Biện pháp chữa quầng thâm, sưng húp mắt

[29-05-2014]

Phải sống ngày qua ngày với những quầng thâm dưới mặt quả thật rất khó chịu. Bởi vì điều đầu tiên người khác chú ý tới là khuôn mặt của bạn, họ chắc chắn sẽ thấy đôi mắt sưng húp, quầng thâm dưới mắt. Điều đó không tạo được ấn tượng đầu tiên. Hơn nữa, bạn xuất hiện với tình trạng mệt ...

Chuối, loại hoa quả bổ mắt

[24-05-2014]

Hầu hết mọi người đều biết rằng cà rốt là loại thực phẩm giúp cải thiện thị lực, nhưng các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng chuối rất tốt cho mắt. Theo nghiên cứu, hoa quả như chuối rất tốt cho thị lực Một nghiên cứu kéo dài 18 năm khảo sát trên hơn 100 nghìn phụ nữ và nam giới đã cho thấy  ăn các loại trái cây như chuối và rau quả sẽ giúp mắt cải thiện thị lực. Cụ ...

Các loại hạt rất tốt cho sức khỏe

[22-05-2014]

Bạn nên ăn các loại hạt. Đó không phải là lời xúi dại mà là lời khuyên: bạn nên bổ sung các loại hạt vào chế độ ăn vì sức khỏe và tuổi thọ của bạn. Từ sớm những năm 1990, bằng chứng xác thực về lợi ích của các loại hạt đối với sức khỏe đã và đang được tích lũy. Tiêu thụ hạt thường xuyên liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, bao gồm tim và các ...

Trẻ chậm lớn tại sao?

[22-05-2014]

Một thực trạng đáng báo động hiện nay đó chính là tình trạng trẻ biếng ăn ngày một gia tăng, theo thống kê, trên toàn thế giới có đến 50% trẻ từ 1-6 tuổi mắc chứng biếng ăn,  tỷ lệ này ở Việt Nam vào khoảng 20-45%. Theo các chuyên gia, chứng biếng ăn kéo dài ở trẻ có thể gây nên những ảnh hưởng nghiêm trọng cho sự phát triển trí não cũng như thể chất. Trong đó, trẻ biếng ăn ...

Chữa đầy bụng, tiêu chảy bằng Đông Y

[19-05-2014]

Thần khúc là chế phẩm từ bột mì và các bột thuốc khác, trộn đều, ép khuôn, cho lên men. Thần khúc có tác dụng tiêu thực hóa tích, còn có tác dụng khai vị, kiện tỳ. Chữa các chứng thực tích, bụng đầy, ăn ít hoặc sôi bụng tiết tả, ứa tắc sữa. Tiêu thực hóa tích: Dùng khi thức ăn tích trệ, tiêu hóa không tốt, ngực bụng trướng đầy, kém ăn. + Thần khúc 1/2 miếng đến 1 miếng, ...

Lá dâu: mát gan, sáng mắt

[13-05-2014]

Lá dâu là vị thuốc phổ biến trong y học cổ truyền, vị đắng ngọt, tính hàn; vào phế và can. Có tác dụng phát tán phong nhiệt, thanh can minh mục, thanh phế chỉ khái. Cách dùng tang diệp làm thuốc: Tán nhiệt, giải biểu: Dùng Nước tang cúc: tang diệp 12g, cúc hoa 12g, liên kiều 12g, bạc hà 4g, cam thảo 4g, hạnh nhân 12g, cát cánh 8g, lô căn 20g. Sắc uống. Dùng cho các chứng cảm mạo phong nhiệt mới ...

Thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao

[09-05-2014]

Chiều cao luôn là một vấn đề quan tâm của tất cả chúng ta. Những người có chiều cao khiêm tốn luôn cảm thấy tự ti và mặc cảm. Theo các chuyên gia, chiều cao không những phụ thuộc vào gen mà còn dựa vào loại thực phẩm bạn ăn cũng như chế độ luyện tập thể dục thể thao hàng ngày. Nam giới sẽ đạt được chiều cao cho đến tuổi 25, trong khi đó nữ giới sẽ có chiều cao đầy đủ ở ...

Những điều cần làm để bảo vệ trẻ trước dịch ...

[26-04-2014]

1. Giữ vệ sinh nhà cửa Dọn dẹp và vệ sinh nhà cửa là việc mà hầu như bà mẹ nào cũng làm hàng ngày khi nhà có con nhỏ. Tuy nhiên, trong mùa dịch, càng cần phải chú ý và coi trọng việc này hơn nữa. Quét, lau nhà bằng nước lau nhà tiệt trùng ít nhất 1 lần/ngày, cọ rửa khu vệ sinh gia đình, lau chùi kỹ các đồ vật bé hay chạm tay vào như: đồ chơi, tay nắm cửa, thành giường…, thay chăn, ...

Những sự thật thú vị về vitamin D

[25-04-2014]

Vitamin D – tăng cường sức khỏe của xương Vitamin D được xem là loại vitamin cực kỳ quan trọng giúp xương chắc khỏe từ giai đoạn phôi thai cho đến khi tuổi già. Nó giúp cơ thể hấp thụ canxi từ những loại thực phẩm hàng ngày. Ở những người trưởng thành, bổ sung canxi và vitamin D hàng ngày giúp ngăn ngừa gãy xương và loãng xương. Ở trẻ em, vitamin D chính là tiền đề giúp xây dựng ...

11 thực phẩm giúp xương chắc khỏe

[21-04-2014]

Theo các chuyên gia, việc bổ sung hai chất này có thể giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình loãng xương. Đối với những người trên 50 tuổi cần 1.000mg canxi mỗi ngày. Đối với những người trên 50 tuổi cần 1.200mg canxi mỗi ngày. Đối với những người trong độ tuổi 50 cần khoảng 200 IU (đơn vị quốc tế) vitamin D. Đối với độ tuổi 51–70 cần khoảng 400 IU vitamin D. Còn ...