Thực phẩm chữa xuất tinh sớm

[14-08-2014]

Đối với hầu hết nam giới, xuất tinh sớm xảy ra không thường xuyên thì không phải là một nguyên nhân để lo lắng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra liên tục và gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục của các cặp vợ chồng thì nó lại là một vấn đề cần được quan tâm và giải quyết. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, xuất tinh sớm có mối liên hệ trực tiếp với tuổi tác. Khi nam ...

Thực phẩm giúp ngăn ngừa loãng xương

[13-08-2014]

Như chúng ta đã biết, loãng xương là một chứng bệnh làm cho xương yếu, giòn và dễ gẫy hơn bình thường. Thậm chí chỉ cần một va chạm nhẹ hoặc ngã cũng khiến xương bị gãy. Những lúc như thế này cần có những biện pháp phù hợp nhất để ổn định xương và đẩy lùi tình trạng loãng xương “oái oăm” này. Mật độ xương thấp làm xương yếu và tăng nguy cơ nứt gãy. Việc ăn thực ...

Bổ sung sắt cho cơ thể từ những loại trái cây

[11-08-2014]

Thiếu sắt được xem là tình trạng thiếu dinh dưỡng hay gặp nhất ở mọi lứa tuổi đặc biệt là ở phụ nữ và trẻ em. Các triệu chứng của tình trạng này bao gồm chóng mặt,  nhức đầu, mệt mỏi liên tục, đau ngực, da nhợt nhạt...Theo các chuyên gia, nếu không được bổ sung sắt kịp thời có thể dẫn đến những vấn đề về tim, vấn đề trong quá trình mang thai và những ảnh hưởng nhất ...

Nam giới ăn gì để xương chắc khỏe?

[09-08-2014]

Hầu hết nam giới đều cho rằng loãng xương chỉ xảy ra ở những người lớn tuổi và tập trung chủ yếu ở phụ nữ. Tuy nhiên, các cuộc nghiên cứu đã cho thấy rằng, loãng xương có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi cũng như giới tính nào. Các chuyên gia còn cho rằng, xương của đàn ông phát triển chậm sau khi họ bước vào độ tuổi 30. Lúc này, hệ xương bắt đầu suy yếu dần, mỏng hơn và ...

Thực phẩm tốt nhất giúp giải độc cơ thể một cách ...

[05-08-2014]

Theo các chuyên gia, kim loại nặng, thuốc trừ sâu và các chất ô nhiễm có trong thực phẩm, không khí, nước và đất có thể tích lũy trong cơ thể gây nên những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và hạnh phúc. Vậy làm thế nào để “tống khứ” những chất độc đó ra khỏi cơ thể? Giống như tắm, gội, cơ thể bạn cũng cần được làm sạch từ bên trong. Giải độc nghe có vẻ to tát, ...

8 loại thực phẩm có thể gây chứng ợ nóng

[01-08-2014]

Ợ nóng (ợ chua) được biết đến là hiện tượng thực quản bị kích thích do a-xít trào ngược (chảy ngược lên) từ dạ dày. Ợ nóng (ợ chua) cũng là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày-thực quản nguy hiểm hơn nhiều, hoặc gọi là GERD. Theo các chuyên gia, bất kỳ loại thực phẩm làm tăng axit nào cũng có thể tạo ra chứng ợ nóng. Do đó, cần hạn chế mức tối đa những loại thực ...

Tại sao ăn chay giúp kéo dài tuổi thọ?

[30-07-2014]

Ăn chay giờ đây đã không còn là một điều gì đó xa lạ với chúng ta nữa. Người ta ăn chay vì nhiều lý do khác nhau, có người ăn vì thích, có người ăn vì sức khỏe, vì đi đạo hay thậm chí vì những mục đích khác như bảo vệ môi trường, động vật...Còn đối với các nhà khoa học thì ăn chay có rất nhiều lợi ích trong việc kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ mắc bệnh các bệnh ung ...

Các loại thực phẩm có ít chất béo và cholesterol

[30-07-2014]

Chúng ta thường hay sử dụng những loại thực phẩm nhiều chất béo và cholesterol cho bữa ăn hàng ngày. Nhưng chúng ta không hề biết rằng, việc tiêu thụ lượng cholesterol cao có thể dẫn đến một số bệnh nguy hiểm, thậm chí đe dọa đến tính mạng của bản thân. Khi được chẩn đoán có mức cholesterol cao, bạn phải đối mặt với một số vấn đề như cao huyết áp, tiểu đường, thậm chí đột ...

Dinh dưỡng và sức khỏe cho phụ nữ

[29-07-2014]

Theo các chuyên  gia dinh dưỡng, nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ khác với nam giới khá nhiều. Trong khi nam giới thích bia, pizza hay các món cay nóng khác thì chị em phụ nữ lại cần một chế độ dinh dưỡng cân bằng và phù hợp hơn. Dưới đây là một số  những quy tắc dinh dưỡng cần thiết cho phụ nữ. Chúng ta hãy cùng tham khảo nhé!. Dinh dưỡng và sức khỏe cho phụ nữ Canxi Canxi là chất ...

Siêu thực phẩm giúp xương khỏe mạnh

[25-07-2014]

Xương của ta luôn khỏe mạnh trong suốt tuổi trưởng thành, tuy nhiên ở tuổi 30, xương bắt đầu mềm yếu, bị giòn. Ở phụ nữ, quá trình này xuất hiện và phát triển sau khi mãn kinh, nhưng có nhiều cách để hạn chế quá trình này. Một trong những cách tốt nhất để phòng chống và hạn chế là chế độ ăn uống- ăn đúng các loại thực phẩm có thể giúp xương khớp của bạn chắc khỏe tối đa ...