7 quy tắc khi tập luyện bạn nên biết

[21-01-2013]

Tập luyện đều đều chưa hẳn đã mang lại hiệu quả Thứ 2 hàng tuần tập yoga, thứ 4 đi bộ và thứ 6 đến phòng tập. Nghe có vẻ là một sự kết hợp hoàn hảo cho việc tập luyện tim mạch và cơ bắp. Tuy nhiên điều này không mang lại hiệu quả gì, bởi vì việc tập luyện quá đơn điệu. Những áp lực đều đặn làm ...

Những thói quen xấu của chị em văn phòng

[21-01-2013]

Đi giày cao gót 5-10cm   Vì lý do thẩm mỹ hoặc yêu cầu công việc mà hầu hết phụ nữ công sở thường xuyên đi giày cao gót. Thậm chí đi xem phim sau giờ làm việc, gặp gỡ bạn bè hay tới trung tâm mua sắm cũng không thể rời khỏi đôi giày cao gót.   Tuy nhiên, đi giày cao gót trong thời gian ...

Thực phẩm không tốt cho người cao tuổi

[21-01-2013]

 Thức ăn chiên rán quá kỹ Ở người cao tuổi, bộ máy tiêu hóa trở nên suy yếu, nên khi ăn thức ăn rán kỹ rất khó tiêu hóa. Các món rán kỹ còn là nhóm thực phẩm giàu năng lượng, có thể gây tích trữ mỡ, béo phì. Nhiều nghiên cứu khác cũng cho thấy: ở người cao tuổi, ...

Người cao tuổi làm gì để giảm bệnh tật

[21-01-2013]

 Hầu hết ở Người cao tuổi  khi tuổi càng cao thì càng dễ mắc bệnh tật bởi vì chức năng đề kháng của cơ thể bị suy giảm một cách đáng kể, lúc đầu bệnh còn nhẹ, thoáng qua, dần dần bệnh trở thành mạn tính, kéo dài, khó chữa.  Những bệnh thường gặp   Loại bệnh dễ thấy nhất ở Người cao ...

“Họa” nhan sắc sau phẫu thuật thẫm mỹ

[18-01-2013]

Đó là một trong những “họa” nhan sắc chị em có thể gặp phải khi đi thẩm mỹ mắt. Và không ít người đã than thở, ước gì trở lại như cũ. Bởi có 10 người “tút tát” mắt, 9 người đẹp, một lại có thể rơi vào chính mình. Vì thế, các bác sĩ chuyên khoa mắt khuyến cáo, chị em ...

Phát hiện sinh vật lạ trong quần áo mua sẵn

[17-01-2013]

Trước đó, trưa 13.1, bà Phụng chở con gái đến chợ Hạnh Lâm ở xã Hòa Quang Bắc, mua bộ quần áo với giá 115.000 đồng. Mua về, bà Phụng ngâm nước xà phòng để giặt, nhưng trong bộ quần áo này bất ngờ xuất hiện rất nhiều sinh vật lạ lúc nhúc bò lên tay. Bà Phụng cho biết, những đường chỉ may ...

Nhịn đói và nguy cơ bệnh tật

[16-01-2013]

Thông thường, giới chuyên gia dinh dưỡng khuyên phái yếu nên hấp thu khoảng 2.000 calorie mỗi ngày để luôn khỏe mạnh. Trước xu hướng nhịn ăn để giảm cân xuất hiện phổ biến ở lứa tuổi teen, các nhà nghiên cứu của Đại học Trung tâm y khoa ở Utrecht (Hà Lan) cảnh báo rằng tình trạng bỏ đói cơ thể, dù trong ...

Xót xa trẻ “chui gầm giường” chữa bệnh

[15-01-2013]

Mặc dù đã "chuẩn bị sẵn tinh thần" về tình trạng quá tải khủng khiếp ở Bệnh viện Ung bướu TPHCM, nhưng những gì tận mắt chứng kiến ở đây khiến phóng viên không khỏi giật mình.   Những hình ảnh chờ hành động của ngành y tế:   Rất nhiều bệnh nhi phải dùng gầm giường của bệnh nhân khác ...

Nam thanh niên bơm ngực, độn mông suýt mất mạng

[14-01-2013]

 Nam nhi cũng độn, bơm Bị nhóm bạn đặt cho biệt danh “Duy Lép” nên Duy tìm mọi cách thay đổi hình ảnh. Uống thuốc tăng cân, tập thể hình liền trong mấy tháng nhưng mông vẫn lép kẹp nên đã tìm đến cơ sở thẩm mỹ Q tại quận 8 (TP. HCM). Mất 14 triệu nâng cấp đôi mông nhưng sau Duy phải nhập viện BV ...

Bé 1 tháng tuổi tử vong sau tiêm vắc xin lao

[11-01-2013]

Cái chết đến quá nhanh Sự việc đau lòng trên xảy ra vào khoảng 10h30 ngày 23/12/2012. Nạn nhân là một cháu bé mới được 26 ngày tuổi, là con của anh Nguyễn Văn Đức và chị Đinh Thị Thanh. Dù cái chết của đứa con tội nghiệp chưa kịp đặt tên đã gần 20 ngày, nhưng dường như anh Đức, chị Thanh vẫn chưa ...