HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN: 1900545562 (Từ: 8:00 - 17:00)

    Bệnh tiêu hóa

    Phòng tránh bệnh tiêu chảy của người du lịch

    Tiêu chảy du lịch là gì?

    Tiêu chảy của người du lịch là tình trạng đi cầu thường xuyên, phân lỏng, hoặc đi cầu ra như nước vì thức ăn hoặc thức uống bị ô nhiễm. Các triệu chứng có thể là đau bụng, buồn nôn, ói mửa, đầy bụng và cảm thấy không khỏe. Triệu chứng có thể bắt đầu đột ngột và kéo dài từ 3 đến 5 ngày.
    Nguyên nhân của tiêu chảy du lịch
    Nguyên nhân thông thường nhất gây ra tiêu chảy của người du lịch là thức ăn hoặc thức uống bị ô nhiễm loại vi trùng có tên là E. coli gây độc tố trong ruột (ETEC). Vi trùng này có trong phân của người bị nhiễm. Người sử dụng phòng vệ sinh mà không rửa tay kỹ có thể truyền nhiễm sang người khác khi nấu thức ăn hoặc đưa tay chạm vào miệng. Thức ăn cũng có thể bị ô nhiễm khi dùng phân để bón cây, hoặc khi nước bị ô nhiễm được dùng để phun lên rau bán ngoài chợ.
    Virus tiếp theo và phổ biến nhất đặc biệt là norovirus và rotavirus. Ký sinh trùng là nguyên nhân ít gặp hơn. Giardia, cryptosporidium và Entamoeba histolytica là những ví dụ của ký sinh trùng có thể gây ra tiêu chảy du lịch.
    Tiêu chảy du lịch thường xảy ra ở những người hay đi du lịch ở các vùng xích đạo.
    Các triệu chứng của tiêu chảy du lịch
    Giống như định nghĩa, triệu chứng của tiêu chảy du lịch chính là tiêu chảy, đôi khi tiêu chảy còn kèm theo máu. Các triệu chứng khác có thể bao gồm đau quặn bụng, buồn nôn và sốt cao.
    Các triệu chứng này thường nhẹ trong hầu hết các trường hợp và kéo dài trong 3-4 ngày nhưng chúng có thể kéo dài hơn. Các triệu chứng có thể nặng hơn ở những người rất trẻ, người già, và những người có vấn đề sức khỏe khác, đặc biệt là những người có hệ miễn dịch bị tổn hại, chẳng hạn như những người bị nhiễm HIV, điều trị steroid dài hạn…
    Phòng tránh tiêu chảy du lịch
    Các hướng dẫn sau đây có thể giúp quý vị được khỏe mạnh trong khi du lịch.
    Nên: 
    • Ăn thức ăn nấu kỹ.
    • Dùng nước đóng chai hoặc nước đã đun sôi để đánh răng.
    • Sử dụng nước đóng chai, thức uống đóng chai, hoặc thức uống pha với nước đã đun sôi.
    • Tự rửa và gọt vỏ trái cây và rau.
    • Nên sử dụng những sản phẩm sữa, phô mai hoặc sữa chua đã được khử trùng bằng phương pháp Pasteur hoặc ướp lạnh. Nếu nghi ngờ, tránh dùng những thứ đó.
    Không nên: 
    • Uống nước máy hoặc cho thêm nước đá vào thức uống.
    • Ăn thức ăn còn thừa hoặc thức ăn tại những quầy tự lấy mà đã không được ướp lạnh trong một thời gian dài hoặc không được cất đúng mức.
    • Ăn tại quầy tự lấy thức ăn không có nắp đậy thức ăn.
    • Ăn thịt, cá hoặc hải sản vỏ cứng tái hoặc sống.
    • Ăn thức ăn bán ngoài đường.
    • Ăn rau sống, sa lát, hoặc trái cây không thể gọt vỏ, chẳng hạn như nho hoặc dâu.
    • Ăn trái cây và rau nếu vỏ bị đứt hoặc bầm.
    • Ăn dưa hấu vì có thể đã được tiêm nước địa phương vào dưa để nặng ký hơn.
    • Ăn các loại tráng miệng có sữa, sốt ngọt, mousses, mayonnaise, hoặc sốt hollandaise vì có thể không được ướp lạnh đúng mức.

    Triệu chứng của tiêu chảy du lịch là tiêu chảy, đôi khi còn kèm theo máu.

    Khi nào nên đến cơ sở Y tế?
    Như đã đề cập ở trên, hầu hết mọi người bị tiêu chảy du lịch có các triệu chứng tương đối nhẹ và có thể quản lý các bản thân bằng cách nghỉ ngơi và đảm bảo rằng họ uống nhiều nước. Tuy nhiên, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn y tế trong các trường hợp sau đây, hoặc nếu có các triệu chứng khác xảy ra mà bạn quan tâm đến:
    • Nếu bạn bị sốt cao.
    • Nếu tiêu chảy kèm theo máu.
    • Nếu xuất hiện hiện tượng mất nước trong cơ thể.

    – Các triệu chứng của mất nước ở người lớn bao gồm: mệt mỏi, chóng mặt hoặc choáng váng, nhức đầu, đau cơ bắp, mắt trũng, đi tiểu ít, miệng khô và lưỡi, suy nhược, và hay cáu kỉnh.

    – Các triệu chứng của mất nước nghiêm trọng ở người lớn bao gồm: suy nhược, rối loạn, nhịp tim nhanh, hôn mê, và một số lượng giảm đi rất nhiều nước tiểu.
    – Các triệu chứng của mất nước ở trẻ em bao gồm: đi qua ít nước tiểu, khô miệng, lưỡi và môi khô, ít nước mắt khi khóc, mắt trũng, cáu kỉnh hoặc hôn mê.
    – Các triệu chứng của mất nước nghiêm trọng ở trẻ em bao gồm: buồn ngủ, da nhợt nhạt hoặc lốm đốm, tay chân lạnh, thở nhanh và gấp.
    • Đi đại tiện nhiều nước hoặc nôn nhiều lần.
    • Nếu tiêu chảy kéo dài hơn 3-4 ngày.
    • Nếu người bệnh là người cao tuổi hoặc có các vấn đề về sức khỏe tiềm ẩn như tiểu đường, bệnh viêm ruột, bệnh thận.
    • Nếu hệ thống miễn dịch của người bệnh bị suy yếu.
    • Nếu người bệnh đang mang thai.
    • Nếu người bệnh là trẻ em dưới 6 tháng tuổi.
    Nếu những triệu chứng trên xuất hiện, cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để được chăm sóc kịp thời.
    Dược sĩ Hưng

    bioking-men-tieu-hoa-song

    BIO KING – SỨC MẠNH MEN TIÊU HÓA
    Xem chi tiết tại đây.

    DMCA.com

     

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    giai-doc-gan-an-binh

    Khách hàng nhận xét

    Khi dùng Grathozi – Trị nấm âm đạo, bệnh của tôi đã thuyên giảm và khỏi hẳn sau 7 ngày.
    Thu Hương
    Tôi đã sử dụng sản phẩm trà An Bình được một thời gian. Thực sự, sản phẩm rất tốt và tình trạng huyết áp thấp của em được cải thiện rõ rệt. Cám ơn Dược phẩm An Bình rất nhiều!
    Thị Hồng Duyên – Tân Yên, Bắc Giang
    Khi sử dụng V-Sorento – Hỗ trợ chữa trị viêm đại tràng, các triệu trứng viêm đại tràng của tôi đã được cải thiện rõ rêt.
    Nguyễn Cường, 60 Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội