Tiêu chảy du lịch là gì?

• Ăn thức ăn nấu kỹ.

• Dùng nước đóng chai hoặc nước đã đun sôi để đánh răng.

• Sử dụng nước đóng chai, thức uống đóng chai, hoặc thức uống pha với nước đã đun sôi.

• Tự rửa và gọt vỏ trái cây và rau.

• Nên sử dụng những sản phẩm sữa, phô mai hoặc sữa chua đã được khử trùng bằng phương pháp Pasteur hoặc ướp lạnh. Nếu nghi ngờ, tránh dùng những thứ đó.

• Uống nước máy hoặc cho thêm nước đá vào thức uống.

• Ăn thức ăn còn thừa hoặc thức ăn tại những quầy tự lấy mà đã không được ướp lạnh trong một thời gian dài hoặc không được cất đúng mức.

• Ăn tại quầy tự lấy thức ăn không có nắp đậy thức ăn.

• Ăn thịt, cá hoặc hải sản vỏ cứng tái hoặc sống.

• Ăn thức ăn bán ngoài đường.

• Ăn rau sống, sa lát, hoặc trái cây không thể gọt vỏ, chẳng hạn như nho hoặc dâu.

• Ăn trái cây và rau nếu vỏ bị đứt hoặc bầm.

• Ăn dưa hấu vì có thể đã được tiêm nước địa phương vào dưa để nặng ký hơn.

• Ăn các loại tráng miệng có sữa, sốt ngọt, mousses, mayonnaise, hoặc sốt hollandaise vì có thể không được ướp lạnh đúng mức.

Triệu chứng của tiêu chảy du lịch là tiêu chảy, đôi khi còn kèm theo máu.

• Nếu bạn bị sốt cao.

• Nếu tiêu chảy kèm theo máu.

• Nếu xuất hiện hiện tượng mất nước trong cơ thể.

– Các triệu chứng của mất nước ở người lớn bao gồm: mệt mỏi, chóng mặt hoặc choáng váng, nhức đầu, đau cơ bắp, mắt trũng, đi tiểu ít, miệng khô và lưỡi, suy nhược, và hay cáu kỉnh.

• Đi đại tiện nhiều nước hoặc nôn nhiều lần.

• Nếu tiêu chảy kéo dài hơn 3-4 ngày.

• Nếu người bệnh là người cao tuổi hoặc có các vấn đề về sức khỏe tiềm ẩn như tiểu đường, bệnh viêm ruột, bệnh thận.

• Nếu hệ thống miễn dịch của người bệnh bị suy yếu.

• Nếu người bệnh đang mang thai.

• Nếu người bệnh là trẻ em dưới 6 tháng tuổi.