Gan là một bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ thể, đồng thời nó cũng là bộ phận dễ bị tổn thương nhất. Theo thống kê của Hội Gan Hoa Kỳ ( ALF), có hơn 30 triệu người Mỹ gặp vấn đề về gan và con số này vẫn đang có xu hướng tăng lên từng ngày.

Thông số và kỳ vọng đối với các chứng bệnh của gan 

Thế hệ trẻ ngày nay rất dễ mắc các bệnh về gan, theo thống kế, có tới 75% dân số bị mắc bệnh viêm gan mà không hay biết.

Tiến sĩ Talal Adhami, khoa Tiêu Hóa- Gan Mật, trung tâm y tế Cleverland, đồng thời là thành viên của Ủy Ban Tư Vấn của Hội Gan Hoa Kỳ cho biết, phần lớn bệnh nhân của chứng viêm gan C không hay mình bị mắc bệnh. Nguyên nhân là do căn bệnh này không hề có triệu chứng cụ thể, chỉ đến khi vô tình xét nghiệm gan tổng quát họ mới phát hiện mình đã bị bệnh.

Sự khác biệt giữa gan khỏe mạnh và gan bị viêm

Những người thường xuyên kiểm tra tình trạng gan và chức năng gan sẽ bảo vệ bản thân tránh khỏi nhiều căn bệnh nguy hiểm, có nguy cơ đe dọa đến tính mạng. Cho dù kết quả xét nghiệm gan của có vẻ không khả quan, thì người bệnh cũng không cần phải lo lắng vì hiện nay các phương pháp, pháp đồ điều trị bệnh ngày càng được hoàn thiện với tỷ lệ chữa trị thành công từ 40% đến 90%.

Như vậy, đây là căn bệnh hoàn toàn có thể chữa được. Các chuyên gia y tế đang cố gắng hết sức nghiên cứu, khám phá phương pháp để kiểm soát mức độ phổ biến của căn bệnh.

Ông Adhami cho biết : ” Nếu tất cả mọi người đều được chữa trị ngay bây giờ, chứng bệnh này sẽ được kiểm soát hoàn toàn trong vòng 15 đến 20 năm nữa. Nếu chúng ta tăng cường các biện pháp chữa trị, thì trong tương lai không xa, khoảng 5 đến 10 năm, bệnh về gan sẽ chẳng còn được mấy người nhắc tới.”

Các cách bảo vệ gan

Vậy bệnh nhân sẽ phải làm gì và không được làm gì nếu muốn gan khỏe mạnh. Dưới đây là lời khuyên dành cho các bạn.

Tránh xa rượu

Đây chắc hẳn không phải lần đầu tiên, cũng không phải lần cuối cùng bạn nghe về tác hại của rượu đối với gan. Uống rượu lâu năm có thể dẫn đến bệnh viêm gan, sẹo gan và xơ gan. Lâu dần, bệnh nhân sẽ phải đối mặt với chứng suy gan vô cùng đáng sợ. Khi bệnh nhân bị viêm gan mà không được chẩn đoán, bệnh sẽ còn trở nên nguy hiểm hơn thế nữa.

Viêm gan mãn tính sẽ dẫn đến xơ gan dần dần chuyển thành ung thư gan nếu không được điều trị kịp thời

Xơ gan khiến cho gan trở nên vô cùng cứng. Hãy tưởng tượng, gan của bạn là một miếng bọt biển, với các lỗ khí thông thoáng cho phép máu dễ dàng đi qua. Một lá gan bị xơ giống như một miếng bọt biển bị nhúng vào trong sáp. Máu không thể đi qua một lá gan cứng ngắc và dày đặc như vậy. Hiện tượng tăng huyết áp và xuất huyết cũng từ đó mà ra.

Cẩn thận khi sử dụng thuốc giảm đau

Viêm gan, gan nhiễm mỡ do cồn hoặc không do cồn là những bệnh về gan thường gặp nhất. Cụ thể hơn, viêm gan A đang được xem là một dịch bệnh nguy hiểm ở các nước thuộc thế giới thứ ba. Nguyên nhân của căn bệnh này là do người bệnh bị ngộ độc thuốc hoặc người này uống chung acetaminophen ( Tylenol) với rượu.

Các chuyên gia y tế khuyên rằng một người bình thường không nên uống quá 4 gam Tylenol một lần và với người hay uống rượu thì chỉ được uống 2 gam một lần. Nguyên nhân là bởi Tylenol có thể chuyển hóa thành chất độc metabolite và tấn công gan.

Chẳng có gì là bất ngờ khi ngộ độc là lý do gây suy gan thường thấy nhất.

Tập thể dục để tránh béo phì

Theo Hiệp Hội ALF, 25% dân số Mỹ đang phải chống chọi lại với căn bệnh gan nhiễm mỡ không do cồn tức lượng mỡ trong gan chiếm khoảng từ 5% đến 10 % với các lý do liên quan đến chứng béo phì và huyết áp cao mà không phải do cồn.

Người béo phì dễ bị mắc chứng gan nhiễm mỡ và các bệnh nguy hiểm khác

Adhami cho biết “ Các bệnh về gan liên quan đến nhiều chứng bệnh thường gặp khác. Các bệnh nhân bị tiểu đường thường mắc chứng gan nhiễm mỡ và gặp nhiều biến chứng liên quan, ngoài ra, họ phải chống chọi với nguy cơ đột quỵ, đau tim.”

Để giảm thiểu nguy cơ này, bệnh nhân phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng và thể dục hợp lý. Thực phẩm có chất carbohydrate đơn giản như bánh, trái cây, đường… tuy làm phong phú thực đơn nhưng rất nguy hiểm với gan. Sử dụng các thực phẩm có chứa carbohydrate phức tạp như ngũ cốc, hoa quả, rau quả là một sự lựa chọn tốt hơn nhiều đối với những người mắc bệnh.

Hạn chế  sử dụng đường

Như đã nói ở trên, các chất carbohydrate đơn giản gây ảnh hưởng nhiều tới gan, mà các chất này thường có đặc điểm chung là ngọt, có đường.

Hiển nhiên, đường hóa học thậm chí còn khiến người bị viêm gan khốn đốn hơn nhiều so với đường ăn thông thường.

Tuy nói trái cây có chứa đường, gây ảnh hưởng đến gan, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không được ăn hoa quả. Nó chỉ nhằm mục đích nhắc nhở bạn, phải kiểm soát lượng đường trong trái cây. Ví dụ, một cốc mâm xôi có 7 gam đường thì một cốc nước nho có tới tận 23gam. Vậy nên bạn chỉ cần chú ý đến chế độ ăn uống là đã hoàn toàn kiểm soát được các bệnh về gan.

Kết luận:

Gan, như đã nói ở trên, là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể. Hãy chăm sóc gan cẩn thận bằng các chế độ dinh dưỡng hợp lý, tránh các thực phẩm gây hại cho gan. Đồng thời, luôn nhớ đến gặp bác sĩ định kỳ để kiểm tra chức năng gan của mình. Gan tốt tức là sức khỏe tốt.

Dược sĩ Hưng

Giải Độc Gan An Bình

Gan tốt – Sức khỏe tốt

Xem thông tin chi tiết tại đây.