Canxi và thuốc bổ sung canxi

[17-12-2014]

Ở mọi lứa tuổi, canxi đều là dạng khoáng chất không thể thiếu được đối với cơ thể. Tuy nhiên, nó luôn ở giữa các cuộc tranh luận của các chuyên gia dinh dưỡng. Tranh cãi quanh bệnh về xương khớp Nhiều người cho rằng không có nhiều bằng chứng cho thấy sử dụng canxi ở liều cao  ảnh hưởng tích cực đến mật độ xương và  giúp xương chắc khỏe, mà cho rằng chỉ có luyện tập và ...

5 loại vitamin cơ thể cần trong mùa đông

[01-12-2014]

Với thới tiết thay đổi liên tục mỗi ngày,  nhiệt độ cũng thay đổi không ngừng. Cùng với những cơn gió rét, mùa đông còn mang về nhiều vấn đề về sức khỏe. Có 5 loại vitamin cơ thể cần trong mùa đông mà ai cũng cần bổ sung đầy đủ. Vitamin C Mùa đông về đi kèm với nhiều chứng bệnh cảm lạnh, ho, sốt, cảm cúm. Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng bởi nó có chất chống oxy ...

Tầm ảnh hưởng táo bón đến cuộc đời con trẻ

[29-11-2014]

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe trẻ em cho biết gần đây, tỷ lệ trẻ bị táo bón tăng lên đáng kể, và đây không chỉ là một vấn đề gây phiền toái hay xấu hổ cho trẻ, mà là một vấn đề nghiêm trọng, có thể dẫn đến nhiều biến chứng phức tạp, ảnh hưởng đến tương lai các em sau này. Thông tin từ phòng khám sức khỏe Y tá Kimberly Longcake thuộc phòng khám nhi khoa Fortin, trong chuỗi chăm ...

Kiểm soát chế độ ăn uống của trẻ

[28-11-2014]

Trong độ tuổi từ 6 đến 12, trẻ cần một chế độ dinh dưỡng tốt để phát triển bình thường. Khi trẻ em trở thành trẻ vị thành niên, phần lớn các em nữ sẽ phát triển ở độ tuổi từ 10 đến 12, trong khi các em trai muộn hơn tầm 2 năm. Vậy nên chú trọng đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ, cho trẻ ăn đầy đủ là rất quan trọng. Biếng ăn ở trẻ Nhiều cha mẹ lo rằng trong thời gian ở ...

Bệnh còi xương ở trẻ nhỏ

[21-11-2014]

Còi xương là hiện tượng ảnh hưởng đến xương của trẻ em. Nó gây ra hiện tượng mềm xương, khiến dưỡng dễ uốn cong. Tình trạng này chỉ xuất ở trẻ em, nhất là các em từ 3 đến 18 tháng. Người lớn cũng có thể xuất hiện hiện tượng mềm xương, hay loãng xương. Trẻ bị còi xương cũng thường bị suy dinh dưỡng do thiếu một số chất quan trọng. Dấu hiệu của bệnh còi xương Còi ...

Thiếu vitamin D gây còi xương ở trẻ

[19-11-2014]

Một chiến dịch nâng cao nhận thức về sức khỏe cộng đồng về tầm quan trọng của Vitamin D để giảm nguy cơ còi xương ở trẻ em dưới năm tuổi. Nên biết, còi xương và suy dinh dưỡng là những bệnh có liên quan trực tiếp đến việc thiếu hụt vitamin D. Nâng cao nhận thức tầm quan trọng của vitamin D Theo nghiên cứu của HES, một hệ cơ sở dữ liệu bao gồm thông tin bệnh tật, tỷ lệ trẻ ...

Loãng xương và sự phát triển của xương

[12-11-2014]

Có thể bạn chưa biết, xương là một cấu trúc thay đổi, phát triển trong suốt cuộc đời. Cứ 7 đến 10 năm, một lớp xương mới lại được hình thành thay thế lớp xương cũ. Cũng như mọi tế bào khác trong cơ thể, chế độ dinh dưỡng, tập thể dục hay bệnh tật đều có tác động đến sự thay đổi của hệ cơ xương. Chứng loãng xương ảnh hưởng đến việc thay xương Từ nhỏ, việc chăm ...

Tầm quan trọng của kẽm

[12-11-2014]

Kẽm là một trong những khoáng chất quan trọng nhất của cơ thể, xuất hiện trong mọi tế bào trong cơ thể với nhiều nhiệm vụ cao cả. Thiếu kẽm sẽ làm tổn thương chức năng miễn dịch, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn. Vai trò của kẽm Kẽm thúc đẩy hơn 100 enzim và các chất liên quan giúp phục vụ phản ứng sinh hóa của cơ thể, đồng thời duy trì một hệ miễn dịch khỏe mạnh, ...

Tầm quan trọng của bữa sáng với trẻ nhỏ

[05-11-2014]

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhất là đối với trẻ em. Ăn sáng vô cùng quan trọng vì nó góp phần cải thiện tác phong, thái độ của trẻ ở trường, đồng thời việc ăn uống thiếu chất vào bữa sáng có thể làm giảm sự tăng trưởng và phát triển ở trẻ em. Bữa sáng cung cấp năng lượng cho cả ngày Sơ đồ cân bằng dinh dưỡng mà bất kỳ phụ huynh nào cũng cần ...

Đối phó với chứng táo bón ở trẻ

[04-11-2014]

Táo bón là một chứng bệnh thường gặp ở trẻ em khiến các bé và bố mẹ chật vật. Táo bón mãn tính ở trẻ em thường gây đau đớn và khiến trẻ khó chịu, không dám đi vệ sinh và dần dần khiến táo bón trở nên nặng hơn. Hiện tượng táo bón ở trẻ em Khi trẻ bị táo bón, đi ngoài sẽ rất khó khăn, đau đớn và ám ảnh Hiện tượng táo bón ở trẻ em thường gặp nhất ở độ tuổi là ...