Ăn gì để hết liệt dương ở nam nhi?

Liệt dương rối loạn cương dương là một rối loạn chức năng tình dục ở nam giới có biểu hiện dương vật không đủ hay không giữ được độ cứng làm mất khả năng đi vào âm đạo khi giao hợp.

Ngoài ra, định nghĩa của liệt dương còn thêm hiện tượng dương vật bị mềm sớm, trước khi xuất tinh; thiếu cảm hứng tình dục; không xuất tinh; xuất tinh sớm; thiếu hay mất cực khoái. Hay nói cách khác độ cương cứng của dương vật không đủ để tiến hành cuộc giao hợp một cách trọn vẹn.

Nguyên nhân bệnh lý

Bệnh xơ cứng động mạch: Xơ cứng động mạch cũng có thể làm thu hẹp và làm cứng các mạch máu cung cấp máu đến dương vật của nam giới. Nếu không có nguồn cung cấp máu đầy đủ, dương vật khó có thể đạt được sự cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng đủ để các nam giới thực hiện giao hợp.

Các bệnh mãn tính như tiểu đường (khoảng 60% đàn ông bị tiểu đường mắc chứng liệt dương), thận, xơ gan… cũng liên quan đến chứng liệt dương. Bệnh tiểu đường cũng có thể gây ra bệnh về cơ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng cơ bắp. Khi bệnh cơ hiện diện trong dương vật, nó có thể sẽ khiến một quý ông khó khăn để duy trì sự cương cứng.

Tình trạng nhiễm trùng dương vật gây tổn thương tới các mô làm ảnh hưởng đến khả năng "hoạt động" của cậu nhỏ cũng là nhân tố gây ra liệt dương.

Rối loạn Hooc môn: Rối loạn Hooc môn chiếm 5% trong tổng số các nguyên nhân gây chứng liệt dương. Đó là sự thiếu cân bằng lượng hooc môn trong cơ thể, như là testosterone hoặc hooc môn tuyến giáp.

Dưới đây là những vi chất giúp bạn không còn phải sợ hãi về chứng liệt dương:

Mangan

Quá trình trao đổi hoormon sinh dục nữ oestrogen phụ thuộc vào mangan. Theo các chuyên gia, việc thiếu hụt hàm lượng magan trong cơ thể là nhân tố chính khiến việc thụ thai có tỷ lệ thành công thấp. Thực phẩm giàu mangan: Khoai lang, Atiso, trà xanh…

Selen

Selen tham gia vận chuyển ion qua màng tế bào, điều khiển hệ thống tổng hợp collagen, tổng hợp protein của hồng cầu và gan, tổng hợp DNA, RNA, tổng hợp glubolin miễn dịch nên làm tăng khả năng miễn dịch. Thiếu selen, cơ thể sẽ không tổng hợp được vitamin C, sau đó teo cơ, tổn hại hệ tim mạch, hệ thống miễn dịch bị giảm sút, gây đục tinh thể, làm tế bào gan mất khả năng hô hấp, gây ra các rối loạn chức năng đường ruột và các rối loạn dinh dưỡng ngoài ruột.

Selen tham gia tích cực vào quá trình sản sinh tinh trùng và sự vận động di chuyển của nó. Với nam giới, việc cung cấp cho cơ thể dồi dào lượng selen sẽ giúp sản sinh cho cơ thể những con giống khỏe mạnh, còn với chị em, nó có tác dụng cấu thành nên những tế bào trứng khỏe mạnh.

Thực phẩm giàu selen: Gạo lức, thịt ức gà, thịt bò thăn, thận heo, lòng đỏ trứng gà, tôm sú, cá ngừ, cá thu, cá ba sa.

Vitamin A

Kích thích sản sinh hormone sinh dục loại oestrogen và testosterone là một trong những chức năng chính của loại vi chất này.

Thực phẩm giàu Vitamin A: Gan, cà rốt, súp rau, rau bina, xà lách, nước cam, khoai tây, thịt bò hầm và món rau trộn…

Vitamin B

Tất cả những dạng vitamin B thuộc nhóm vitamin đều có chức năng chính là tăng cường năng lượng, đẩy nhanh quá trình trao đổi và tổng hợp hormone.

Thực phẩm giàu Vitamin B: Thịt, thức ăn thực vật như đậu đỗ, cám gạo…

Vitamin C

Gần đây theo kết quả từ một cuộc nghiên cứu cho thấy vitamin C có vai trò cải thiện quá trình sản sinh nitric oxy, giúp tăng khả năng cương cứng của các quý ông và tăng ham muốn của chị em phụ nữ trong chuyện ấy.

Thực phẩm giàu Vitamin C: Rau quả tươi là thức ăn chủ yếu cung cấp vitamin C như rau cải, rau muống, rau ngót, rau mồng tơi, các loại rau thơm…

Vitamin E

Là loại vitamin chống lão hóa hiệu quả. Ngoài ra, vitamin E còn là loại vi chất giúp phấn kích và dễ đạt đỉnh trong chuyện hai người.

Thực phẩm giàu Vitamin E: đậu tương, giá đỗ, vừng, lạc, mầm lúa mạch, hạt hướng dương.

Kẽm

Kẽm là một chất khoáng vi lượng thiết yếu cho sinh vật và sức khỏe con người. Thiếu kẽm ảnh hưởng đến khoảng 2 tỷ người ở các nước đang phát triển và liên quan đến nguyên nhân một số bệnh.

Với các đấng mày râu thì kẽm có tác dụng tích cực đối với tuyến tiền liệt và tinh binh, nó giúp kích thích sản sinh ra loại hormone kích tố sinh dục nam. Ngoài ra quá trình sinh tinh, tạo tinh trùng cũng không thể vắng mặt thành phần của chất kẽm.

Thực phẩm giàu kẽm: Sò, củ cải, đậu nành, cùi dừa già, thịt heo nạc, ổi, nếp, thịt bò, thịt gà…

Acginin

Loại vi chất này được xem như một dạng viagra có nguồn gốc từ tự nhiên. Ở nam giới, nó giúp tăng lượng oxy nitric – có vai trò giúp cậu nhỏ sẵn sàng lâm trận, thay vì tình trạng ỉu xìu. Theo kết quả từ một cuộc nghiên cứu cho thấy việc bổ sung vào cơ thể 2,8 gram Acginin mỗi ngày trong vòng 2 tuần sẽ có tác dụng cải thiện khả năng của cậu nhỏ đến 80%. Thực phẩm giàu Acginin: Chocolate, quả hạnh, dưa hấu, nho khô…

Magie

Đây là nguyên tố nền tảng để cơ thể sản sinh ra loại hormone tình dục mang tên androgen, estrogen… Magie còn tham gia vào quá trình vận chuyện oxy đến các tế bào cơ, là nhân tố quan trọng trong quá trình cương cứng cậu bé.

Thực phẩm giàu magie: Súp lơ xanh, cá, các loại hạt đậu, quả hạnh nhân, khoai tây, các sản phẩm chứa bơ sữa.

Bệnh liệt dương nếu không được quan tâm và chữa trị sớm bạn có thể mắc các chứng bệnh mãn tính khác, trên đây là những cách tốt nhất để bạn có một sức khỏe sinh lý tốt đảm bảo cuộc sống vợ chồng bền lâu. Nếu gặp bất cứ khó khăn hay thắc mắc gì về tình trạng sức khỏe sinh lý của mình hãy gọi điện tới số điện thoại 0903. 235. 129 của Dược An Bình của chúng tôi để dược chăm sóc .