HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN: 1900545562 (Từ: 8:00 - 17:00)

    Xương khớp

    Nguyên nhân gây đau lưng và biện pháp phòng tránh

    Đau lưng có thể xảy ra ở người cao tuổi, thanh thiếu niên và thậm chí là trẻ em. Vậy nguyên nhân nào gây đau lưng và biện pháp phòng tránh đau lưng.

    Đau lưng là gì?

    Đôi khi chúng ta hay bị đau lưng, ở lưng dưới hay ở cổ. Đây được biết đến là một chứng bệnh thông thường nhất ở người già, thanh thiếu niên và thậm chí là trẻ em. Thông thường, bệnh đau lưng bao gồm đau cơ bắp và gân cốt, thoái vị đĩa cột sống, gẫy xương, và những vấn đề khác.

    Các loại đau lưng

    Đau lưng không đặc thù

    Đây được xem là loại đau lưng phổ biến nhất. Khoảng 19/20 trường hợp khởi phát đột ngột (cấp tính) đau lưng đều được xếp vào loại đau lưng không đặc thù. Nó được gọi là đau lưng không đặc thù là vì những cơn đau không được xác định rõ ràng. Nói cách khác, không thể xác định cụ thể cơn đau do đâu, có thể là do cơ yếu không thể chịu nổi sự vận động hàng ngày như đi lại, cúi người hay thậm chí là duỗi tay chân. Mức độ nghiêm trọng của cơn đau có thể khác nhau từ nhẹ đến nặng.

    Đau dây thần kinh tọa

    Như chúng ta đã biết, dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất của cơ thể, chạy từ tủy sống và vùng hông tới phía sau của mỗi chân. Đau dây thần kinh tọa là cơn đau phát ra dọc theo dây thần kinh tọa và có thể xuất hiện ở bất cứ nơi nào sau lưng hoặc phía dưới chân.

    Khoảng 9/10 trường hợp đau dây thần kinh tọa là do một đĩa sa – thường được gọi là đĩa đệm. Đĩa đệm chính là những miếng sụn hình đĩa, nằm ở giữa các khúc xương (xương sống) trong cột sống. Được biết, đĩa đệm được lấp đầy bằng một chất dạng gel, có tác dụng giữ cho cột sống linh hoạt và hoạt động như một bộ giảm sóc khi bạn chuyển động. Thoát vị đĩa đệm, hay còn gọi là trượt đĩa đệm, xảy ra khi lớp gel bao phủ đĩa đệm cột sống bị thoát vị (bị rách), khiến gel trôi ra ngoài và bám vào dây thần kinh gốc.

    Hội chứng cauda equina

    Hội chứng cauda equina là một loại đặc biệt nghiêm trọng của vấn đề thần kinh gốc. Đây là một rối loạn hiếm hoi khi các rễ thần kinh gần các cơ sở của cột sống được nén. Hội chứng này có thể gây ra đau khớp cộng với vấn đề đường ruột và ảnh hưởng đến chức năng bàng quang cũng như ảnh hưởng đến hoạt động của cả hai chân. Hội chứng này cần được điều trị nhanh chóng để ngăn chặn các dây thần kinh đến bàng quang và ruột bị hư hỏng vĩnh viễn.

    Nguyên nhân gây đau lưng

    • Viêm khớp cột sống đôi khi gây ra đau lưng.
    • Viêm xương khớp là hình thức phổ biến của bệnh viêm khớp và thường xảy ra ở người lớn tuổi.
    • Viêm cột sống dính khớp là một dạng viêm khớp có thể xảy ra ở người lớn, người trẻ tuổi gây đau lưng nghiêm trọng.
    • Rối loạn khác nhau phổ biến như xương, khối u, nhiễm trùng, và áp lực từ các cấu trúc gần cột sống đôi khi gây ra đau lưng.

    Biện pháp phòng tránh đau lưng

    Theo các chuyên gia, khi có bất kỳ dấu hiệu đau lưng nào, bạn nên đi khám ngay bác sĩ chuyên khoa cột sống để được hướng dẫn điều trị đúng đắn.

    Thường xuyên thay đổi tư thế làm việc và làm những động tác vươn vai giữa giờ có tác dụng tích cực trong việc phòng ngừa đau lưng do tư thế gây nên.

    Khi ngủ trong một tư thế và không trở mình khiến một phần cơ thể máu huyết lưu thông kém, cơ bắp bị chèn ép, có nguy cơ dẫn đến đau lưng. Do đó, tư thế ngủ tốt nhất là nằm nghiêng hoặc nằm ngửa.

    Khi thay đổi tư thế nên thực hiện từ từ và không được thay đổi đột ngột. Khi bị trẹo lưng cần phải làm động tác xoay lưng nhẹ nhàng trong phạm vi có thể. Nếu cần thiết có thể đến bác sĩ để khám và điều trị, không nên xoa nắn lưng một cách tùy tiện gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

    Tập thể dục thường xuyên cũng được xem là một phương pháp ngừa đau lưng hiệu quả.

     Dược sĩ Hưng


    513JointKing-dieu-tri-thoai-hoa-khop1

    JOINTKING – SỰ HỒI SINH CỦA KHỚP

    Xem chi tiết sản phẩm tại đây.

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Khách hàng nhận xét

    Tôi đã mua Canxi King cho cháu nhà tôi uống. Sản phẩm rất tốt và dễ uống.
    Nguyễn Minh, Khu D8, Thành Công, Đống Đa, Hà Nội
    Tôi đã sử dụng sản phẩm trà An Bình được một thời gian. Thực sự, sản phẩm rất tốt và tình trạng huyết áp thấp của em được cải thiện rõ rệt. Cám ơn Dược phẩm An Bình rất nhiều!
    Hồng Duyên – Tân Yên, Bắc Giang
    Khi sử dụng V-Sorento – Hỗ trợ chữa trị viêm đại tràng, các triệu trứng viêm đại tràng của tôi đã được cải thiện rõ rêt.
    Nguyễn Cường, 60 Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội