Ăn Kiwi tốt cho bà bầu

[03-07-2013]

Kiwi là loại trái cây đặc trưng của đất nước New Zealand. Kiwi xanh có phần ruột màu xanh lá cây ẩn mình trong phần vỏ xù xì màu nâu. Vậy kiwi tốt với bà bầu thế nào? Tác dụng của quả kiwi Trong quả kiwi có chứa rất nhiều thành phần các chất dinh dưỡng có lợi, tốt cho mẹ bầu và bé yêu ...

Hâm nóng “chuyện yêu” khi tuổi đã cao

[03-07-2013]

Sự thật là cho dù bạn đã qua tuổi 40 thì “nhu cầu” của bạn vẫn không hề suy giảm. Tuy nhiên, chính sự thay đổi về tuổi tác cũng như những xáo trộn tâm lý ở độ tuổi này dễ khiến cho chúng ta liên tưởng đến những sự thay đổi tiêu cực trong thói quen sinh hoạt tình dục ở các cặp vợ chồng. ...

Loại thực phẩm kiêng kị để qua đêm

[03-07-2013]

Theo ý kiến của nhiều phụ nữ vì suốt ngày để tiết kiệm thời gian công sức khi đi chợ hoặc siêu thị thì mua thật nhiều đồ ăn rồi về bỏ vào trong tủ lạnh dự trữ ăn dần khi nào hết thì mua tiếp hoặc đồ ăn không hết thì cho để qua đêm. Nhưng ít ai biết không phải đồ ăn thức uống nào bạn cũng làm như vậy ...

Những sai lầm khiến bạn dễ chết sớm

[03-07-2013]

Thở cũng phải đúng cách   Hầu hết chúng ta có thói quen hít, thở theo thói quen mà không hề suy nghĩ. Tuy nhiên, bạn có biết không phải là ai trong chúng ta đang hít, thở "đúng" cách. Việc thở đúng cách sẽ mang lại cho bạn những lợi ích sức khoẻ không ngờ. Các chuyên gia đã ...

Thói quen tốt cho cột sống của bạn.

[03-07-2013]

Cột sống là một phần của hệ thống thần kinh trung ương. Cùng với hệ thống các dây thần kinh ngoại biên, cột sống giúp truyền tải hàng triệu thông điệp đến não và để từ đó điều khiển các chức năng của cơ thể.   Cột sống bị suy yếu sẽ gây trở ngại cho toàn bộ hệ thống thần kinh, dẫn đến một loạt các ...

Ăn gì để hết liệt dương ở nam nhi?

[03-07-2013]

Liệt dương rối loạn cương dương là một rối loạn chức năng tình dục ở nam giới có biểu hiện dương vật không đủ hay không giữ được độ cứng làm mất khả năng đi vào âm đạo khi giao hợp. Ngoài ra, định nghĩa của liệt dương còn thêm hiện tượng dương vật bị mềm sớm, trước khi xuất tinh; thiếu cảm hứng tình dục; không ...

Thực phẩm đặc biệt cho não và hệ thần kinh

[02-07-2013]

Hệ thần kinh là cơ quan phụ trách và kiểm soát mọi hoạt động chức năng của cơ thể, có cấu tạo tiến hoá nhất và cao cấp nhất, có thể phản ánh một cách tinh tế và đáp ứng thích hợp nhất đối với mọi kích thích bên ngoài hoặc những biến đổi của môi trường bên trong bằng đường dịch thể ...

Mẹo cho các mẹ bị viêm tắc tuyến sữa

[02-07-2013]

Sữa mẹ là tốt nhất cho sự phát triển của trí não và thể trạng bé. Đây đươc coi là nguồn sống của trẻ sau khi mới sinh, thế nhưng nhiều bà mẹ lại gặp không ít phiền toái khi bị viêm, tắc tuyến sữa hay áp- xe vú. Tình trạng này nếu để lâu sẽ ảnh hướng tới sức khỏe của cả mẹ và con. Viêm tắc tuyến sữa là quá trình bế tắc, ứ đọng sữa và tạo mủ cấp tính, hay gặp ở bà ...

Nam nhi tập thể hình có phải là tốt?

[02-07-2013]

Chế độ ăn không phù hợp với bài tập.   Đây có lẽ là lỗi lớn nhất mà các bạn khi mới tập thường mắc phải. Nên ăn những loại thức ăn có lợi cho từng bữa ăn và hạn chế các loại kẹo, bánh ngọt và các đồ ăn nhanh. Nên nhớ rằng luyện tập thể hình làm phá vỡ tế bào cơ bắp, nếu ...

Chảy máu mũi không thể xem thường

[02-07-2013]

Viêm mũi dị ứng   Do phản ứng của cơ thể khi bị dị ứng mà các mô dọc theo mũi bị sưng lên. Lúc này, các mao mạch giãn ra và đôi khi bị vỡ gây chảy máu. Máu có thể chảy ra thành những vệt nhỏ bất cứ khi nào bạn xì mũi hoặc hắt hơi. Bạn nên đi kiểm tra nguy cơ dị ứng của mình để biết ...