[14-04-2015]
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc đại tiện, phân của bạn bị khô, cứng và khó đẩy ra ngoài,thì bạn có thể đang bị táo bón. Táo bón là bệnh thường gặp, ảnh hưởng đến đến tất cả mọi người, ở mọi lứa tuổi. Đi đại tiện là cách tự nhiên để loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Một vài người nghĩ rằng họ bị táo bón nếu họ không đi đại tiện hàng ngày. Tạo ra một số ...
[18-12-2014]
Nếu bạn đang lo lắng về việc đáp ứng đầy đủ một loạt các chất dinh dưỡng thì bạn sẽ rất khó khăn để có thể lập kế hoạch cho một chế độ ăn uống lành mạnh. Thay váo đó, tập trung vào một chế độ ăn uống với hàm lượng chất xơ cao có thể giúp bạn cải thiện chế độ ăn của bạn mà không bị nhầm lẫn với quá nhiều các chất dinh dưỡng khác. Lựa chọn những loại thực ...
[03-11-2014]
Táo bón là một căn bệnh phổ biến, hầu như ai cũng mắc, nhưng không phải ai cũng biết rõ về nó cũng như cách phòng tránh và chữa trị chứng bệnh này. Làm sao để biết mình bị táo bón? Trước hết, để xác định có bị táo bón hay không, các bạn nên biết khái niệm bình thường, không bị táo bón khác nhau với nhiều người. Có những người đi tới ba lần một ngày, có người đi 3 lần một ...