Dáng đi đúng giúp giảm các nguy cơ tổn thương sụn khớp

 

• Sụn khớp bị thoái hóa , chúng cọ xát vào đầu xương và khi di chuyển sẽ phát ra những tiếng cọt kẹt

• Cơ tứ đầu đùi bám tận tại khớp gối giữ cho xương bánh chè nằm đúng vị trí (giữa khớp và cử động lên xuống) giúp khớp gối gập-duỗi linh hoạt.Khi cơ này yếu hoặc co cứng, xương bánh chè bị lệch khỏi vị trí bình thường (sang trái hoặc sang phải).Điều này không những làm giảm khả năng hoạt động của khớp gối, gây ra những tiếng lạo xạo khi cử động khớp mà còn là nguy cơ của bệnh thoái hóa khớp gối, tràn dịch khớp,…

• Xương bánh chè cọ vào rãnh liên lồi cầu trước ở khớp gối gây ra những tiếng crack nhỏ.

• Sự chà xát giữa 2 lớp sụn khớp của mặt sau xương bánh chè và khe liên cầu cũng có thể gây ra tiếng lạo xạo.Hiện tượng này không chuyển thành tổn thương sụn khớp nhưng nếu có đau cần đi khám và chụp XQ, không đau cũng cần phải theo dõi.

• Hip Snapping: Hội chứng liên quan đến dây chằng chạy từ mông đến đầu gối.Khi dây chằng trở nên quá chặt nó có thể gây ra những tiếng kêu ở hông và gối khi di chuyển.

• Ở người trẻ tuổi hay trẻ con, nếu kéo dài gối ở tư thế duỗi hoàn toàn “Sapping Knee”, nó là biểu hiện của sự phát triển sớm, trong đó có sự bất thường xảy ra với sụn chêm làm cho bờ nó dày lên, khi lồi cầu cọ vào nó tạo lên tiếng kêu.

• Vì thế cần phải rất thận trọng trước khi quyết định làm bất kì một thủ thuật nào tại khớp gối nếu chưa biết chính xác nguyên nhân.