Vai trò quan trọng của khung xương

[05-12-2014]

Mỗi người có tổng cộng 206 chiếc xương. Khi được xếp lại với nhau, khung xương sẽ trở thành khung cơ bản để hỗ trợ các mô và cơ quan nội tạng, tạo nên hình dạng cơ thể. Xương người có hai chức năng phân biệt,  là giúp con người có thể cầm nắm và giữ thẳng người giúp người đi bằng hai chân. Xương được chia làm hai loại, xương trục, giúp tạo thành  xương sườn, xương ức, ...

Tăng chiều cao bằng phương pháp giãn cơ

[01-12-2014]

Bạn đã chán nản vì thấp, lùn và muốn cao hơn vì mình là người thấp nhất trong hội. Hay đơn thuần bạn chỉ muốn cao thêm vài phân để có thể tìm được công việc tốt hơn. Những thông tin dưới đây sẽ cho bạn những lời khuyên và cách để giúp bạn làm được điều đó. Muốn tăng chiều cao, hãy bắt đầu bằng cách giãn cơ ngay sau khi tỉnh dậy Muốn tăng chiều cao, hãy tập thể dục mỗi ...

Kiểm soát chế độ ăn uống của trẻ

[28-11-2014]

Trong độ tuổi từ 6 đến 12, trẻ cần một chế độ dinh dưỡng tốt để phát triển bình thường. Khi trẻ em trở thành trẻ vị thành niên, phần lớn các em nữ sẽ phát triển ở độ tuổi từ 10 đến 12, trong khi các em trai muộn hơn tầm 2 năm. Vậy nên chú trọng đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ, cho trẻ ăn đầy đủ là rất quan trọng. Biếng ăn ở trẻ Nhiều cha mẹ lo rằng trong thời gian ở ...

Học bí quyết nuôi con cao lớn từ cha mẹ Nhật Bản, ...

[07-10-2014]

Theo thông tin từ hội thảo “ Nâng tầm vóc trẻ em Việt Nam” tổ chức bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia, chiều cao trung bình của nam thanh niên Việt Nam trong độ tuổi từ 22-26 chỉ đạt 164cm, thấp nhất khu vực  và thua xa các nước Nhật Bản, Hàn Quốc. Mặc dù 2 Hàn Quốc, Nhật Bản đều không phải là những nước mà người dân có chiều cao lý tưởng, tuy nhiên họ đều có những phương pháp rất ...

Chăm sóc thế nào khi trẻ bị suy dinh dưỡng?

[20-11-2013]

Câu hỏi quen thuộc của rất nhiều bà mẹ có con nhỏ khi gặp nhau là “bé được mấy cân rồi?”. Thật vậy, cân nặng của con luôn luôn là đề tài tranh luận của các bậc phụ huynh khi có con nhỏ. Làm sao để bé nhà mình nặng cân? Làm sao bé ăn đầy đủ thế mà vẫn bị còi xương? Và làm sao để chăm sóc bé khi bị suy dinh dưỡng? Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể không được cung cấp ...