Bồi bổ cho quý ông xuất tinh sớm

Dưới đây là thực đơn mà chị em có thể tham khảo để cải thiện tình trạng trên cho chồng.

Xuất tinh sớm là một điều không hề muốn ở bất kỳ người đàn ông nào, nó làm suy giảm tâm sinh lý và thể chất của người phải đối mặt với nó. Một chế độ ăn uống phù hợp và sử dụng đúng các loại thảo mộc để hỗ trợ có thể góp phần cải thiện đáng kể triệu chứng này.

Bữa chính

Gạo tẻ, gạo nếp, đỗ đen, ngô, tiểu mạch… Gạo nếp có chứa nhiều protein, chất béo, đường, canxi, sắt, vitamin B…, gạo nếp cũng được coi là một loại thuốc bổ có tác dụng tốt trong việc chữa trị bệnh xuất tinh sớm, ngoài ra nó còn có thể giúp nam giới cường tráng hơn, tăng cao khả năng quan hệ tình dục.

Rau cho người xuất tinh sớm

Rau hẹ, hành tây, măng, hành, nấm, củ từ… là những thực phẩm bổ dưỡng có tác dụng bổ thận tráng dương, những loại thực phẩm này có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho nam giới. Phụ nữ có hiện tượng khí hư ra nhiều, đi tiểu nhiều cũng nên ăn nhiều những loại thực phẩm này.

Hoa quả

Dâu tây, táo, táo đỏ… có chứa nhiều chất Amino acid tốt cho nam giới bị xuất tinh sớm. Ngoài ra hàm lượng đường, sắt,canxi, vitamin B1, B2 trong mía, nho, táo,cà rốt…cũng có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ, hạn chế tối đa khả năng xuất tinh sớm.

Thịt, trứng, sữa cho người xuất tinh sớm

Thịt dê, thịt chó, thịt lợn, thận động vật, cá, baba, trứng bồ câu… Như chúng ta đã biết thịt dê có tác dụng tráng dương, bổ tinh hoàn, chữa bệnh yếu phổi, tăng cường sức lực khi mệt mỏi…, là thực phẩm bổ dưỡng tráng dương rất tốt, có khả năng chữa xuất tính sớm hiệu quả.

Ngoài ra bạn có thể bổ sung thêm những món ăn bổ dưỡng và bài thuốc quý sau đây cho thực đơn chữa xuất tính sớm của mình:

Thuốc uống: bạch truật 16g, dâm dương hoắc 10g, phòng sâm 16g, hoàng kỳ 16g, đại táo 12g, hắc táo nhân 16g, viễn chí 12g, sơn thù 16g, ngũ gia bì 16g, khởi tử 16g, đỗ trọng (sao muối) 12g, thục địa sao khô 12g, sinh khương 6g, cam thảo 12g, liên nhục 16g, mẫu lệ (chế) 12g. Sắc ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần. 10-15 ngày là một liệu trình.

Món ăn: Cháo gà nhân sâm: gà mái 1 con 600 – 700g, nhân sâm 5g, gừng tươi 3 – 4 lát, gạo tẻ ngon 50g, gia vị vừa đủ. Gà làm sạch lông, bỏ nội tạng, nhân sâm thái lát mỏng, gừng rửa sạch thái lát, đập dập. Cho gà, gạo, nhân sâm vào nồi, đổ nước vừa đủ, đun to lửa cho sôi rồi hạ lửa nhỏ nấu thành cháo. Khi cháo chín nhừ cho gừng vào trộn đều, cho sôi lại, cho gia vị, ăn nóng. Mỗi tháng nên ăn khoảng 20 lần, trong 2 tháng liền.

Rượu thuốc: phòng sâm 20g, rễ đinh lăng 20g, sơn thù 20g, đỗ trọng 20g, đương quy 20g, cẩu tích 16g, ngũ gia bì 16g, hoài sơn 12g, liên nhục 12g, nhục thung dung 16g, viễn chí 12g, táo nhân sao đen 16g, đại táo 20g, cam thảo 20g, hà thủ ô 20g, thục địa sao khô 16g, trần bì 12g, bạch truật (sao hoàng thổ) 16g, bạch linh 10g, thỏ ty tử 16g. Các vị trên ngâm với 2 lít rượu, sau 20 ngày là có thể dùng được. Ngày uống 60 – 70ml, chia 2 – 3 lần. Công dụng: bồi bổ tâm thận, bồi bổ tinh huyết, phục hồi, tăng cường chức năng sinh lý cho nam giới.