Mạt bụi là những động vật nhỏ chỉ có thể nhìn được qua kính hiển vi, ẩn náu trong bụi nhà. Đệm, thảm và những đồ đạc được bọc kín là nơi trú ẩn lý tưởng cho mạt bụi vì chúng rất ưa không khí ấm và ẩm. Vì thế khi nhà được sưởi ấm vào mùa đông thì mạt bụi cũng tìm được môi trường hoàn hảo để sinh sôi nảy nở.

 

Mỗi người phản ứng với mạt bụi nhà ở mức độ khác nhau. Có những người chỉ bị nhẹ như thi thoảng hắt hơi, chảy nước mắt nước mũi. Một số người khác không may tình trạng bệnh có thể trở thành mạn tính, thở khò khè dai dẳng, ngạt mũi, nặng mặt và ho. Những người bị hen có thể bị đau ngực và thở rít, mất ngủ do khó thở và ho từng cơn.

 

 

 

Viêm xoang là một biến chứng khác của dị ứng mạt bụi nhà. Viêm mạn tính các mô vùng mũi có thể làm tắc nghẽn các xoang, làm tăng khả năng viêm xoang và các nhiễm trùng khác.

 

Nhiều người coi giường ngủ như một nơi ẩn náu, thì mạt bụi cũng vậy. Tùy theo tuổi của đệm giường, nó có thể trở thành nơi trú ẩn cho khoảng 1 đến 10 triệu con mạt.

 

Và đáng sợ hơn, cân nặng của đệm giường có thể tăng gấp đôi trong 10 năm do chất thải của mạt bụi. Gối nằm cũng tương tự – trọng lượng của gối có thể tăng khoảng 10% sau mỗi một năm.

 

 

Nấm mốc thường phát triển ở những nơi ấm và ẩm. Các bề mặt ẩm trong phòng tắm hoặc quanh cửa sổ, thảm, khăn v.v.. là những nơi cư trú lý tưởng cho nấm mốc.

 

Nầm mốc là nguyên nhân gây viêm da hoặc niêm mạc, và trong một số ít trường hợp nó có thể gây viêm phổi quá mẫn do các bào tử nấm trong không khí bị hít vào phổi gây viêm phổi.

 

Ngoài mạt bụi và nấm mốc, nhiều người còn bị dự ứng với lông chó và mèo, tuy nhiên, thủ phạm thực sự gây dị ứng với những vật nuôi trong nhà này lại là nước bọt hoặc gàu (vảy da chết) của con vật.

 

 

Thực phẩm cũng là một nhóm nguyên nhân hay gặp và rất nhiều người bị dị ứng khi uống sữa tươi, một số loại củ quả, mật ong, nhộng ong, nhộng tằm. Thực phẩm có nguồn gốc hải – thủy sản hay gây dị ứng hơn các loại thực phẩm khác và loại thực phẩm này gây dị ứng theo ba con đường: Thứ nhất là do hải sản có chứa nhiều loại protein bổ dưỡng nhưng cũng có những protein “lạ”, khi ăn vào cơ thể sẽ là những kháng nguyên thực sự. Những kháng nguyên này sẽ kích hoạt hệ thống miễn dịch của cơ thể gây dị ứng. Thứ hai là một số protein có trong hải sản chỉ đóng vai trò là một “bán kháng nguyên” hay kháng nguyên không đầy đủ. Loại này khi vào cơ thể sẽ kết hợp với nhóm “quyết định kháng nguyên” sẵn có gây nên dị ứng. Nguyên nhân thứ ba là do một số hải sản có chứa nhiều chất histamin. Chất này khi vào cơ thể cũng gây nên các triệu chứng như dị ứng. Như vậy, các protein trong hải sản có thể là kháng nguyên, bán kháng nguyên đối với người bị dị ứng hải sản mà lại là những protein bình thường đối với tuyệt đại đa số những người không bị dị ứng hải sản. Còn hiện tượng hải sản có nồng độ histamin cao thì có thể gây triệu chứng cho tất cả mọi người ăn phải, (hiện tượng ngộ độc histamin).

 

 

 

 

Các loại thuốc hay gây dị ứng nhất là thuốc kháng sinh trong đó penicillin chiếm tỷ lệ cao nhất. Hóa chất gây dị ứng thì vô cùng phong phú và đa dạng, không thể kể hết được, ví dụ như các loại hóa chất dùng trong công nghiệp thuộc da, dệt vải; thuốc trừ sâu, diệt cỏ, kích thích tăng trưởng trong nông nghiệp; hóa chất dùng trong mỹ phẩm như phấn, son, sáp môi… Các tác nhân từ môi trường bị ô nhiễm như khói bụi, xăng dầu, xác động vật bị nghiền nhỏ hóa bụi. Tiếp đến là nhóm các dị nguyên có nguồn gốc thực vật như phấn hoa, nhựa cây, lá cây độc. Các dị nguyên có nguồn gốc động vật như chất độc các loại côn trùng (ong, rắn, bò cạp, sứa…). Dị ứng có căn nguyên do nhiễm nấm, nhiễm ký sinh trùng như giun, sán các loại.

 

 

Dị ứng biểu hiện ở nhiều mức độ khác nhau sau khi tác nhân gây dị ứng tâm nhập cơ thể. Hàng đầu là các biểu hiện ngoài da như đỏ da, mẩn ngứa, nổi mày đay. Các biểu hiện thần kinh như đau đầu, chóng mặt, ngất. Các tổn thương niêm mạc như phù nề niêm mạc mắt, mũi, miệng. Các triệu chứng hô hấp như: hắt hơi, ngạt, chảy nước mũi, khó thở kiểu hen, co thắt thanh quản, phù nề thanh môn gây tắc nghẽn hô hấp. Các biểu hiện đường tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn, nôn mửa. Đặc biệt là triệu chứng sốc phản vệ khi có trụy tim mạch với các triệu chứng sốc như da tái lạnh, mạch nhanh nhỏ, nổi vân tím, tụt huyết áp, hôn mê…. Các trường hợp tối cấp như co thắt thanh quản, phù nề thanh môn, sốc phản vệ có thể gây tử vong nhanh chóng nếu không được cấp cứu kịp thời.

 

 

Dự phòng dị ứng bao gồm các biện pháp như khi dùng thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh phải chú ý tới tiền sử dị ứng của bệnh nhân. Khi dùng các loại hóa mỹ phẩm phải thử vào vùng da cẳng tay trước khi sử dụng. Mang đủ trang thiết bị bảo hộ lao động khi phải tiếp xúc với hóa chất, sơn, dầu, thuốc trừ sâu diệt cỏ. Điều trị tốt các bệnh nhiễm nấm, kí sinh trùng.

 

Với người bị dị ứng phấn hoa, dị ứng thực phẩm trong đó có hải – thủy sản phản hết sức thận trọng khi ăn uống. Đối với người có cơ địa dị ứng, có thể tới các trung tâm miễn dịch – dị ứng để điều trị giải mẫn cảm (cho bệnh nhân tiếp xúc dần dần với chất gây dị ứng để cơ thể quen và mất đi hiện tượng dị ứng với chất đó) hoặc xác định rõ loại chất gây dị ứng để bệnh nhân phòng tránh tiếp xúc.

 

 

 

 

– Bật quạt thông gió/máy hút mùi khi tắm hoặc nấu ăn để loại trừ hơi ẩm và mùi thức ăn trong nhà. Bật chứng 30 phút những nhớ chỉ mở hé cửa sổ để quạ không “hút” không khí từ các hốc tường và kéo theo chất ô nhiễm.

 

– Hút bụi cho thảm và các đồ đạc không dùng đến để giảm lượng mạt bụi và dị nguyên từ vật nuôi. Lau rửa sàn nhà cũng là biện pháp hiệu quả.

 

– Thường xuyên rửa tay, nhất là sau khi chơi với vật nuôi để giảm phơi nhiễm với tác nhân gây dị ứng từ động vật.

 

– Giặt chăn ga gối và quần áo mặc nhà bằng nước nóng (khoảng 50 độ C) một lần mỗi tuần để diệt mạt bụi.

 

– Nhiều dị nguyên lọt vào nhà qua giày dép và được gieo rắc khắp nhà khi ta đi lại. Hãy tháo giày và ủng trước khi qua cửa và đổi sang dép đi trong nhà.

 

– Cần giữ cho phòng ngủ “sạch” hết mức có thể, không trải thảm, để vật nuôi hoặc trồng cây trong phòng ngủ để tránh mạt bụi và nấm mốc. Bọc gối và đệm bằng tấm bọc đặc biệt để giảm số lượng mạt bụi.

 

– Lắp bộ lọc lò sưởi thích hợp có tác dụng lọc tác nhân dị ứng và đảm bảo quạt lò sưởi luôn bật..

 

– Giữ độ ẩm trong nhà ở mức 30-40% bằng máy tạo ẩm hoặc máy hút ẩm để ngăn ngừa nấm mốc và mạt bụi phát triển.

 

– Lau khô những chỗ đọng hơi nước sau khi tắm hoặc rửa bát.

 

– Thay nước và bộ lọc ở máy tạo ẩm theo hướng dẫn của nhà sản xuất để tránh nhiễm nấm mốc và vi khuẩn.

 

– Kiểm tra trong và ngoài nhà mỗi tháng một lần để phát hiện những chỗ bị mốc và những chỗ có nguy cơ cao mọc nấm mốc.

 

– Không trải thảm trong nhà tắm hoặc tầng hầm, hoặc những phòng mà bạn sẽ ngồi bệt luôn xuống sàn cứng.

 

Ngoài ra, còn có nhiều cách để hạn chế những triệu chứng dị ứng này. Như luôn giữ cho da sạch sẽ, sử dụng mỹ phẩm phù hợp, chú ý bổ sung độ ẩm cho da khi thời tiết hanh khô, tránh gió khi đi ra ngoài… Ngoài ra, một số món ăn dưới đây cũng sẽ giúp bạn có làn da đẹp:

 

 

Chuối cắt từng lát dài, mỏng. Chiên vàng cùng với dầu ô liu. Sau đó cho mật ong vào, thêm chút nước, nấu sôi vài phút, tắt bếp, rắc thêm ít bột quế.

 

 

Nấm kim châm hoặc nấm mối rửa sạch, nấu cùng chút gạo trong khoảng 30 phút đến khi hạt gạo nở đều. Thêm vài bông hoa cúc khô, táo tàu, sơn tra đun thêm 30 phút nữa. Cháo chín bạn nên để nguội bớt chừng 60 độ thì cho thêm 1 thìa con mật ong rồi thưởng thức.

 

 

Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt miếng nhỏ ngâm trong nước 30 phút sau đó rửa lại cho sạch. Cà rốt cũng xắt nhỏ, cho vào máy xay cùng dứa. Mỗi ngày 1 cốc nước ép quả dứa, cà rốt nguyên chất sẽ giúp da bạn giảm các triệu chứng của bệnh dị ứng.

 

Ngoài các món ăn kể trên, để có làn da mịn màng, không sần sùi, nổi mẩn đỏ vào mùa đông, bạn còn cần ăn thêm nhiều đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành, hạt sen, củ sen, nước hạt dẻ. Nên ăn nhạt. Tránh các món ăn dầu mỡ, tôm, hải sản và uống ít đồ uống có cồn.