Viêm loét miệng những điều bạn nên biết?

Loét miệng, viêm loét miệng là những tổn thương loét nông nhỏ trên bề mặt niêm mạc trong khoang miệng, lưỡi, lợi. Những vết loét này không nguy hiểm nhưng gây đau, đặc biệt khi ăn uống hoặc khi nói chuyện, nuốt nước bọt…

Viêm loét miệng miệng thì thường xảy ra ở nữ hơn là nam giới. Theo thống kê 30% số bệnh nhân thường bị viêm loét miệng tái diễn nhiều lần và có tính chất gia đình.

Thông thường các vết loét thường có hình tròn hoặc hình ô van, các tổn thương nông hình lòng chảo, đáy có màu vàng nhạt hoặc màu trắng với một viền đỏ viêm xung quanh. Ổ loét thường xảy ra ở niêm mạc miệng, lưỡi, dưới lưỡi, ở chân lợi, khẩu cái. Có thể có một hoặc nhiều ổ loét ở cùng hoặc ở các vị trí khác nhau trong khoang miệng.

Thường bạn hay thấy loại viêm loét miệng nhỏ, loại này thường có hình ô van, tổn thương nông và khỏi sau khoảng một đến hai tuần, không để lại sẹo.

Loại thứ hai là loại viêm loét miệng có kích thước trung bình, bờ không đều, tổn thương sâu hơn, khỏi sau bốn đến sáu tuần và có thể để lại sẹo.

Loại thứ ba là viêm loét miệng dạng herpes. Có kích thước nhỏ như đầu đinh ghim, tổn thương từng chùm từ 10 đến 100 nốt, bờ không đều, khỏi không để lại sẹo trong vòng một đến hai tuần.

Nhìn chung, các vết loét xuất hiện và tự khỏi trong vòng khoảng một tuần mà không cần một phương pháp điều trị đặc biệt nào.

Viêm loét miệng do đâu?

Một số yếu tố có thể là nguyên nhân khởi phát của bệnh như các tổn thương nhỏ ở khoang miệng do bàn chải răng quá to, quá cứng, do vô tình cắn phải niêm mạc miệng, lưỡi… đánh răng và nước súc miệng có chất sodium lauryl sulphate cũng là nguyên nhân gây viêm loét miệng.

Viêm loét miệng cũng có thể do gia vị hoặc thức ăn có tính acide, do nhạy cảm với một số loại thức ăn như cà phê, dâu, trứng, pho mát, dứa…

Ngoài ra, chế độ ăn thiếu vitamin B12, kẽm, folate, sắt thường hay gây tổn thương da và niêm mạc trong đó có niêm mạc miệng. Các nguyên nhân viêm loét miệng do dị ứng với vi khuẩn cư trú trong khoang miệng, viêm loét miệng do vi khuẩn helicobacter pylori, loét miệng do thay đổi nội tiết trong chu kỳ kinh nguyệt, và viêm loét miệng do căng thẳng về mặt tâm lý cũng có thể xảy ra.

Viêm loét miệng cũng có thể xảy ra đồng hành trong một số bệnh cảnh như các viêm loét của ruột non, bệnh viêm loét đại – trực tràng như bệnh Crohn: bệnh viêm toàn thân, bệnh nhân có tình trạng suy giảm miễn dịch (HIV/AIDS)…

Phải làm gì khi bị viêm loét miệng?

Viêm loét miệng thường tự khỏi sau một đến hai tuần mà không để lại một di chứng nào. Tuy vậy, trong một số trường hợp, bạn cũng cần phải sử dụng một số liệu pháp như súc miệng hoặc bôi một số thuốc có chứa steroid như dexamethasone để giảm viêm nhiễm phù nề tại ổ loét.

Thuốc kháng sinh có thể làm giảm đau, giảm viêm, làm mau lành vết loét nhưng hiện nay ít được dùng, nhất là đối với trẻ em.

Trong một số trường hợp, các thuốc làm khô, se ổ loét như nitrate bạc cũng có thể được sử dụng để giúp giảm đau và mau lành vết loét. Nếu ổ loét gây đau nhiều, nên uống thêm giảm đau, vitamin C, vitamin PP. Ăn lỏng, tránh các chất kích thích như ớt, hạt tiêu… gây đau ổ loét.

Nên ăn gì để hết viêm loét miệng?

– Nên tăng cường ăn nhiều rau xanh, hoa quả để bổ sung vitamin và các yếu tố vi lượng (vitamin nhóm B, vitamin C, kẽm, sắt…) nhằm hạn chế tổn thương niêm mạc và làm nhanh lành vết thương trong miệng khi đã có loét.

– Các loại thịt nên ăn như cá nước ngọt, ba ba, vịt, ngan…

– Uống nước trà xanh tự nhiên. Trà xanh là một trong những dạng tinh chất được khuyến khích dùng để phòng ngừa bệnh nhiệt miệng vì hoạt chất kháng oxy hóa trong trà xanh có tác dụng thu ngắn thời gian phát tán của siêu vi.

– Uống bột sắn dây ngày 2 lần sẽ giúp bạn giảm đau rát và mau khỏi trong trường hợp bạn bị bệnh nhiệt miệng độ nhẹ.

– Ăn nhiều rau cải xanh hoặc cải bắp, uống nước cam, chanh.

– Lấy một nhúm hạt mè đen sắc nước ngậm nhiều lần trong ngày sẽ mau khỏi

– Bạn nên nấu nước rau má, rau ngô uống hằng ngày thay cho nước lọc , và phải uống đủ 1,5-2l/ngày

– Kiêng đặc biệt nước đá lạnh.

– Khi ăn xong súc miệng ngậm nước muối ấm pha loãng.

– Uống cà phê đen nóng (ngày 01 tách (phin) ).

– Uống nhiều nước hơn bình thường một chút.

– Tùy từng trường hợp cần uống thêm vitamin tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

– Ngoài ra cần vệ sinh răng miệng tránh bội nhiễm hoặc tái phát.