Cứng khớp do thiếu canxi

[25-07-2017]

Canxi là chất khoáng được tìm thấy nhều nhất trong cơ thể con người. 99% canxi có trong xương và răng. Nó là chất khoáng rất cần thiết cho sự phát triển và sức khỏe của hệ xương khớp. Để canxi được hấp thu một cách hiệu quả, cơ thể cần magie, Vitamin D và K. Theo trang MedlinePlus, một số người dân Mỹ, đã dùng ít hơn một nửa lượng canxi được khuyên dùng để duy trì và phát triển ...

Dinh dưỡng cho bệnh thoái hóa khớp

[06-10-2014]

Trong những ngày mưa gió, khi thời tiết chuyển mùa, đặc biệt là lúc không khí lạnh ùa về, nhiều người, nhất là người cao tuổi thường hay khổ sở với những cơn đau nhức xương khớp. Tất cả những biểu hiện trên có thể do tác động của căn bệnh thoái hóa khớp.  Thoái hóa khớp là bệnh thường gặp ở người có tuổi. Đặc trưng cơ bản của thoái hóa khớp là tổn thương thoái hóa của ...

Vì sao cần chăm sóc xương khớp mỗi ngày?

[01-08-2014]

Như chúng ta đã biết, hệ xương khớp có nhiệm vụ nâng đỡ, vận động, tạo ra các tế bào máu, dự trữ mỡ cũng như muối khoáng cho cơ thể của chúng ta. Do đó, cần phải có một chế độ chăm sóc xương khớp mỗi ngày để có một hệ xương khỏe mạnh và săn chắc nhất. Vì sao cần chăm sóc xương khớp mỗi ngày? Chức năng của xương khớp suy giảm từ tuổi 30. Cùng với quá trình xây ...

Viêm khớp tự phát thiếu niên (JIA)

[21-07-2014]

Viêm khớp thiếu niên tự phát được dùng để mô tả những trường hợp viêm khớp ở trẻ em mà không phải do nhiễm khuẩn hay chấn thương. Hiện nay vẫn chưa xác định rõ nguyên nhân gây viêm khớp tự phát thiếu niên và khởi bệnh trước 16 tuổi. Viêm khớp tự phát thiếu niên gồm những đặc điểm sau: Những người mắc bệnh viêm khớp tự phát vị thành niên là người ở độ tuổi vị ...

Vẹo cột sống – Làm sao để phòng tránh?

[16-07-2014]

Vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị lệch sang một bên, khác với trạng thái bình thường. Biến dạng đặc biệt này xảy ra ở 0,5% dân số trên toàn thế giới và có nhiều khả năng ảnh hưởng đến phụ nữ. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể ảnh hưởng tới khả năng hô hấp và tuần hoàn của người bệnh. Dưới đây là một số phương pháp giúp bạn ...

Tổng quan về sưng khớp

[06-06-2014]

Sưng khớp là hiện tượng thường gặp ở độ tuổi trên 30 tuổi. Sưng khớp là dấu hiệu rất thường gặp, nó là biểu hiện chung của rất nhiều bệnh. Điều quan trọng là cần hiểu tổng quan của sưng khớp này. Sưng khớp là gì? Khớp là cấu trúc kết nối hai hoặc nhiều xương trong cơ thể. Chúng được tìm thấy ở hông, đầu gối, bàn tay và các bộ phận khác của cơ thể. Khớp ...

Bệnh thoái hóa đốt sống: nguyên nhân và cách điều ...

[05-06-2014]

Thoái hóa đốt sống hay còn gọi là thoái hóa đĩa đệm, nó khá đặc trưng từ tình trạng các đĩa đệm bị vỡ do bị hao mòn. Các đĩa đĩa đệm ở giữa cột sống bị thoái hó do tình trạng lão hóa và bị căng thằng trong cuộc sống hàng ngày. Sau một thời gian dài, các cột sống đó bị co xát trên các đĩa đệm chính là lúc chúng bị mòn, vỡ và gây ra tình trạng bị thoái hóa đốt sống. Các ...

Kiểm soát đau cơ và khớp

[03-06-2014]

Bạn làm việc vất vả cả tuần, vậy những ngày cuối tuần, bạn muốn đi chơi, đánh golf, đi dạo, leo núi, tập luyện thể dục thể thao. Tuy nhiên tất cả các hoạt động đó có thể dẫn tới đau nhức và cứng khớp sau một tới hai ngày sau. Để thoải mái chơi những gì mình thích, bạn nên tìm ra nguyên nhân và phương pháp điều trị thích hợp. Lý do gì gây đau cơ? Thông thường, bạn bị ...

Đau cơ xơ – căn bệnh đau đớn nhất

[30-05-2014]

Đau cơ xơ còn được gọi là viêm xơ. Đây là một trong những căn bệnh đau đớn nhất trong tất cả các loại bệnh bởi bệnh nhân mắc bệnh này bị đau toàn thân, cứng người. Theo thống kê, khoảng 5-20% người đã mắc bệnh đau cơ xơ, chủ yếu là nữ và ở độ tuổi trung bình 40 tuổi. Hiện nay, các nhà nghiên cứu cho rằng hội chứng đau cơ xơ rất khó chẩn đoán và đưa ra cách điều trị ...

Những loại thực phẩm tốt cho xương khớp

[20-05-2014]

Bộ xương đóng vai trò tạo hình cho cơ thể, là các khoang chứa nội tạng và hỗ trợ quá trình vận động đồng thời còn là nơi sản sinh ra các tế bào máu. Để đảm bảo xương của bạn luôn chắc khỏe, ngoài việc phòng ngừa các yếu tố nguy cơ như béo phì và chấn thương thì việc bổ sung chế độ dinh dưỡng đóng vai trò không kém phần quan trọng. Do đó, bạn hoàn toàn có thể bổ sung một số ...