HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN: 1900545562 (Từ: 8:00 - 17:00)

    Xương khớp

    Bị viêm khớp ăn gì?

    Viêm khớp, một dạng của bệnh thấp khớp đặc trưng bởi tình trạng viêm và mất chức năng trong một số bộ phận của cơ thể.

    Viêm khớp dạng thấp là một dạng viêm khớp tấn công niêm mạc hoạt dịch của khớp, gây đau, cứng khớp, sưng, và mất chức năng. Tuy nhiên nhiều nghiên cứu của các chuyên gia cho thấy những thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp giảm nhẹ cơn đau mãn tính liên quan đến tình trạng này.

    Chất béo Omega-3

    Một số nghiên cứu cho thấy, một lượng đáng kể của axit béo Omega-3 có thể ngăn ngừa tình trạng viêm trong cơ thể và giảm các triệu chứng liên quan đến viêm khớp. Các nhà nghiên cứu đến từ Trung tâm Di truyền, dinh dưỡng và sức khỏe đã phát hiện ra rằng enzym COX-2 – nguyên nhân gây viêm sưng ở khớp hoạt động mạnh mẽ hơn khi tỉ lệ sử dụng omega-6 nhiều hơn omega-3.

    Chất béo omega-6 khá phổ biến trong chế độ ăn uống của Mỹ, được tìm thấy trong thịt, ngũ cốc, các loại thực phẩm ăn nhẹ, và dầu hướng dương.

    Các chuyên gia cho rằng, hãy  cố gắng giảm lượng tiêu thụ các chất béo này và tăng lượng tiêu thụ các chất béo omega 3 có lợi. Các chất béo omega 3 có trong cá hồi, cá thu, cá mòi, hạt lanh (flaxseed) hoặc có thể bổ sung viên dầu cá hằng ngày.

    Bông cải xanh

    Rõ ràng, bông cải xanh là loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Theo 11 năm nghiên cứu của trung tâm dinh dưỡng Mayo Clinic về bông cải xanh, súp lơ, hoặc các họ bông cải khác cho thấy được khả năng chống lại sự phát triển của bệnh lý về khớp. Ngoài ra, các chuyên gia cũng đưa ra lời khuyên, nên kết hợp bông cải xanh vào chế độ ăn uống hàng ngày để bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho cơ thể.

    Vitamin D

    Theo một nghiên cứu được thực hiện trên 29.000 phụ nữ không có tiền sử viêm khớp cho thấy những ai sử dụng vitamin D nhiều hơn gặp ít khả năng mắc phải bệnh xương khớp. Các chuyên gia cho rằng, ngoài việc hỗ trợ hấp thu can-xi giúp xương chắc khỏe, vitamin D còn làm giảm nguy cơ thoái hóa khớp gối rất hiệu quả.

    Bên cạnh các loại cá béo thì vài loại thực phẩm tự nhiên có chứa vitamin D như các sản phẩm sữa và bánh mì.

    Cách tự nhiên tốt nhất để có vitamin D là đi bộ dưới ánh nắng ấm (trước 8h sáng) trong vòng 20 phút sẽ giúp cơ thể tạo ra vitamin D.

    Dầu Oliu

    Chế độ ăn uống giàu Oliu (chẳng hạn như chế độ ăn uống Địa Trung Hải) đã được chứng minh là giúp giảm đau và cứng khớp của các bệnh nhân bị khoái hóa khớp. Đặc tính kháng viêm của dầu ô liu được cho là do acid oleic, acid này có chứa các chất polyphenols và các axit béo omega-3, cả hai đều là chất chống oxy hóa.

    Gừng

    Gừng đã được sử dụng hàng ngàn năm để điều trị cảm lạnh, buồn nôn, đau nửa đầu, và tăng huyết áp. Mặc dù nghiên cứu lâm sàng đã báo cáo kết quả khác nhau về vai trò của gừng trong viêm khớp, nhưng các Tạp chí Dược Thực phẩm đã đưa ra bằng chứng để hỗ trợ cho vai trò chống viêm và chống oxy hóa của gừng.

    Cần lưu ý: Gừng có thể làm loãng máu, nên sẽ tương tác với thuốc làm loãng máu. Trước khi sử dụng gừng, hãy hỏi bác sỹ nhé.

    Vitamin C

    Theo một nghiên cứu , lượng lớn vitamin C kết hợp trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp giảm 30% nguy cơ phát triển viêm khớp dạng thấp. Đàn ông nên sử dụng 90mg/ngày còn phụ nữ là 75mg/ngày. Các thực phẩm giàu vitamin C như cam, xoài, ớt chuông, dâu tây, dứa và đậu đỏ.

    Anthocyanin

    Anthocyanidins là chất chống oxy hóa mạnh chịu trách nhiệm về sắc tố đỏ trong thực phẩm như quả anh đào, quả mâm xôi, dâu tây, nho, và cà tím. Đại học Y tế công cộng Harvard đã tiến hành kiểm tra mức độ C-reactive protein (CRP) như một dấu hiệu của tình trạng viêm trong sức khỏe tim mạch và cho thấy lượng dâu tây cao hơn có liên quan đến nồng độ CRP thấp hơn.

    Mặc dù nghiên cứu chỉ  tập trung vào sức khỏe tim mạch nhưng nó cũng có tác động đối với bệnh nhân viêm khớp giúp giảm viêm và sưng.

    Beta-cryptoxanthin

    Beta-cryptoxanthin là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ của gia đình carotenoid. Giống như beta-carotene – một chất dinh dưỡng tìm thấy trong cà rốt, beta-cryptoxanthin cũng có tác dụng chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể và có thể giúp ngăn ngừa viêm khớp.

    Các nhà nghiên cứu đến từ Vương quốc Anh phát hiện ra rằng những người tiêu thụ nhiều thực phẩm có chứa beta-cryptoxanthin giúp cơ thể chống lại viêm khớp tốt hơn. Thực phẩm chứa nhiều beta-cryptoxanthin bao gồm ớt ngọt, bí, bí ngô, đu đủ, quýt, rau xanh collard, và mơ.

    Song song với đó, chúng ta cần một sản phẩm đặc biệt có chức năng phục hồi các thành phần cấu tạo nên khớp, giúp giảm viêm và đau. Điều quan trọng là sản phẩm này phải hiệu quả và không có tác dụng phụ.

    JOINTKING là thực phẩm chức năng bao gồm: Glucosamine, Chondroitin (sụn vi các mập), Curcumin, đặc biệt nó còn chứa 1 loại cao thảo dược quý hiếm Boswellia của Ấn Độ do Tập đoàn SABINSA (USA) hàng đầu thế giới cung cấp.

    – Glucosamine Sulfate (được chiết xuất từ vỏ tôm): là một dẫn xuất amin hóa của glucose, là thành phần chính của Glycosaminoglycan cấu tạo nên sụn khớp. Chính sự suy giảm tổng hợp Glycosaminoglycan là yếu tố chính gây ra thoái hóa xương khớp, đặc biệt ở người cao tuổi. Việc bổ sung Glucosamine là cung cấp nguyên liệu cho quá trình tổng hợp và phục hồi Glycosaminoglycan ở sụn khớp, nhờ đó có thể điều trị tận gốc nguyên nhân của viêm xương khớp. Một ưu điểm nổi trội của Glucosamine là nó không có tác dụng phụ, ngay cả khi dùng lâu dài. Điều này hoàn toàn có cơ sở vì Glucosamine chính là một chất được tổng hợp tự nhiên trong cơ thể con người, do đó được cơ thể dung nạp dễ dàng. Cho đến nay đã có hàng loạt thử nghiệm lâm sàng chứng minh tác dụng của Glucosamine trong điều trị viêm xương khớp nhưng không kèm theo các tác dụng không mong muốn, đặc biệt khi so sánh với nhóm thuốc chống viêm phi Steroid và Corticosteroid.

    – Chondroitin Sulfate (được chiết xuất từ sụn vi cá mập): Trong khi Glucosamine là một loại đường amin cấu tạo và hồi phục sụn, thì Chondroitin Sulfate lại tạo ra tính đàn hồi cho sụn. Chondroitin Sulfate có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp theo cơ chế ức chế các enzym elastase có vai trò phá hủy sụn và kích hoạt các enzym có vai trò xúc tác phản ứng tổng hợp acid hyaluronic là chất giúp khớp hoạt động tốt. Bên cạch đó, Chondroitin Sulfate kích thích quá trình tổng hợp các proteoglucan – thành phần cơ bản tạo nên sụn nên có tác dụng tái tạo mô sụn, bảo đảm sụn vừa chắc vừa có tính đàn hồi. Vì thế thường được chỉ định dùng bổ trợ trong các chứng hư khớp và thoái hóa khớp.

    – Boswelliea: Còn được gọi là nhũ hương, có tác dụng chống viêm theo cơ chế sau: ức chế chất tiền viêm 5-lipoxygenase và ngăn chặn tổng hợp leukotrien, một yếu tố trong quá trình viêm. Thảo dược này là cây bản địa của Ấn Độ, được tập đoàn Dược Phẩm hàng đầu thế giới SABINSA (USA) chiết xuất và cung cấp. JOINTKING là sản phẩm duy nhất hiện nay trên thị trường có chứa cao thảo dược đặc biệt quý hiếm này của Ấn Độ.

    – Curcumin: Curcumin là tinh chất chiết từ củ nghệ vàng có nhiều tác dụng: chống ôxy hóa, chống viêm khớp, chống thoái hóa và kháng viêm. Khả năng kháng viêm có thể là do sự ngăn chặn tổng hợp sinh học của eicosanoit. Curcumin sử dụng trong JOINTKING được sản xuất và nhập khẩu trực tiếp từ tập đoàn dược phẩm hàng đầu thế giới SABINSA (USA), có chứng chỉ chống ung thư của Mỹ (Patent số 5,861,415).


    – Bioperine: là dịch chiết quả hồ tiêu đen, có chứa 95% piperine, được sản xuất và nhập khẩu trực tiếp từ tập đoàn SABINSA (USA). Hồ tiêu có vị cay, tính nóng, theo y học cổ truyền có tác dụng trừ hàn, giảm đau. Hồ tiêu được dùng trong các trường hợp phong thấp, thấp khớp, viêm khớp, đau nhức. Pioperine có tác dụng làm tăng khả năng hấp thu của cơ thể với các hoạt chất có trong sản phẩm, theo các nghiên cứu khoa học thì Pioperine đã làm tăng hoạt tính sinh học của Curcumin lên 2000%.

    513JointKing-dieu-tri-thoai-hoa-khop1

    JOINTKING – SỰ HỒI SINH CỦA KHỚP

    Xem chi tiết sản phẩm tại đây.

    Quý khách có thể tìm mua sản phẩm JOINTKING tại tất cả các hiệu thuốc trên cả nước hoặc liên hệ trực tiếp tới văn phòng đại diện theo số điện thoại : 0903 235 129 –  04 3577 2507 để được tư vấn.

    DMCA.com Protection Status

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Khách hàng nhận xét

    Tôi rất yên tâm khi sử dụng sản phẩm của Dược An Bình. Từ khi sử dụng PHARZUBEST – Bổ sung vitamin và khoáng chất, sức khoẻ của tôi được cải thiện nhiều.
    Quang Trần
    Khi sử dụng V-Sorento – Hỗ trợ chữa trị viêm đại tràng, các triệu trứng viêm đại tràng của tôi đã được cải thiện rõ rêt.
    Nguyễn Cường, 60 Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội
    Khi dùng Grathozi – Trị nấm âm đạo, bệnh của tôi đã thuyên giảm và khỏi hẳn sau 7 ngày.
    Thu Hương