Dưới đây là tổng hợp những biện pháp tránh thai hiệu quả:

 

 

 

Bao cao su là túi nhỏ bằng chất liệu mỏng, mềm và nhạy cảm. Nếu người nam đeo bao khi sinh hoạt tình dục, bao sẽ giúp hai bạn không tiếp xúc với các dịch sinh dục của nhau, có hiệu ích cho nhiều cặp vợ chồng không hợp đặt vòng, không mua được thuốc uống. Bao cũng là cách tránh thai thuận tiện cho các cặp bạn trẻ, các cặp vợ chồng hay đi công tác ít khi gần gũi. Cũng có những cặp vợ chồng đứng tuổi đã dùng bao từ hai ba chục năm nay. Ngoài ra, bao cũng là biện pháp hỗ trợ cho người mới triệt sản…

 

 

 

Bao cao su giúp cánh mày râu được chủ động trong việc tránh thai, không phải phụ thuộc hoàn toàn vào phụ nữ. Điều này cũng khiến cho hai bên nam nữ thêm “đoàn kết” vì phái nữ thích phái nam nhận lấy chút trách nhiệm này.

So với các biện pháp “tránh thai” hiệu quả khác, bao cao su là “tự nhiên” nhất, không can thiệp vào hoạt động của cơ thể, không có tác dụng phụ. Nó lại còn giúp nhiều bạn nam “dai sức” hơn, thoả mãn người nữ nhiều hơn. Bạn gái thì được khô ráo, không bị chảy tinh dịch sau khi giao hợp. Ngoài ra, bao còn một ưu điểm vô cùng to lớn nữa: là công cụ đắc lực ngăn ngừa các bệnh lây qua đường tình dục, trong đó có HIV.

 

 

Loại này bắt đầu xuất hiện trên thị trường nhưng chưa được phổ biến ở Việt Nam. Nó là một loại bao được chế tạo bằng nhựa tổng hợp mềm mỏng, trong suốt, được đặt vào âm đạo phụ nữ trước khi giao hợp. Bên trong bao có một vòng nhỏ di động, giúp bạn dễ cho bao vào âm đạo. Vòng lớn hơn ở bên ngoài giữ không cho bao tuột vào bên trong, đồng thời che phủ âm hộ và trùm kín dương vật đến tận gốc khi sex.

 Bao được cho vào âm đạo trước khi giao hợp, giúp cặp bạn tình tránh tiếp xúc với dịch sinh dục của nhau. Bên trong bao có một vòng nhỏ di động, giúp bạn gái dễ cho bao vào âm đạo. Vòng lớn hơn ở bên ngoài giữ không cho bao tuột cả vào trong âm đạo, đồng thời che phủ âm hộ và trùm kín dương vật đến tận gốc khi giao hợp. Bao chỉ dùng một lần.

Nếu sử dụng đúng và thường xuyên, bao nữ sẽ có tác dụng tránh thai khoảng 95%. Ngoài ra, nó còn giúp tránh sự lây truyền bệnh qua đường tình dục, trong đó có cả HIV.

Bao có chất trơn rất ướt, thuận tiện cho sự di chuyển dương vật khi giao hợp, và cũng để có thể đặt vào âm đạo một cách dễ dàng. Tuy vậy, nếu chưa từng sử dụng, bạn nên thử tập trước. Bạn gái có thể đặt bao vào âm đạo ngay trước khi sinh hoạt tình dục hoặc từ vài tiếng trước đó. Cũng như với bao nam giới, người bạn tình có thể đặt bao vào âm đạo bạn nữ trong khúc dạo đầu ái ân. Trong khi giao hợp, bao có thể xê dịch một chút, và một số người cho biết có tiếng kêu sột soạt nho nhỏ. Nếu thấy vậy, bạn đừng ngạc nhiên. Miễn vòng miệng bao ở bên ngoài phủ âm hộ là được.

 

 

Vòng tránh thai là một dụng cụ nhỏ bằng nhựa được đặt vào tử cung. Gọi là “vòng” vì mấy chục năm trước ta dùng loại có hình tròn như cái nhẫn chứ thực ra, vòng có nhiều loại như hình chữ S, chữ T… Hai loại thông dụng hiện nay là vòng hình chữ T và hình cánh cung, có quấn đồng. Đuôi vòng có hai dây nhỏ thò ra âm đạo độ 2-3 cm, giúp kiểm tra vòng còn ở đúng vị trí hay không.

Vòng tránh thai ngăn không cho trứng làm tổ ở niêm mạc tử cung, đồng thời cũng cản trở sự gặp gỡ giao duyên của trứng và tinh trùng. Biện pháp này đạt hiệu quả khoảng 98%.

Nhược điểm của biện pháp này là không phải ai cũng sử dụng được. Nếu không hợp, nó sẽ khiến bạn đau bụng, đau lưng hoặc ra máu kinh nhiều, thậm chí gây thiếu máu. Một nhược điểm nữa là khi mang vòng, nếu bạn bị viêm nhiễm đường sinh dục thì viêm nhiễm có thể theo vòng lan lên trên, gây viêm phần phụ và có thể gây chửa ngoài tử cung. Vì vậy, trước khi đặt vòng, bạn cần được khám phụ khoa để nếu có viêm nhiễm thì chữa khỏi trước khi đặt vòng. Nếu trong thời gian mang vòng mà thấy có triệu trứng viêm nhiễm như dịch âm đạo vàng, xanh, ra nhiều, mùi hôi khó chịu, âm hộ ngứa ngáy, bạn hãy đi khám ngay để được chữa trị. Khi điều trị, cán bộ y tế có thể tạm tháo vòng, trong thời gian đó, bạn hãy sử dụng một biện pháp tránh thai khác.

 

 

Thuốc uống tránh thai có 2 loại chính là thuốc tránh thai thông thường và thuốc tránh thai khẩn cấp:

 

 

Đây là loại thuốc chứa hai thứ hoóc môn sinh dục nữ (oestrogen và progesteron), dùng cho phụ nữ. Thuốc có tác dụng cơ bản là điều chỉnh một chút các mức hoóc môn của cơ thể, làm cho trứng không rụng. Ngoài ra, thuốc còn làm mỏng niêm mạc tử cung để trứng nếu được thụ tinh thì cũng khó làm tổ, làm đặc chất dịch nút cổ tử cung để cản tinh trùng đi qua, giảm sự di chuyển của tinh trùng trong ống dẫn trứng. Thuốc có hiệu quả rất cao, khoảng 99%.

Thuốc có thể giúp bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, giảm lượng máu kinh, bớt nguy cơ thiếu máu, giảm đau bụng, đau lưng trước và trong khi hành kinh. Một số nghiên cứu còn cho thấy thuốc giảm nguy cơ ung thư buồng trứng trong trường hợp chưa có u xuất hiện.

 

 

 

Đa số phụ nữ đều dùng được thuốc uống tránh thai, chỉ trừ những người bị bệnh tim, bệnh gan, huyết áp cao, đái đường, người trên 35 tuổi hút thuốc lá, người đang sử dụng thuốc chữa bệnh phổi, lao, người có u hay ung thư ở vú hoặc cơ quan sinh dục. Nếu bạn không rơi vào các trường hợp này, bạn có thể sử dụng thuốc tránh thai mà không ảnh hưởng đến sức khoẻ. Riêng với phụ nữ cho con bú, thuốc có thể làm giảm lượng sữa một chút. Những người này sẽ sử dụng loại thuốc khác không ảnh hưởng đến sữa.

Khi bắt đầu sử dụng, cơ thể phải làm quen với thuốc. Do đó, một số ít người sẽ gặp tác dụng phụ như rong huyết, buồn nôn, cương vú, đau đầu, tăng cân nhẹ, vô kinh, thay đổi tâm trạng, trứng cá. Trong vòng ba tháng, cơ thể sẽ quen thuốc, các tác dụng phụ biến mất.

 

 

Nếu đã giao hợp mà không dùng biện pháp tránh thai nào thì bạn sẽ có khả năng thụ thai. Trong trường hợp này, bạn có thể dùng thuốc tránh thai khẩn cấp. Đối với những cặp “quên” không dùng bao, định xuất tinh ra ngoài mà không kịp, hoặc đối với người bị hiếp dâm… đây là một biện pháp thích hợp.

Thành phần thuốc cũng là hoóc môn như thuốc uống tránh thai hằng ngày nhưng liều lượng cao hơn nhiều, được dùng sau khi giao hợp “không có dự phòng”. Nếu lúc đó trứng chưa rụng, thuốc sẽ ức chế sự rụng trứng. Nếu trứng đã rụng và thụ tinh, thuốc cũng tác động đến niêm mạc tử cung khiến phôi khó làm tổ. Nếu dùng đúng chỉ dẫn, trong vòng 72 giờ sau khi giao hợp, thuốc có hiệu quả 75%.

Khác với thuốc uống tránh thai thông thường, ai cũng có thể dùng được thuốc tránh thai khẩn cấp. Nó thường gây tác dụng phụ mạnh như buồn nôn, nôn, rong huyết, kinh nguyệt bất thường, cương vú, đau đầu, chóng mặt… nhưng thực ra không hại vì nó ra khỏi cơ thể rất nhanh.

Thuốc tránh thai khẩn cấp có vai trò quan trọng ở thời điểm cần “cấp cứu” nhưng không phải nên dùng quá 4 lần trong một tháng. Càng dùng thường xuyên, hiệu quả của nó càng giảm.

 

 

Màng chắn âm đạo có dạng "cái chụp hình vòm" được làm từ cao su mềm, mỏng hoặc silicone. Chúng tạo thành một "vật cản" vật lý đối với các tinh trùng, ngăn tử cung mở ra và chặn tinh trùng không gặp được trứng.

 

Ưu điểm: Có tác dụng ngay lập tức khi dùng và không ảnh hưởng tới hoóc môn. Nó có thể được đặt vào trước khi quan hệ tình dục vài giờ nên bạn không phải lo lắng về việc loay hoay ngay trước cuộc "yêu". Hầu hết mọi người nói họ không cảm thấy vật cản này suốt quá trình giao hợp.

 

Nhược điểm: Biện pháp này đòi hỏi phải do bác sĩ thực hiện và không thể dùng kéo dài. Một số ít trường hợp nó có thể gây nhiễm trùng đường tiểu hay kích thích âm đạo liên quan đến dị ứng.

 

 

Đây là một thiết bị hình chữ T nhỏ làm bằng nhựa dẻo, phóng thích một lượng nhỏ progestin. Dụng cụ này được bác sĩ hay nữ hộ sinh có kinh nghiệm chuyên môn đặt vào tử cung để ngăn cản tinh trùng gặp trứng.

 

Ưu điểm: Tác dụng kéo dài lên tới 7 năm và hoàn toàn không thể phát hiện trong quá trình giao hợp. Nó có thể giúp giảm chứng chuột rút và làm chu kỳ ngắn hơn.

 

Nhược điểm: Sau khi đặt vòng, bạn có thể mất vài ngày thấy đau quặn bụng hay đau lưng và trong 3-6 tháng đầu kinh nguyệt của bạn có thể không đều.

 

 

Đây là một dụng cụ nhỏ có hình chữ T bằng nhựa dẻo và có quấn thêm dây đồng, được bác sĩ hay nữ hộ sinh có kinh nghiệm chuyên môn đặt vào, có thể hiệu quả tới 12 năm.

 

Ưu điểm: Hiệu quả cao và kéo dài. Vòng tránh thai không bị phát hiện khi sex và cũng không gây phiền toái trước và sau cuộc yêu. Loại vòng này không làm thay đổi lượng hoóc môn tự nhiên của bạn.

 

Nhược điểm: Cũng như vòng tránh thai nội tiết, người đặt có thể mất vài ngày thấy đau quặn bụng hay đau lưng và trong 3-6 tháng đầu kinh nguyệt của bạn có thể không đều.

 

 

Được làm từ bọt nhựa mềm, miếng xốp tránh thai có hình tròn với đường kính khoảng 5cm, có chứa chất diệt tinh trùng. Nó có một vòng nylon gắn ở đáy để dễ dàng lấy ra. Khi giao hợp bạn chỉ cần đặt sâu miếng xốp vào âm đạo.

 

Ưu điểm: Không cần chỉ định của bác sĩ và kéo dài tác dụng tới 30 giờ. Không ảnh hưởng tới hoóc môn và không gây vướng khi quan hệ tình dục.

 

Nhược điểm: Một số người có thể thấy khó khăn trong việc đặt vào và lấy miếng xốp ra. Một số đôi lại thấy miếng xốp này làm cho cuộc "yêu" của họ quá ướt hay quá khô.

 

 

Đó là một mảnh dựa dẻo được cấy dưới da tay. Que cấy này sẽ phóng thích progestin vào cơ thể, ngăn không cho tinh trùng gặp trứng. Cấy que chỉ mất vài phút và hiệu quả kéo dài tới 3 năm, với chi phí khoảng 400-800 USD.

 

Ưu điểm: Hiệu quả cao và kéo dài. Không gây ảnh hưởng gì trước, trong và sau cuộc giao hợp.

 

Nhược điểm: Bạn phải tới cơ sở y tế để bác sĩ thực hiện thủ thuật cấy que. Ra máu bất thường trong 6-12 tháng đầu khá phổ biến.

 

 

Đây là một mũi tiêm ở cánh tay phóng thích hoóc môn progestin, tăng tiết chất nhầy ở cổ tử cung và làm mỏng nội mạc tử cung. Điều này cũng ngăn rụng trứng, giữ tinh trùng không kết hợp được với trứng.

 

Ưu điểm: Được bác sĩ thực hiện, 3 tháng một lần. Progestin có thể giảm chảy máu kinh nguyệt và hiện tượng chuột rút, không gây nhiều tác động tiêu cực đến nội tiết estrogen.

 

Nhược điểm: Hiệu quả kéo dài, vì thế nếu bạn đang nghĩ tới việc sớm có con thì không nên dùng. Progestin có thể gây một số tác dụng phụ như kinh nguyệt không đều, đau vú, đau đầu, buồn nôn… Hầu hết các tác dụng phụ này sẽ biến mất trong khoảng 3 tháng. Một số tác dụng phụ hiếm gặp hơn là tăng cân và thay đổi ham muốn tình dục.

 

 

Đây là một vòng tròn nhỏ bằng nhựa được đưa vào âm đạo mỗi tháng một lần và để lại đó trong 3 tuần. Vòng sẽ được lấy ra vào tuần thứ 4 của tháng. Vòng phóng thích estrogen và progestin vào cơ thể. Estrogen ngăn rụng trứng, và làm cho cổ tử cung tiết ra nhiều chất nhờn hơn, chặn không cho tinh trùng gặp trứng.

 

Ưu điểm: Chỉ có hai việc phải nhớ: Đặt vòng vào ngày đầu tiên của tháng, lấy vòng ra 3 tuần sau. Ảnh hưởng tích cực của estrogen và progestin là có thể giúp chu kỳ ngắn hơn.

 

Nhược điểm: Cũng như vòng chứa estrogen và progestin, các tác dụng phụ có thể bao gồm: buồn nôn, nôn mửa và ra máu. Kết hợp estrogen và progestin có thể tăng nhẹ một số vấn đề hiếm gặp nhưng nghiêm trọng như cục máu đông, đau tim hay đột quỵ.

 

 

Đây là một miếng dán mỏng được dính vào da và phóng thích các hoóc môn estrogen và progestin vào cơ thể. Estrogen ngăn rụng trứng và làm cho cổ tử cung tiết ra nhiều chất nhờn hơn, ngăn không cho tinh trùng kết hợp với trứng.

 

 

 

Ưu điểm: Bạn chỉ cần đặt miếng dán mới lên da mỗi tháng một lần. Cũng như các phương pháp tránh thai có dùng hoóc môn estrogen và progestin, sẽ giúp chu kỳ nhẹ nhàng hơn.

 

Nhược điểm: Cũng như vòng chứa estrogen và progestin, các tác dụng phụ có thể bao gồm: buồn nôn, nôn mửa và ra máu. Kết hợp estrogen và progestin có thể tăng nhẹ một số vấn đề hiếm gặp nhưng nghiêm trọng như cục máu đông, đau tim hay đột quỵ.