Liệu ăn thực phẩm chứa nhiều protein gây ra bệnh táo ...

[20-12-2014]

Bổ sung thêm protein trong chế độ ăn có thể giúp hỗ trợ bạn có một cuộc sống khỏe mạnh. Tuy nhiên, táo bón lại là một tác dụng phụ thường gặp khi tăng hàm lượng protein trong thức ăn. Đừng cắt bớt khảu phần ăn các loại trái cây có nhiều chất xơ và rau quả đơn giản chỉ vì bạn đang cố gắng để hấp thu được nhiều protein hơn. Các loại rau củ, như các loại hạt, đậu phụ và ...

Các loại thực phẩm giúp điều trị táo bón

[19-11-2014]

Táo bón là vấn đề khó chịu mà ai cũng từng gặp qua ít nhất một lần trong đời. Táo bón được định nghĩa là đi nặng ít hơn 3 lần một tuần, phân cứng, nhỏ gây khó khăn trong việc tống nó ra ngoài. Đôi khi táo bón khiến người bệnh đầy bụng, đau bụng và có cảm giác phân chưa hết. Mặc dù táo bón khá khó chịu, nhưng nó không phải là vấn đề nghiêm trọng và chúng ta có thể xử lý nó ...

Các nguyên nhân không ngờ gây bệnh táo bón

[07-11-2014]

Táo bón là chứng bệnh thường gặp mà hầu như ai cũng bị ít nhất một lần. Nguyên nhân gây táo bón thì ai cũng có thể kể ra, như do do chế độ ăn uống thiếu chất xơ, uống không đủ nước, không tập thể dục… Tuy nhiên, còn nhiều tác nhân gây bệnh táo bón mà nhiều người không biết và thậm chí không bao giờ nghĩ tới. Suy tuyến giáp Suy tuyến giáp hay tuyến giáp hoạt động kém có thể ...

Trị táo bón bằng thực phẩm hiệu quả

[10-01-2013]

Mách bạn 6 thực phẩm dưới đây có thể nhanh chóng giúp giải quyết tật nhỏ này: Sữa chua   Các loại sữa chua đều có thể phòng ngừa chứng táo bón. Lợi khuẩn probiotics và lactobacillus sinh ra trong quá trình lên men sữa có công dụng điều hoà các vi khuẩn đường ruột, giúp duy trì sự cân bằng cho chức năng ruột. Nhờ đó, không chỉ giúp ngăn ngừa chứng táo bón, mà còn phòng ngừa bệnh ...