Các động tác giúp giảm chứng cứng khớp mỗi sáng
[20-12-2014]
Một trong những phiền toái lớn nhất mà người bị viêm khớp thường gặp là chứng cứng, sưng khớp hàng sáng, gây khó khăn và đau đớn khi đi lại. Một số động tác giúp giảm chứng cứng khớp mỗi sáng dưới đây sẽ giúp bệnh nhân bị viêm thấp khớp cảm thấy dễ chịu và hoạt động bình thường vào buổi sáng. Làm nóng các khớp Động tác làm nóng khác mỗi sáng thức dậy Để tránh ...