[12-12-2013]
Các vấn đề về da, những cơn đau đầu hay sự thay đổi tâm trạng thực ra có thể liên quan đến việc bạn chăm sóc vùng bụng chưa đúng cách. Có rất nhiều cách để bạn có thể cải thiện điều này. Ngày nay, cuộc sống bận rộn khiến chúng ta ít có thói quen ngồi ăn đúng nghĩa. Chúng ta ăn trước máy tính, khi đang đi hay đọc gì đó khi đang nhai. Mette Bohlin, chuyên gia tư vấn sức khỏe ...
[11-12-2013]
Rối loạn tiêu hóa thường gặp ở trẻ em và người già khi sức đề kháng cơ thể yếu nên dễ nhiễm bệnh do thay đổi thời tiết hoặc do ăn những thức ăn lạ… Theo y học cổ truyền, nguyên nhân có thể do nhiễm gió lạnh, khí hậu nóng ẩm; do tạng lách, dạ dày, thận hư suy. Bài 1: Rau sam 30g, gạo 30g, búp ổi non 20g, quả hồng xiêm non 10g, gia vị vừa đủ. Rau sam, búp ổi, quả hồng xiêm non cho ...
[10-12-2013]
Chế độ ăn trong viêm đại tràng mạn tính trước hết cần đảm bảo đủ thành phần các chất dinh dưỡng như: Chất đạm (protein): 1g/kg/ngày; Năng lượng: 30 - 35 Kcal/kg/ngày tùy theo từng bệnh nhân; Chất béo: ăn hạn chế không quá 15g/ ngày; Uống đủ nước, muối khoáng và các vitamin. Những thực phẩm nên tránh khi bị viêm đại tràng Đậu Đậu là thực phẩm có nhiều chất xơ, tuy nhiên ...
[10-12-2013]
Khi nào được gọi là táo bón? Ở nhiều người, táo bón chỉ đơn thuần có nghĩa là ít đi đại tiện. Tuy nhiên, đối với một số người khác táo bón có nghĩa là phân cứng, phân khô đi đại tiện phải gắng sức rặn, hay là cảm giác còn phân trong ruột sau khi đi đại tiện. Số lần đi đại tiện thường giảm dần theo tuổi. Trong thực tế có thể hiểu được gọi là bị táo bón khi quá 3 ngày ...
[07-12-2013]
Chất xơ là một hỗn hợp carbohydrates nằm trong màng tế bào của thực vật. Có 2 loại chất xơ: Loại không hòa tan trong nước có trong các loại hạt nguyên trạng, vỏ các loại hạt, rau, trái cây. Các chất này hút rất nhiều nước. Loại hòa tan trong nước có trong rau trái, gạo đỏ, yến mạch oats, lúa mạch (barley). Nói chung, chất xơ có nhiều trong: Lá xanh của các loại rau. Cuống ...
[05-12-2013]
Theo bài “Nghiên cứu: Hệ thống ruột – bộ não thứ hai ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe như thế nào” của Scientific American, các nhà khoa học đặt biệt danh cho ruột là “bộ não thứ 2″. Ruột non chứa nhiều tế bào thần kinh hơn cả tủy sống cũng như nhiều chất hóa học có khả năng kiểm soát trí não, chẳng hạn như serotonin và dopamin. Nhiều người phải ‘vật lộn’ với các ...
[04-12-2013]
Gan là bộ phận có "nhiệm vụ" giải độc cho cơ thể. Gan có tác dụng làm đông máu nhằm ngăn chặn tình trạng chảy máu trong trường hợp cơ thể bị thương, viêm nhiễm. Gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình giúp cơ thể tiêu hóa, trao đổi chất và sản xuất ra những enzym cần thiết cho cơ thể. Ngoài những chức năng trên, gan còn là nơi giúp máu được lưu thông khắp cơ thể. Gan giúp vận ...
[04-12-2013]
Nhân viên văn phòng dễ bị táo bón Sự rối loạn chức năng của bất kỳ một đoạn nào của đại tràng (6 đoạn) đều có thể gây chứng táo bón. Chức năng co bóp của ruột bị ảnh hưởng bởi thành phần của thức ăn, trạng thái của các chủng vi khuẩn trong ruột. Táo bón có thể do yếu tố thần kinh ở những người luôn trong trạng thái căng thẳng thần kinh tâm lý, điều kiện đi đại tiện ...
[29-11-2013]
Khi mang thai cơ thể người phụ nữ sẽ tăng nồng độ hormone progesterone, giảm nhu động ruột nên họ rất hay phải đối mặt với các chứng bệnh đường tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, ăn không tiêu, đầy hơi… Đặc biệt là trong dịp Tết đến xuân về, chế độ ăn uống sinh hoạt bị đảo lộn thì nguy cơ mắc các chứng rối loạn tiêu hóa càng cao. Bà bầu nên cẩn thận trong ăn uống vào ...
[29-11-2013]
Củ khoai lang có lượng dinh dưỡng tuyệt vời cho bé phát triển chiều cao, cân nặng và trí tuệ nữa. Đặc biệt hơn, các chuyên gia khuyên các bà mẹ nên dùng khoai lang cho các bữa ăn dặm của bé. Lượng dinh dưỡng khá nhiều cùng với vị ngọt ngọt, mềm mịn dễ ăn của khoai lang đã giúp loại thực phẩm này dễ dàng chiếm ưu thế hơn tất cả các lựa chọn khác để trở thành một trong những ...
0903.235.129
-99x62.jpg)
Sorento GS15-4: Sâm lên men cao cấp số 1 Hàn Quốc
