nào để điều trị các triệu chứng này còn phụ thuộc vào caffeine ảnh hưởng đến bạn như thế nào và lượng caffeine bạn đã tiêu thụ. Một tách cà phê có chứa từ 100 đến 200 mg caffeine, tùy thuộc vào loại cà phê.

Bước 1

Đừng ăn bất cứ thứ gì. Cho đến khi các triệu chứng tiêu tan – sau một giờ hoặc lâu hơn – tránh ăn vặt và bỏ bữa.  Tin tốt là, có thể bạn sẽ không có cảm giác ngon miệng khi bị các triệu chứng này.

Bước 2

Uống 4-6 ly nước trong suốt cả ngày. Caffeine là một thức uống có tính axit có thể gây viêm dạ dày. Rửa hệ thống tiêu hóa bằng  nước có thể giúp giảm bớt sự khó chịu và các triệu chứng khác.

Bước 3

Hãy thử một loại thuốc không kê theo toa để làm trung hòa axit trong dạ dày. Nghe theo lời khuyên của bác sĩ có nhiều khả năng có thể giúp đỡ được bạn. Các triệu chứng thường gặp nhất khi dùng cà phê có caffein là ợ nóng, theo một đánh giá của văn học về cà phê và chức năng tiêu hóa trong “Scandinavian Journal of Gastroenterology” năm 1999. Các nhà nghiên cứu, từ các bộ phận của khoa tiêu hóa tại Bệnh viện Đại học Utrecht ở Hà Lan, cho biết rằng, Pepcid AC, Zantac và Tagamet HB có thể điều trị chứng ợ nóng mà không gây ra tình trạng dư acid – một vấn đề khiến dạ dày sản sinh ra nhiều axit hơn.

Bước 4

Nhai một viên thuốc thảo dược bạc hà hoặc cam thảo hai hoặc ba lần một ngày hoặc một giờ trước khi uống caffeine để làm dịu vết loét dạ dày tá tràng. Uống một lượng lớn caffeine có thể gây viêm niêm mạc dạ dày hoặc gây kích ứng một bệnh vốn đã xuất hiện từ trước trong cơ thể. Trung tâm Y tế thuộc trường Đại học Maryland khuyến khích  mọi  người nên sử dụng các biện pháp thảo dược khi bị viêm dạ dày ruột.

Cảnh báo

Thuốc kháng acid không có hiệu quả cho những cơn đau bụng thông thường và những vấn đề liên quan đến lượng caffeine. Chúng thậm chí còn có thể làm tăng axit trong dạ dày, làm xấu đi các triệu chứng.

Nếu các triệu chứng kéo dài hơn một ngày, bạn nên gọi cho bác sĩ. Nếu triệu chứng có xu hướng xấu đi, bạn có thể cần phải đi đến phòng cấp cứu, đặc biệt là nếu nôn ra máu, bắt đầu giảm cân, không có cảm giác ngon miệng, có máu trong phân hoặc đau dữ dội ở vùng bụng trên bên phải.

Dược sĩ Hưng

DALOVI – SỰ HỒI SINH CỦA DẠ DÀY

Xem chi tiết sản phẩm tại đây.