Caffeine dù trong lá trà tươi hay trà thành phẩm đều là thủ phạm khiến thân nhiệt của cơ thể tăng cao, thậm chí làm giảm hiệu quả của thuốc. Vì vậy, khi đang sốt cao, tốt nhất bạn nên nói không với các loại trà.

 

 

Caffeine trong lá trà còn có tác dụng gây hưng phấn hệ thần kinh trung ương. Những người đang có biểu hiện suy nhược thần kinh, nếu uống trà vào buổi chiều hoặc tối, sẽ khiến bệnh tình thêm trầm trọng và dễ bị mất ngủ. Nếu muốn thư thái tinh thần, bạn có thể thưởng thức một chút hoa trà, buổi trưa (tầm hơn 12h) uống trà xanh và tuyệt đối không dùng trà vào buổi tối, đó là nếp sinh hoạt hợp lý nhất giúp tinh thần phấn chấn vào ban ngày và thư thái, dễ chịu khi đêm về để nhanh chóng chìm sâu vào giấc ngủ.

 

 

Những chất như caffeine trong lá trà được chuyển hóa gần như hoàn toàn tại gan. Vì vậy, với những người mắc bệnh này, việc uống trà quá nhiều sẽ khiến khả năng chuyển hóa của gan trở nên quá tải và gây hại tới tổ chức gan.

 

 

Những thai phụ ghiền trà đặc chứa lượng lớn caffeine và polyphenol sẽ làm ảnh hưởng tới sự sinh trưởng của bào thai trong bụng. Để trí lực của con phát triển một cách khỏe mạnh bình thường, tránh được những tác động xấu của caffeine, các bà bầu nên uống ít hoặc kiêng tuyệt đối loại đồ uống này.

 

 

Trà kích thích sự bài tiết axit trong dạ dày. Uống trà có thể khiến lượng axit được tiết ra nhiều hơn, gây kích ứng với những vùng niêm mạc đang viêm loét. Nếu thói quen uống trà được duy trì thường xuyên và lâu dài, bệnh tình sẽ càng trầm trọng.

 

Riêng những người bị viêm nhẹ hai giờ sau khi uống thuốc có thể uống chút trà loãng, như hồng trà pha đường, hồng trà pha sữa. Những đồ uống này sẽ giúp tiêu viêm và bảo vệ niêm mạc dạ dày. Uống trà cũng là thói quen có lợi để ngăn ngừa bệnh ung thư.

 

 

Lá trà có tác dụng phân giải chất béo. Vì vậy, với những người thiếu dinh dưỡng nếu thường xyên uống trà càng khiến cơ thể thiếu hụt lượng chất béo cần thiết, khiến cơ thể thêm suy nhược.

 

 

Như trên đã phân tích, caffeine trong trà gây hưng phấn hệ thần kinh trung ương. Nếu uống trà sau khi say rượu sẽ làm tim, gan thêm “mệt mỏi”. Uống trà cũng có tác dụng lợi tiểu, dễ khiến lượng aldehyde độc hại trong rượu chưa kịp chuyển hóa đã bài tiết qua thận, gây kích thích mạnh vùng thận. Vì vậy, những người mắc bệnh về tim, thận hoặc chức năng của hai bộ phận này suy yếu không nên uống trà, đặc biệt là uống nhiều trà đặc. Với người khỏe mạnh có thể dùng chút trà, đợi sau khi tỉnh rượu, ăn nhiều hoa quả hoặc uống chút giấm, giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể và giải rượu.

 

Không uống trà khi say rượu

 

 

Thuốc có nhiều loại với các tính năng khác nhau. Có nên dùng trà để uống thuốc, hiện vẫn chưa có kết luận rõ ràng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia Trung Quốc, trong lá trà có chứa tannin, theophylline. Đó là những chất gây phản ứng hóa học với một số loại thuốc. Vì vậy, dùng trà để uống thuốc ngủ, thuốc an thần và thuốc bổ máu có chứa sắt hoặc thuốc có chứa protein sẽ khiến tác dụng của thuốc bị hạn chế.

 

 

Axit tannic trong trà khi kết hợp với chất sắt sẽ tạo thành hợp chất không hòa tan, làm giảm khả năng hấp thụ chất sắt trong thức ăn, khiến cơ thể không đủ lượng sắt cần thiết. Vì vậy, người bị thiếu máu nên hạn chế uống trà.

 

 

Sỏi tiết niệu thường là sỏi calcium oxalate. Trong khi đó, trà lại chứa oxalate – một trong những hóa chất chính dẫn tới việc hình thành sỏi đường tiết niệu. Vì vậy, với những người mắc bệnh này nếu uống nhiều trà càng khiến bệnh tình thêm trầm trọng.

 

 

Uống trà lúc bụng rỗng sẽ làm loãng dịch vị, giảm thấp chức năng tiêu hóa, ngăn cản cơ chế tiết dịch vị dạ dày, thậm chí gây viêm dạ dày và các chứng “say trà” thường gặp như tim đập nhanh, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt… Uống trà khi đói còn ảnh hưởng tới quá trình hấp thu protein của cơ thể. 

 

Khi đói bụng uống trà sẽ làm loãng dịch vị, giảm thấp chức năng tiêu hóa, dễ gây viêm dạ dày. Do lúc đói hiệu suất hấp thu cao, nên một lượng lớn thành phần không có lợi trong lá chè được hấp thu vào trong máu, gây nên hiện tượng "say chè".Nếu có hiện tượng “say trà”, bạn nên ngậm kẹo hoặc uống một chút nước đường để hồi phục sức khỏe. 

 

 

Trước hoặc sau khi ăn cơm 20 phút đều không nên dùng trà. Nếu uống vào lúc này, trà sẽ làm loãng dịch vị dạ dày, ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa thực phẩm. Trong trà chứa oxalate, có phản ứng với chất sắt và protein trong thức ăn. Vì vậy, thưởng thức trà ngay trước hoặc sau khi dùng bữa sẽ gây khó tiêu, giảm thấp khả năng hấp thụ protein và chất sắt.

 

 

Trà uống ngon và tốt nhất là ngay sau khi pha. Nếu pha trà để quá lâu, lượng caffeine trong nước chè tăng lên, tác dụng kích thích cao, uống vào gây khó chịu. Nước trà pha xong để sau vài tiếng, nhất là hãm trong phích nước nóng sẽ xảy ra phản ứng hóa học, nước chè sẽ bị xỉn màu, thành phần vitamin B và C sẽ bị phân hủy.

 

 

 

Hiện nay, trong quá trình trồng trọt, gia công, đóng gói thành phẩm, các loại trà không tránh khỏi bị nhiễm thuốc trừ sâu, phân bón, bụi đất… Vì vậy, thói quen uống trà bỏ qua nước đầu là rất hợp lý. Nước đầu chỉ có tác dụng rửa sạch trà. Loại bỏ phần nước này, rồi tiếp tục pha trà, sẽ giúp khử được những tạp khuẩn có hại cho sức khỏe con người.

 

 

Trong nước trà đặc, hàm lượng polyphenol rất cao, dễ gây phản ứng với chất sắt trong thực phẩm, không có lợi cho quá trình hấp thụ chất sắt trong cơ thể. Vì vậy, trẻ con uống trà dễ mắc bệnh thiếu máu. Chỉ nên cho trẻ uống các loại trà loãng, tương đương 1/3 nồng độ đậm đặc của nước trà mà người lớn thưởng thức.

 

Những người có nhịp tim quá nhanh, rung tâm nhĩ… nên kiêng uống trà. Chất caffeine, theophylline trong trà đều có khả năng tăng cường cơ năng của tim. Vì vậy, việc uống nhiều chất lỏng này sẽ khiến tim đập nhanh hơn, bệnh tình thêm trầm trọng. Tốt nhất, nếu dùng trà, chỉ nên chọn loại có nồng độ loãng. Ngược lại, những người có nhịp tim 60 lần/phút trở xuống, lại nên dùng thêm chút trà, giúp tăng cường nhịp tim, có tác dụng trị liệu.

 

 

Lượng caffeine trong trà có tác dụng gây hưng phấn thần kinh, khiến huyết áp tăng cao. Vì vậy, người bị cao huyết áp nên hạn chế uống trà, đặc biệt là trà đặc để đảm bảo sức khỏe.