Dinh dưỡng cho bệnh thoái hóa khớp

[06-10-2014]

Trong những ngày mưa gió, khi thời tiết chuyển mùa, đặc biệt là lúc không khí lạnh ùa về, nhiều người, nhất là người cao tuổi thường hay khổ sở với những cơn đau nhức xương khớp. Tất cả những biểu hiện trên có thể do tác động của căn bệnh thoái hóa khớp.  Thoái hóa khớp là bệnh thường gặp ở người có tuổi. Đặc trưng cơ bản của thoái hóa khớp là tổn thương thoái hóa của ...

Bổ sung sắt cho cơ thể từ những loại trái cây

[11-08-2014]

Thiếu sắt được xem là tình trạng thiếu dinh dưỡng hay gặp nhất ở mọi lứa tuổi đặc biệt là ở phụ nữ và trẻ em. Các triệu chứng của tình trạng này bao gồm chóng mặt,  nhức đầu, mệt mỏi liên tục, đau ngực, da nhợt nhạt...Theo các chuyên gia, nếu không được bổ sung sắt kịp thời có thể dẫn đến những vấn đề về tim, vấn đề trong quá trình mang thai và những ảnh hưởng nhất ...

Một số tuyệt chiêu chữa rụng tóc hiệu quả

[06-08-2014]

Rụng tóc giờ đây không chỉ là nỗi lo ngại của các đấng mày râu mà còn là nỗi “khiếp đảm” của các chị em phụ nữ. Theo các chuyên gia, phụ nữ thường bị rụng tóc ở trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh hoặc xuất hiện ở những người đang dùng thuốc chữa các bệnh như ung thư, tiểu đường, huyết áp... Theo khảo sát, có đến 90% phụ nữ cho biết, họ rất lo lắng vì tình trạng rụng ...

Các loại thực phẩm có ít chất béo và cholesterol

[30-07-2014]

Chúng ta thường hay sử dụng những loại thực phẩm nhiều chất béo và cholesterol cho bữa ăn hàng ngày. Nhưng chúng ta không hề biết rằng, việc tiêu thụ lượng cholesterol cao có thể dẫn đến một số bệnh nguy hiểm, thậm chí đe dọa đến tính mạng của bản thân. Khi được chẩn đoán có mức cholesterol cao, bạn phải đối mặt với một số vấn đề như cao huyết áp, tiểu đường, thậm chí đột ...

Dinh dưỡng và sức khỏe cho phụ nữ

[29-07-2014]

Theo các chuyên  gia dinh dưỡng, nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ khác với nam giới khá nhiều. Trong khi nam giới thích bia, pizza hay các món cay nóng khác thì chị em phụ nữ lại cần một chế độ dinh dưỡng cân bằng và phù hợp hơn. Dưới đây là một số  những quy tắc dinh dưỡng cần thiết cho phụ nữ. Chúng ta hãy cùng tham khảo nhé!. Dinh dưỡng và sức khỏe cho phụ nữ Canxi Canxi là chất ...

Hãy coi chừng bệnh huyết áp thấp

[21-05-2014]

Một số người chủ quan nói rằng bệnh huyết áp thấp không mấy phổ biến, ít nguy hiểm và rất dễ điều trị. Tuy nhiên, theo số liệu thống kê cho thấy, huyết áp thấp chiếm khoảng 5-7% dân số người trưởng thành. Huyết áp thấp có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe con người, thậm chí nó còn đe dọa tới tính mạng con người. Huyết áp thấp hay tụt huyết áp là gì? Huyết áp là áp ...

Ăn gì trị táo bón?

[06-05-2014]

Táo bón là chứng bệnh thường gặp ở cả người lớn, trẻ em, thậm chí là ở phụ nữ mang thai. Nguyên nhân gây táo bón rất đa dạng nhưng chủ yếu là do chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất xơ, nhiều chất béo. Dưới đây là một số loại thực phẩm đã quá quen thuộc với đời sống hàng ngày của chúng ta, có tác dụng cực kỳ tốt trong việc điều trị táo bón. Hãy cùng tham khảo ...

Dấu hiệu cảnh báo gan bị nhiễm độc

[03-04-2014]

Gan nhiễm độc là một trong những triệu chứng không thể bỏ qua. Bởi khi gan bị nhiễm độc, nó không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng gan mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan khác trong cơ thể con người. Theo các chuyên gia, gan nhiễm độc có thể xảy ra ở nhiều người, từ những người có chế độ ăn uống “hoàn hảo” nhất cho đến những người thường xuyên ăn uống ...

Những nguyên nhân khiến thai nhi nhẹ cân

[29-03-2014]

Theo các chuyên gia, trẻ sinh ra nhẹ cân thường mắc phải các dị tật bẩm sinh và do một số nguyên nhân dưới đây. Mang đa thai Khi một người phụ nữ mang đa thai, nguy cơ sinh con bị nhẹ cân có tỷ lệ tất cao. Tỷ lệ thai nhi nhẹ cân là khoảng 60 phần trăm cho cặp song sinh, 90 phần trăm cho sinh ba, và khoảng 100 phần trăm cho sinh tư và nhiều hơn nữa. Lý giải cho vấn đề này, các chuyên gia ...

Người bị đau dạ dày nên ăn gì?

[21-03-2014]

Trong khi đó các chuyên gia đã đưa ra ý tưởng hay giúp loại bỏ chứng khó chịu này bằng chế độ ăn uống đơn giản nhất. Nếu bạn thường xuyên thấy mình bị đau kèm theo chứng rối loạn tiêu hóa thì hãy xem xét những loại thực phẩm sau nhé!. Chuối Có một lý do để chuối có trong danh sách này đó là chuối thường được sử dụng cho các vận động viên marathon vì chúng dễ tiêu hóa và ...